Padomi skriešanai iesācējiem no ķermeņa pozitīvā modeļa un maratonistes Kendisas Hafinas

Saturs

• Manas šaubas? Sasmalcināts
• Draudzēšanās ar manu ķermeni mainīja visu
• Es to visu sūtu uz sociālo Visumu
• I Dizains ar mērķi
• Pārskats par

Candice Huffine noteikti var saukt par ķermeņa pozitīvu modeli, taču viņa noteikti neapstājas pie tā. (Lūk, kāpēc viņa saka, ka “izdilis” nevajadzētu būt galīgajam ķermeņa komplimentam, btw.) Savu sasniegumu sarakstam varat pievienot uzņēmēju, ietekmētāju un tagad arī maratonisti. Lūk, kā viņa to visu paveic.

Manas šaubas? Sasmalcināts

"Nekad nav par vēlu sākt savu skriešanas ceļojumu. Es domāju, ka mums vajadzētu skatīties uz ikdienas skrējēju. Stāviet sacensību malā un vienkārši redziet visus cilvēkus, kas skrien – jūsu domas uzreiz mainīsies. Es vēlos Es tik ilgi no tā nebiju baidījies. " (Lasiet vairāk par to, kā Huffine no jauna definē, ko nozīmē “skrējēja ķermenis”.)

Draudzēšanās ar manu ķermeni mainīja visu

"Mana mīlestība pret sevi iedegās visīstākajā formā, kad sāku skriet. Pabeidzot pirmās sacensības, es novērtēju to, uz ko mēs-mans ķermenis un es-esam spējīgi."

Es to visu sūtu uz sociālo Visumu

"Trenējoties savam pirmajam pusmaratonam, es turējos par sevi atbildīgi, publicējot savu mērķi sociālajos medijos. Tiklīdz jūs to izrunājat, jūsu kopiena sāk veidoties ap jums. Project Start (@psyougotthis) to dara citu sieviešu labā, kuras vēlas sākt skriet." (Šeit ir jūsu galvenais ceļvedis jebkura mērķa sasniegšanai.)

I Dizains ar mērķi

"Nevarēja izgatavot apģērbu sievietēm, kas nav piemērotas visiem izmēriem [Huffine aktīvo apģērbu līnija Day/Won ir izgatavota pēc pasūtījuma izmēriem no 0 līdz 32]; mēs nodrošinām sievietēm nepieciešamos rīkus, lai izkāptu, pārvietotu ķermeni, un būt tādiem, kādi viņi vēlas būt. "

Pārskats par