Klusā joga var būt labākais veids, kā ieslēgt savu Zen

Saturs

• Pārskats par

Jauni jogas nodarbību veidi ir dimetānnaftalīns, bet izceļas jauna tendence ar nosaukumu “klusā joga”. Iedomājieties, kā pēc saulrieta darāt savu vinyasa telpā ar melnu apgaismojumu vai parkā, svētlaimīgi noskaņojot austiņās visu, izņemot dzīvās audio norādes un mūziku. Tā ir sajūtu pieredze, kas jūs gaida jaunākajās uznirstošajās jogas nodarbībās, ko veica uzņēmums Sound Off, uzņēmums, kurš ir izdomājis, kā Zen iepildīt bezvadu austiņu pārī ar LED rāmi. (Vēl viena maņu pieredze? Jogas nodarbības ar aizsietām acīm.)

Jūsu instruktora balss un dīdžeja melodijas (vai saliekamais atskaņošanas saraksts) tiek straumētas jums, izmantojot neliela diapazona radio frekvenci, nevis pastiprinot caur skaļruņiem. (Saistīts: Vai Blacklight Yoga ir jaunā Rave ballīte?) Tādā veidā nav jācenšas redzēt vai dzirdēt skolotāju neatkarīgi no tā, cik liela ir klase, saka Lorēna Kjarelo, fitnesa instruktore, kas ir vadījusi Sound Off klases. (Dodieties uz vietni soundoffexperience.com, lai atrastu notikumu netālu no jums vai studijām, kas piedāvā nodarbības.) Padoms profesionāļiem: Izvelciet austiņas tikai uz otro viduslaiku, lai redzētu, kā visi bez trokšņa kustas vienoti, kad pat nevarat dzirdēt joga čukstētās komandas. .

Pārskats par