Carambola priekšrocības
Saturs
Zvaigžņu augļu priekšrocības galvenokārt ir palīdzēt jums zaudēt svaru, jo tas ir auglis ar ļoti maz kaloriju un aizsargā ķermeņa šūnas, cīnoties ar novecošanos, jo tajā ir daudz antioksidantu.
Tomēr karambolai ir arī citas priekšrocības, piemēram:
- Cīņa holesterīns, jo tajā ir šķiedras, kas neļauj organismam absorbēt holesterīnu, tāpēc pusdienās ir pietiekami apēst bļodiņu ar zvaigžņu augļiem kā desertu;
- Samazināt pietūkums tā kā tas ir diurētiķis, jūs varat izdzert tasi karambolas tējas vienu reizi dienā;
- Palīdzība cīņā drudzis un caureja, piemēram, pusdienās lietojot glāzi sulas ar zvaigžņu augļiem.
Neskatoties uz visām priekšrocībām, zvaigžņu augļi ir slikti pacientiem ar nieru mazspēju jo ir toksīns, kuru šie pacienti nevar izvadīt no organisma. Tā kā šie pacienti toksīnu neizdala, tas palielinās asinīs, izraisot tādus simptomus kā vemšana, garīga apjukums un smagos gadījumos pat krampji.
Zvaigžņu augļu priekšrocības diabēta gadījumā
Karambolas priekšrocības cukura diabēta gadījumā ir palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs, jo diabēta gadījumā cukurs asinīs palielinās daudz. Papildus hipoglikēmiskajām īpašībām zvaigžņu augļiem ir šķiedras, kas arī kavē pēkšņu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Neskatoties uz zvaigžņu augļu priekšrocībām diabēta gadījumā, kad diabēta slimniekam ir nieru mazspēja, zvaigžņu augļi ir kontrindicēti. Uzziniet vairāk par augļiem diabēta gadījumā: Augļi, kas ieteikti diabēta gadījumā.
Karambolas uztura informācija
Komponenti | Daudzums uz 100 g |
Enerģija | 29 kalorijas |
Olbaltumvielas | 0,5 g |
Tauki | 0,1 g |
Ogļhidrāti | 7,5 g |
C vitamīns | 23,6 mg |
B1 vitamīns | 45 mkg |
Kalcijs | 30 mg |
Fosfors | 11 mg |
Kālijs | 172,4 mg |
Karambola ir eksotisks auglis, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām un ko var lietot grūtniecības laikā.