Kā lietot African Mango, lai zaudētu svaru

Saturs

• Kā ņemt
• Blakusparādības un kontrindikācijas

Āfrikas mango ir dabisks svara zaudēšanas papildinājums, kas izgatavots no mango sēklām no Irvingia gabonensis auga, kura dzimtene ir Āfrikas kontinents. Pēc ražotāju domām, šī auga ekstrakts palīdz kontrolēt badu un palielina sāta sajūtu, būdams sabiedrotais svara zaudēšanā.

Tomēr ir maz pētījumu, kas pierāda šī papildinājuma iedarbību, un tā priekšrocības galvenokārt atklāj produkta ražotāji. Pēc ražotāju domām, Āfrikas mango ir tādas funkcijas kā:

1. Paātrināt vielmaiņupar termogēno efektu;
2. Samaziniet apetīti, par palīdzību kontrolēt hormonus, kas kontrolē izsalkumu un sāta sajūtu;
3. Uzlabojiet holesterīnu, palīdzot samazināt sliktā holesterīna līmeni;
4. Uzlabojiet gremošanu, veicinot zarnu veselību.

Ir svarīgi atcerēties, ka svara zaudēšanas efekts ir vislielākais, ja šo dabisko līdzekli pievieno veselīga dzīvesveida paradumiem, un ir nepieciešams uzturēt veselīgu uzturu un praktizēt fiziskās aktivitātes.

Kā ņemt

Ieteicams lietot 1 250 mg afrikāņu mango kapsulu apmēram 20 minūtes pirms pusdienām un vakariņām, atceroties, ka maksimālā dienas deva ir 1000 mg šī auga ekstrakta.

Papildinājumu var atrast veselīgas pārtikas veikalos vai uztura izstrādājumos. Skatiet arī to, kā lietot zaļās tējas kapsulas, lai paātrinātu vielmaiņu.

Blakusparādības un kontrindikācijas

Āfrikas mango lietošana var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, sausums mutē, bezmiegs un kuņģa-zarnu trakta problēmas. Turklāt šis produkts ir kontrindicēts bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Šis papildinājums var arī traucēt holesterīna un diabēta zāļu iedarbību, tādēļ pirms šī produkta lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu.