Labākās zāles pret aukstumu katram simptomam

Saturs

• Labākais dabiskais klepus nomācējs: medus
• Labākais ārpusbiržas klepus nomācējs: dekstrometorfāns
• Labākā vairāku simptomu bezrecepšu aukstā medicīna: CVS Health vairāku simptomu saaukstēšanās un gripas atvieglojumu kombinētais iepakojums
• Labākā aizsardzība ceļā: Emergen-C
• Labākais simptomu saīsinātājs: plūškoka sīrups
• Labākais dabiskais imūnsistēmas pastiprinātājs: Goop Perfect Apmeklējums Elderberry Chews
• Labākais deguna aerosola dekongestants: CVS Health deguna aerosols
• Labākais dzēriens simptomu novēršanai: Theraflu PowerPods
• Labākā homeopātiskā ārstēšana: Oscillococcinum
• Labākais sāpju un drudža atvieglojums: acetaminofēns un ibuprofēns
• Labākā ārstēšana bez medicīnas: Mitrinātājs
• Pārskats par

Vēsie laikapstākļi un īsākas dienas noved pie svētkiem un ģimenes laika pavadīšanas, bet arī aukstuma un gripas sezonas. Neveiciet to tikai tad, kad aukstais vīruss jūs aizrauj. Ir daudz iespēju, lai mazinātu sliktākos simptomus, sākot no sāpēm līdz spītīgam klepus.

Neatkarīgi no tā, vai jums patīk dabiski līdzekļi vai vēlaties iznīcināt vīrusu ar vislabāko vairāku simptomu atvieglojumu, ko piedāvā jūsu aptieka, ir daudz iespēju, kuras varat iegādāties CVS, Walgreens, Target, pārtikas preču veikalā vai piegādāt Amazon. Šeit MD, naturopātiskie un osteopātiskie ārsti un farmaceiti dalās ar savu viedokli par labāko pieeju saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai. Jūs tūlīt būsit kājās, birojā un sporta zālē. (Skatīt: Vai jums vajadzētu trenēties slimības laikā?)

• Labākais dabiskais klepus slāpētājs: Mīļā

• Labākais ārpusbiržas klepus slāpētājs: Dekstrometorfāns

• Labākās bezrecepšu saaukstēšanās zāles ar vairākiem simptomiem: CVS Health bezmiega dienas un vairāku simptomu saaukstēšanās un gripas atvieglošanas komplekts

• Labākā aizsardzība ceļā: Emergen-C

• Labākais simptomu saīsinātājs: Plūškoka sīrups

• Labākais dabiskais imūnstimulators: Goop Perfect Attendance plūškoka košļenes

• Labākais deguna aerosola dekongestants: CVS Veselības deguna aerosols

• Labākais dzēriens simptomu mazināšanai: Theraflu PowerPods un Theraflu karstie šķidrie pulveri

• Labākā homeopātiskā ārstēšana: Oscillococcinum

• Labākais sāpju un drudža mazināšanas līdzeklis: Acetaminofēns un Ibuprofēns

• Labākā ārstēšana bez medicīnas: Mitrinātājs

Labākais dabiskais klepus nomācējs: medus

Vairāki ārsti ieteica medu kā savu iecienītāko līdzekli pret saaukstēšanos. Pareizi! Nemedikamenti, taisni no bites, MEDUS.

Habib Sadeghi, D.O. piekrīt, ka medus ir gājiens kad runa ir par aukstuma ārstēšanu. "Daudzi cilvēki gadiem ilgi ir lietojuši medu, nevis bezrecepšu (OTC) klepus slāpētājus, zvērot, ka tas darbojas labāk," saka Dr Sadeghi. Pētījums publicēts Pediatrijas un pusaudžu medicīnas arhīvs atklāja, ka medus darbojas labāk nekā jebkurš ārpusbiržas klepus slāpētājs. Pētījumā bērni, kas slimo ar augšējo elpceļu infekcijām un saņēma medu, uzlaboja simptomus un uzlaboja miega kvalitāti nekā tie, kuri saņēma ārpusbiržas klepus sīrupu ar medu.

Papildus tam, ka Dr. Sadeghi ir klepus nomācošs līdzeklis, viņam šī ārstēšana patīk, jo "tas ir veselīgs, pilnvērtīgs ēdiens, kas satur pretmikrobu īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar pašu infekciju, tāpēc tā nav tikai simptomu ārstēšana. Un, protams, tas garšo labi, arī. "

Farmaceits Peace Uche, Pharm.D, iesaka arī medu. "Saaukstēšanās ir pašierobežojoša, un tas nozīmē, ka vesels ķermenis galu galā to iztīrīs bez nepieciešamās ārstēšanas," saka Uče. "Mans mīļākais bezrecepšu līdzeklis pret saaukstēšanos ir karsts ūdens ar citronu un medu. Šķidrumi mitrina un nomierina iekaisušo kaklu, un medus, jo īpaši, mazina klepu. "

Labākais ārpusbiržas klepus nomācējs: dekstrometorfāns

Medus tev to negriež? Varat arī izmēģināt bezrecepšu klepus nomācošus līdzekļus - vispirms vispirms konsultējieties ar farmaceitu var mijiedarboties ar visām zālēm, kuras lietojat. "Ja jums ir saaukstēšanās izraisīts klepus, lietojiet dekstrometorfānu," saka Alekss Luli, Pharm.D, sertificēts ambulatorās aprūpes farmaceits un klīniskās profesora asistents Kalifornijas Universitātē Sandjego. "Meklējiet tādus zīmolu nosaukumus kā Delsym. ; tas ir pieejams arī daudzās zāļu formās, un tas ir izplatīts daudzkomponentu produktos [piemēram, DayQuil], ”saka Luli. nepieciešams simptomiem, kas rodas pacientam, un tikai palielina blakusparādību risku. "

Dati par to, cik labi dekstrometorfāns darbojas klepus mazināšanai, ir dažādi, taču viņam ir plaša drošības robeža, viņš saka, kas nozīmē, ka tas ir diezgan zems risks. Vienkārši "izvairieties no dekstrometorfāna, ja lietojat zāles, ko sauc par monoamīnoksidāzes inhibitoriem (MAO-I) [antidepresanti, piemēram, Nardil un Parnate], jo tas var izraisīt mijiedarbību, kā rezultātā rodas pārāk daudz serotonīna (smadzeņu neirotransmitera)."

To iegādāties, ValuMeds dekstrometorfāns, 12 ASV dolāri, amazon.com

Labākā vairāku simptomu bezrecepšu aukstā medicīna: CVS Health vairāku simptomu saaukstēšanās un gripas atvieglojumu kombinētais iepakojums

Ja vēlaties ar vienu akmeni nogalināt daudz putnu, šī DayQuil un NyQuil veikala zīmola versija ir tā, ko vēlaties. (Padomājiet: par pieņemamu cenu un efektīvi!) ″ Aukstuma simptomi, piemēram, drudzis, drebuļi, iekaisis kakls un sāpes, labi reaģē uz ārpusbiržas pretsāpju līdzekļiem, piemēram, acetaminofēnu, kas ir galvenā sastāvdaļa šajā vairāku simptomu kombinētajā iepakojumā, »sacīja Papatja Tankuta, R.PH. un CVS Health farmācijas lietu viceprezidents. "[Iepakojumā] ir arī klepus nomācošs līdzeklis un deguna nosprostošanās līdzeklis vairāku simptomu atvieglošanai. Lietojiet dienas tableti, lai atvieglotu miegainību, un nakts tableti ar doksilamīna sukcinātu, lai palīdzētu jums labāk gulēt saaukstēšanās gadījumā.

Slimojot nav jānogalina arī maciņš. Tā ir laba ideja "izvēlēties lētus ģenēriskos medikamentus, nevis dārgus zīmolu nosaukumus", jo tie ir tikpat efektīvi un ietaupīs jūsu naudu, saka Bertijs Bregmens, MD, Ņujorkas tiešsaistes medicīniskās aprūpes pakalpojuma Qwell dibinātājs. .

To iegādāties, CVS Health bezmiega dienas laikā un vairāku simptomu saaukstēšanās un gripas atvieglojumu komplekts, USD 11+, cvs.com

Labākā aizsardzība ceļā: Emergen-C

"Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt laikapstākļos, ir nodrošināt ķermenim pietiekami daudz šķidruma, elektrolītu un vissvarīgākos vitamīnus un barības vielas," sacīja Tynan. Jūsu ķermenis tos izmanto lielākā daudzumā, kad esat Viņa saka, ka papildu deva palīdz jums atveseļoties. Emergen-C ir lieliski, ja varat to ņemt līdzi ceļā uz darbu, birojā vai lidmašīnā, lai jūs varētu ātri sajaukt to ar ūdeni un iemalkot, lai atvieglotu simptomus ( un stiprināta imūnsistēma). (Saistīts: vai Emergen-C patiešām darbojas?)

To iegādāties, Emergen-C C vitamīns, 6 USD, cvs.com

Labākais simptomu saīsinātājs: plūškoka sīrups

Plūškoks ir augs, kas visā pasaulē ir izmantots dažāda veida medicīnā, datēts ar seno Ēģipti (un varbūt arī agrāk). Tā ir dabiska spēja atbalstīt imūnsistēmu kas lika Hipokrātam, “medicīnas tēvam”, dēvēt vecāko koku par savu “zāļu lādi”. No vecākā koka iegūst plūškoka ziedu un pēc tam plūškoka, kas pazīstams arī kā Sambucus.

″ Izmēģiniet pretvīrusu pret slīpsvītru imūnsistēmu atbalstošo superzvaigzni: plūškoka sīrupu, "teica Tynan." Pagatavojiet pats mājās vai izvēlieties zīmolu, kuram ir pievienots pēc iespējas mazāk papildu (piemēram, viltotas krāsas vai konservanti). Lielisks ir Gaia melnā plūškoka sīrups." (Pirkt, 21 USD; amazon.com)

"Es ieteiktu Sambucol plūškoka sīrupu, jo klīniski pierādīts, ka plūškoks samazina saaukstēšanās ilgumu, "piekrīt Walgreens aptiekas vadītāja Danielle R. Plummer, Pharm.D. Bet viņa uzsver, ka auksts ir sīrups, nevis košļāt. "Esiet uzmanīgs, ka Sambucol produktiem ir daudz variāciju," viņa teica. "Ja pacientam ir aktīvs vīruss, tad ņemiet sīrupu, kurā ir 3,8 grami plūškoka ekstrakta, nevis homeopātiskos kausējumus vai profilaktiskās gumijas. Ir arī preparāti ar zemāku stiprumu bērniem un bez cukura diabēta slimniekiem. "

To iegādāties, Sambucol melnā plūškoka sīrups, 15 ASV dolāri, walgreens.com

Labākais dabiskais imūnsistēmas pastiprinātājs: Goop Perfect Apmeklējums Elderberry Chews

Patiesības laiks: Man bija iespēja izmēģināt šos gada sākumā, un viņi nopietni palīdzēja novērst tuvojošos saaukstēšanos ceļojuma laikā. Šīs konfektes līdzīgās košļājamās gaļas izmanto plūškoka ekstraktu (visu iepriekš minēto iemeslu dēļ), lai palīdzētu samazināt saaukstēšanās simptomu uzbrukumus un stiprinātu imūnsistēmu. Plūškoka pamatā ir raudzēts raugs, kas, kā pierādīts, palīdz arī imūnsistēmai. Tie ir ļoti garšīgi.

To iegādāties, Perfekti apmeklējumi, 30 USD+, goop.com

Labākais deguna aerosola dekongestants: CVS Health deguna aerosols

Kāpēc deguna aerosols? "Deguna aerosoli ir lielisks līdzeklis, lai mazinātu sāpes tiem, kuri nevar norīt tabletes vai kuriem nepatīk klepus sīrupi," saka Tankuts. Tas jo īpaši nodrošina milzīgas 12 stundu sastrēgumu mazināšanas iespējas, kas ievērojami atvieglo jūsu dzīvi, cīņa pret saaukstēšanās vīrusu. Aktīvā sastāvdaļa, oksimetazolīna HCl, ir tāda pati, kādu jūs atradīsiet tādos zīmolu mazinošos līdzekļos kā Afrin, taču tagad jums būs vairāk USD $ $, ko tērēt, pasūtot ramen.

To iegādāties, CVS veselības deguna aerosols, 6 ASV dolāri, cvs.com

Labākais dzēriens simptomu novēršanai: Theraflu PowerPods

Theraflu K-cup stila pākstis ir līdzīga karstai Emergen-C un saaukstēšanās un gripas tējai, kas sajaukta ar jūsu iecienītākajām daudzu simptomu mazināšanas zālēm. Turklāt jūs to vienkārši ievietojat Keurig vai vienas kafijas automātā un uzplaukumā: aukstuma un gripas atvieglošanas dievu nektārs. Turklāt papildu šķidrumi un atpūta ir ļoti svarīgi, kamēr jūs pārvarat saaukstēšanos, un Theraflu pākstis un pulveri atbilst rēķinam, uzskata farmaceits Pīters Van Zīle, Pharm.D., R.Ph., medicīnas lietu galvenais zinātnieks farmācijā uzņēmums GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Saistīts: gripas simptomi, kas ikvienam būtu jāzina, tuvojoties gripas sezonai)

"Lai palīdzētu ārstēt saaukstēšanās un gripas simptomus, bezrecepšu zāļu, piemēram, Theraflu karsto šķidro pulveru, lietošana var sniegt atvieglojumu, kamēr atveseļojaties," viņš teica. Ja jums nav ierīces PowerPod lietošanai, pārbaudiet pulveri. samaisiet un pagatavojiet sev karstu aukstuma procedūru.

To iegādāties, Theraflu PowerPods, 12 ASV dolāri, target.com

Labākā homeopātiskā ārstēšana: Oscillococcinum

Ja esat ceļojis uz ārzemēm (īpaši Francijā) vai apmeklējis dabisku tirgu, iespējams, esat redzējis Oscillococcinum, kas ir izgatavots no savvaļas pīles sirds un aknām (tāpēc, vegāni, izlaidiet uz priekšu). Tas ir pieejams mazos plastmasas flakonos, kas satur mazas granulas, kas izšķīst zem mēles, un to var atrast jebkur, sākot no Parīzes aptiekas līdz dabiskajam tirgum līdz Target. Tas ″ tagad ir pieejams lielākajā daļā pārtikas preču veikalu aptieku sadaļā, ″ saka Tynan. Lai gan to galvenokārt lieto gripai, tas var nopietni ierobežot saaukstēšanās simptomus un slimības ilgumu. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, vislabāk to ņemt 24–48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās, bet, ja esat nokavējis logu, tas joprojām ir pilnīgi droši. Šis homeopātiskais līdzeklis ir izmantots gadu desmitiem ilgi, taču tam ir maz klīnisku pētījumu, lai to atbalstītu. Tomēr neliels pētījums Sloane Kettering ziņoja, ka "Oscillococcinum, iespējams, samazina slimības ilgumu pacientiem, kuriem ir gripas simptomi."

To iegādāties, Osciollococcinum, 27 USD, target.com

Labākais sāpju un drudža atvieglojums: acetaminofēns un ibuprofēns

"Nepieciešamie līdzekļi ir acetaminofēns (tylenols) un ibuprofēns (Motrin, Advil) drudža un kakla sāpju ārstēšanai," saka farmaceits Vinijs Polito, aptiekas direktors. Centura Health. "Nekad nelietojiet ibuprofēnu, aspirīnu vai naproksēnu (Aleve) tukšā dūšā, pretējā gadījumā jūs varat asiņot kuņģī." (Saistīts: vai ir bīstami lietot zāles, kurām beidzies derīguma termiņš?)

Atkal, jums nav nepieciešams nekas īpaši iedomāts pret saaukstēšanos. ″Lielākā daļa jauno bezrecepšu zāļu formulējumu ir tikai senu lētu ģenērisko medikamentu zīmoli; skatieties sastāvdaļas, nevis zīmola nosaukumu." Ak, un šeit ir Polito profesionāļa padoms: "Farmaceits un farmācijas students, kas atrodas aiz letes, gūst lielu prieku, palīdzot jums atrast pareizos medikamentus jūsu simptomiem — vienkārši jautājiet mums ! Tas ir bezmaksas padoms! "

To iegādāties, Ibuprofēns, 4 ASV dolāri, cvs.com

Labākā ārstēšana bez medicīnas: Mitrinātājs

Mitrinātājs varētu būt jūsu pirmā aizsardzības līnija pirms došanās pie zāļu letes. ″ Mitrinātājs vai iztvaicētājs pievieno mitrumu gaisu, ko elpojat, lai mitrinātu elpceļus un atbrīvotu gļotas, nomierina aukstuma simptomus, piemēram, sastrēgumus, klepu un iekaisis kakls, »saka Tankuts. duša ar Lavandas aromātiskās putojošās tvaika tabletes (Iegādājieties to, 5 ASV dolāri, cvs.com), lai iegūtu līdzīgu nomierinošu efektu. "Jūs novietojat vienu no tiem uz dušas grīdas un ļaujiet karstā ūdens tvaikam radīt nomierinošus tvaikus, ko ieelpot. Aromterapija un aukstuma ārstēšana vienā . (Saistīts: 5 aromterapijas priekšrocības, kas mainīs jūsu dzīvi)

Luli piekrita, ka mitrinātājs ir viens no labākajiem veidiem, kā ārstēt saaukstēšanās simptomus pirms zāļu izvēles. "Lielākajai daļai klepus un saaukstēšanās simptomu nefarmakoloģiskā terapija var būt izdevīga un salīdzinoši droša," sacīja Luli. "Tie ietver pastas bez ārstniecības līdzekļiem, mitrinātājus un mitrināšanu. Es gandrīz vienmēr atgādinu pacientiem, ka pirms zāļu izmēģināšanas vismaz jāveic šīs iejaukšanās.

To iegādāties, TaoTronics mitrinātājs, iegādājieties to, 65 USD, amazon.com

Pārskats par