Viss, kas jums jāzina par urīnpūšļa spazmām

Saturs

• Pūšļa spazmas
• Kāda ir urīnpūšļa spazma
• Kas izraisa urīnpūšļa spazmas
• Kā ārsti diagnosticē spazmu
• Pūšļa spazmas ārstēšanas iespējas
• Vingrojiet
• Dzīvesveida izmaiņas
• Medikamenti
• Outlook
• Kā novērst urīnpūšļa spazmas
• Jums vajadzētu
  

Pūšļa spazmas

Pūšļa spazmas rodas, kad urīnpūšļa muskuļi saraujas vai savelkas. Ja šīs kontrakcijas turpinās, tas var izraisīt urinēšanas vēlmi. Tāpēc termins “urīnpūšļa spazmas” bieži tiek lietots sinonīmi ar pārāk aktīvu urīnpūsli (OAB).

OAB ir pazīstams arī kā urīna nesaturēšana. To raksturo steidzama nepieciešamība iztukšot urīnpūsli un piespiedu urīna noplūde. Ir svarīgi saprast, ka urīnpūšļa spazmas ir simptoms. OAB parasti ir lielāka problēma, lai gan to var izraisīt citas lietas.

Pūšļa spazmas var būt arī infekcijas simptoms. Urīnceļu infekcijas (UTI) ir īslaicīgas infekcijas, kas var izraisīt dedzināšanu, steidzamību, spazmas un sāpes. Ārstējot, šīs infekcijas var izzust, un jūsu simptomi var praktiski izzust.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, kas ir spazmas, kā tās tiek pārvaldītas un kā jūs varat tās novērst.

Kāda ir urīnpūšļa spazma

Visizplatītākais urīnpūšļa spazmas simptoms ir steidzama urinēšanas nepieciešamība. Spazmas var izraisīt noplūdi vai to, ko sauc par nesaturēšanu.

Ja urīnpūšļa spazmas izraisa UTI, var rasties arī šādas parādības:

• dedzinoša sajūta, kad jūs iztukšojat urīnpūsli
• spēja izvadīt tikai nelielu daudzumu urīna katru reizi, kad izmantojat vannas istabu
• urīns, kas izskatās duļķains, sarkans vai sārts
• urīns, kas smaržo spēcīgi
• iegurņa sāpes

Ja urīnpūšļa spazmas ir OAB rezultāts vai mudina uz urīna nesaturēšanu, varat arī:

• noplūst urīnu pirms nokļūšanas vannas istabā
• urinēt bieži, līdz pat astoņām vai vairāk reizēm katru dienu
• pamosties divas vai vairāk reizes nakts laikā, lai urinētu

Kas izraisa urīnpūšļa spazmas

Pūšļa spazmas ir biežākas, kad esat vecāks. Tas nozīmē, ka spazmas ne vienmēr ir tipiska novecošanās sastāvdaļa. Viņi bieži norāda uz citām veselības problēmām, kuras, neārstējot, laika gaitā var pasliktināties.

Papildus UTI un OAB, urīnpūšļa spazmas var izraisīt:

• aizcietējums
• dzerot pārāk daudz kofeīna vai alkohola
• daži medikamenti, piemēram, betanehols (urecholīns) un furosemīds (Lasix)
• diabēts
• traucēta nieru darbība
• urīnpūšļa akmeņi
• palielināta prostata
• neiroloģiski traucējumi, piemēram, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un multiplā skleroze
• kairinājums no urīna katetra

Ja jums ir grūtības staigāt, jums var rasties steidzamība, ja nevarat pietiekami ātri nokļūt tualetē, lai atvieglotu sevi. Jums var rasties arī simptomi, ja, lietojot vannas istabu, pilnībā neiztukšojat urīnpūsli.

Ja jums ir bažas par steidzamību doties, ieteicams pierakstīties pie ārsta. Tie var palīdzēt nonākt pie problēmas saknes, kā arī izstrādāt jums piemērotu ārstēšanas plānu.

Kā ārsti diagnosticē spazmu

Pirms jebkādu testu veikšanas ārsts novērtēs jūsu medicīnisko vēsturi un piezīmes par visām jūsu lietotajām zālēm. Viņi veiks arī fizisko eksāmenu.

Pēc tam ārsts var pārbaudīt urīna paraugu, lai pārbaudītu baktērijas, asinis vai citas infekcijas pazīmes. Ja infekcija tiek izslēgta, ir vairāki testi, kas var palīdzēt diagnosticēt urīnpūšļa problēmas.

Daži testi mēra urīna daudzumu urīnpūslī pēc iztukšošanas. Citi mēra jūsu urinēšanas ātrumu. Daži testi var pat noteikt jūsu urīnpūšļa spiedienu.

Ja šie testi nenorāda uz konkrētu cēloni, ārsts var vēlēties veikt neiroloģisku eksāmenu. Tas viņiem ļaus pārbaudīt dažādus maņu jautājumus un noteiktus refleksus.

Pūšļa spazmas ārstēšanas iespējas

Vingrinājumi un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt urīnpūšļa spazmas. Zāles ir vēl viena ārstēšanas iespēja.

Vingrojiet

Iegurņa grīdas vingrinājumi, piemēram, Ķegels, bieži palīdz stresa un urīna nesaturēšanas izraisītu urīnpūšļa spazmu ārstēšanā. Lai veiktu Kegel, saspiediet iegurņa muskuļus tā, it kā jūs mēģinātu apturēt urīna plūsmu no ķermeņa. Ja nepieciešams, ārsts var novirzīt jūs pie speciālista, lai jūs varētu iemācīties pareizo tehniku.

Dzīvesveida izmaiņas

Noteiktas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt ar urīnpūšļa problēmām, piemēram, mainīt šķidruma daudzumu un diētu. Lai redzētu, vai jūsu spazmas ir saistītas ar noteiktiem pārtikas produktiem, mēģiniet uzturēt pārtikas dienasgrāmatu. Tas var palīdzēt izsekot visiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt urīnpūšļa spazmas.

Kairinoši ēdieni un dzērieni bieži ietver:

• citrusaugļi
• augļu sula
• tomāti un pārtikas produkti uz tomātiem
• pikanti ēdieni
• cukurs un mākslīgie cukuri
• šokolāde
• gāzētie dzērieni
• tēja

Varat arī eksperimentēt ar tā saukto urīnpūšļa apmācību. Tas ietver iešanu tualetē ar noteiktiem laika intervāliem. To darot, var iemācīt urīnpūsli piepildīt pilnīgāk, samazinot urinēšanas reižu skaitu visas dienas garumā.

Medikamenti

Jūsu ārsts var izrakstīt vienu no šīm zālēm, lai palīdzētu ar urīnpūšļa spazmām:

• spazmolītiskie līdzekļi, piemēram, tolterodīns (Detrol)
• tricikliskie antidepresanti, piemēram, desipramīns (Norpramīns)

Outlook

Dzīvesveida izmaiņas un citas procedūras var palīdzēt jums pārvaldīt un pat mazināt urīnpūšļa spazmas. Simptomi, kas saistīti ar pamata stāvokli, piemēram, infekcija, arī labi reaģē uz šī stāvokļa ārstēšanu.

Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, jākonsultējas ar ārstu. Var būt nepieciešams mainīt ārstēšanas shēmu vai izmēģināt citas zāles.

Kā novērst urīnpūšļa spazmas

Pūšļa spazmas var nebūt pilnībā novēršamas, taču tās var mazināties, ja sekojat šiem padomiem.

Jums vajadzētu

• Ievērojiet savu šķidruma daudzumu. Pārāk daudz šķidruma var likt jums biežāk urinēt. Pārāk maz var izraisīt koncentrētu urīnu, kas var kairināt urīnpūsli.
• Izvairieties no kofeīna un alkohola pārmērīgas lietošanas. Šie dzērieni palielina urinēšanas nepieciešamību, tādējādi palielinot steidzamību un biežumu.
• Pārvieto ķermeni. Cilvēkiem, kuri lielākajā daļā nedēļas dienu vingro aptuveni pusstundu, parasti ir labāka urīnpūšļa kontrole.
• Saglabājiet veselīgu svaru. Liekais svars var radīt pārmērīgu stresu urīnpūslī, palielinot nesaturēšanas risku.
• Atmest smēķēšanu. Smēķēšanas izraisīta klepus var arī radīt papildu slodzi urīnpūslim.