Uzticieties saviem instinktiem

Saturs

• Pārskats par

Izaicinājums

Izkopt spēcīgu intuīcijas izjūtu

un izdomājiet, kad ieklausīties savos instinktos. "Intuīcija attīra jūsu redzējumu un novirza jūs uz pareizo mērķi," saka Džūdita Orlofa, M.D., Kalifornijas Universitātes Losandželosas universitātes klīniskās profesora asistente, kuras pašpalīdzības grāmata Pozitīva enerģija tikko izdeva Three Rivers Press brošētajos vākos. "Tas stāsta jums patiesību par to, kā jūs varat palīdzēt sev fiziski, emocionāli un seksuāli, ko jūsu apzinātais prāts nekad nevarētu jums pateikt."

Risinājumi

Klausieties ķermeņa signālus. Dažreiz jūsu ķermenis sajūt draudus vai briesmas pirms jūsu prāta. Jūsu elpošana vai pulss var mainīties, vai arī jūs varat sajust pēkšņu drebuļus uz ādas, atrodoties blakus noteiktiem cilvēkiem. Pievērsiet uzmanību tam, vai jūtaties mierīgi vai nikni apkārtējiem, un jūs varēsit pieņemt labākus lēmumus par to, ar ko vēlaties sadarboties vai draudzēties.

Noskaņojieties uz smalkiem pavedieniem no savas vides. Kad atrodaties mirklī un pilnībā koncentrējaties uz šeit un tagad, jūs varat sākt uztvert svarīgas norādes, piemēram, nervozitāti puisī, ar kuru jūs satiekaties, vai slēptu spriedzi starp draugiem. "Jebkura vide nesīs tajā esošo cilvēku enerģiju," saka Lorēna Tibodo, Ph.D., Skillman, N.J. bāzētā grāmatas autore. Dabiski dzimusi intuīcija (New Page Books, 2005). "Ja jūs pievērsīsit uzmanību šīs enerģijas kvalitātei, jūs sāksit nojaust, kas tur īsti notiek."

Izaiciniet savas atziņas. Neuzticieties savai sestajai maņai akli — apšaubiet to un pārbaudiet tās precizitāti, vadot savus instinktus garām uzticamiem draugiem un ģimenes locekļiem. "Sākumā ar intuīciju dažreiz jums ir taisnība un dažreiz jūs kļūdāties," saka Orlofs. Tomēr, praktizējot, jūs, protams, labāk sapratīsit, kad klausīties savu iekšējo balsi.

Izmaksa

Savas intuīcijas uzlabošana var palīdzēt pieņemt labākus lēmumus, nākt klajā ar radošākām idejām un saprast, kam vai kam uzticēties. Tas ir tāpat kā ar savu personīgo treneri, mūzi, miesassargu un padomnieku padomi, kas visi ir salikti kopā. "Intuīcija palīdz jums darīt lietas, kas jums ir piemērotas, nevis to, ko kāds cits jums liek darīt," saka Orlofs. "Un tas var palīdzēt jums dzīvot pilnvērtīgi."

Pārskats par