Bobs Hārpers pēc sirdslēkmes sāk atgriezties pirmajā laukumā

Saturs

• Pārskats par

Mazāk nekā mēnesi pēc sirdslēkmes, Lielākais zaudētājs treneris Bobs Hārpers strādā pie veselības atjaunošanas. Neveiksmīgais incidents bija skarbs atgādinājums, ka sirdslēkmes var notikt ikvienam, it īpaši, ja spēlē ģenētika. Neskatoties uz sabalansētu uzturu un stingru vingrinājumu grafiku, fitnesa guru nevarēja izvairīties no noslieces uz sirds un asinsvadu problēmām, kas rodas viņa ģimenē.

Par laimi, Hārpers jūtas daudz labāk un ļauj saviem faniem intīmi ieskatīties viņa atveseļošanā. Nesen Instagram videoklipā 51 gadu vecais vīrietis dalījās ar ierakstu, kurā viņš redzams uz skrejceliņa ārsta apmeklējuma laikā, lai veiktu stresa testu.

"Nu, kamēr visa mana @crossfit ģimene gatavojas 17.3 [CrossFit treniņam], es eju pa skrejceliņu, veicot stresa testu," viņš parakstīja ziņu. "Runājiet par atsākšanu laukumā SQUARE ONE. Es plānoju būt LABĀKAIS STUDENTS. #heartattacksurvivor"

Viņš ir arī atklājis savas diētas paplašināšanu, lai padarītu to sirdij veselīgāku. "Mani ārsti ir ieteikuši vairāk Vidusjūras diētu," viņš parakstīja citu Instagram ziņu. "Tātad šovakar vakariņas ir branzino ar Briseles kāpostiem, un es sāku ar salātiem."

Lai gan tas, iespējams, nav tāds treniņu veids, ar kādu šis elitārais treneris ir pieradis, mēs esam priecīgi redzēt, ka Hārpers ir labojies un ievēro ārsta norādījumus. Mums ir sajūta, ka viņš atgriezīsies pie saviem HIIT treniņiem un CrossFit WOD, pirms viņš to pamanīs.

Pārskats par