Autors: John Webb
Radīšanas Datums: 11 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Aprīlis 2025
Anonim
Bob Harper - Total Body Transformation Workout - 62 min. Боб Харпер
Video: Bob Harper - Total Body Transformation Workout - 62 min. Боб Харпер

Saturs

Mazāk nekā mēnesi pēc sirdslēkmes, Lielākais zaudētājs treneris Bobs Hārpers strādā pie veselības atjaunošanas. Neveiksmīgais incidents bija skarbs atgādinājums, ka sirdslēkmes var notikt ikvienam, it īpaši, ja spēlē ģenētika. Neskatoties uz sabalansētu uzturu un stingru vingrinājumu grafiku, fitnesa guru nevarēja izvairīties no noslieces uz sirds un asinsvadu problēmām, kas rodas viņa ģimenē.

Par laimi, Hārpers jūtas daudz labāk un ļauj saviem faniem intīmi ieskatīties viņa atveseļošanā. Nesen Instagram videoklipā 51 gadu vecais vīrietis dalījās ar ierakstu, kurā viņš redzams uz skrejceliņa ārsta apmeklējuma laikā, lai veiktu stresa testu.

"Nu, kamēr visa mana @crossfit ģimene gatavojas 17.3 [CrossFit treniņam], es eju pa skrejceliņu, veicot stresa testu," viņš parakstīja ziņu. "Runājiet par atsākšanu laukumā SQUARE ONE. Es plānoju būt LABĀKAIS STUDENTS. #heartattacksurvivor"

Viņš ir arī atklājis savas diētas paplašināšanu, lai padarītu to sirdij veselīgāku. "Mani ārsti ir ieteikuši vairāk Vidusjūras diētu," viņš parakstīja citu Instagram ziņu. "Tātad šovakar vakariņas ir branzino ar Briseles kāpostiem, un es sāku ar salātiem."


Lai gan tas, iespējams, nav tāds treniņu veids, ar kādu šis elitārais treneris ir pieradis, mēs esam priecīgi redzēt, ka Hārpers ir labojies un ievēro ārsta norādījumus. Mums ir sajūta, ka viņš atgriezīsies pie saviem HIIT treniņiem un CrossFit WOD, pirms viņš to pamanīs.

Pārskats par

Reklāma

Ieteicams

Dzīvnieku kodumi - pašapkalpošanās

Dzīvnieku kodumi - pašapkalpošanās

Dzīvnieka kodum var alauzt, adurt vai aplē t ādu. Dzīvnieku kodumi, ka alauž ādu, rada ri ku inficētie .Lielākā daļa dzīvnieku kodumu nāk no mājdzīvniekiem. uņu kodumi ir izplatīti un vi biežāk notiek...
Vēdera dobuma ultraskaņa

Vēdera dobuma ultraskaņa

Vēdera dobuma ultra kaņa ir attēlveidošana te ta veid . To lieto, lai ap katītu orgānu vēderā, ie kaitot akna , žult pūšļu , lie u, aizkuņģa dziedzeri un niere . A in vadu , ka ved uz dažiem no šiem o...