Kas var gulēt kreisajā rokā

Saturs

• Kas tas var būt
• 1. Sirdslēkme
• 2. Nepareiza stāja
• 3. Tendinīts
• 4. Nervu bojājumi vai spiediens

Kreisās rokas nejutīgums atbilst sajūtas zudumam šajā ekstremitātē, un to parasti papildina tirpšana, kas var notikt nepareizas stājas dēļ, piemēram, sēžot vai guļot.

Tomēr, ja papildus tirpšanai citi simptomi, piemēram, elpas trūkums vai sāpes krūtīs, var liecināt par sirdslēkmi, ieteicams konsultēties ar kardiologu.

Kas tas var būt

1. Sirdslēkme

Tirpšana un nejutīgums kreisajā rokā ir viens no galvenajiem infarkta simptomiem, īpaši, ja to papildina citi simptomi, piemēram, sāpes vai sasprindzinājums sāpēs krūtīs, savārgums, sauss klepus un apgrūtināta elpošana. Uzziniet, kā atpazīt sirdslēkmes simptomus.

Infarkts notiek asins trūkuma dēļ sirdī, jo kuģu iekšienē lielākoties ir tauku plāksnes, kas pārtrauc asins plūsmu.

Ko darīt: Tiklīdz parādās pirmie infarkta simptomi, ir svarīgi nekavējoties doties uz slimnīcu, tuvāko klīniku vai zvanīt pa tālruni 192, lai veiktu nepieciešamos pasākumus. Slimnīcā ārstēšanu parasti veic, izmantojot skābekļa masku, lai atvieglotu cilvēka elpošanu, papildus medikamentu lietošanai, kas var regulēt asiņu nonākšanu sirdī, vai sirds kateterizācijai, kurā ievieto katetru. - lai ievietotu stentu vai balonu, lai atjaunotu asins plūsmu un novērstu audu nāvi.

Ir svarīgi, lai pēc infarkta epizodes tiktu veikta zināma veselības aprūpe, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes saskaņā ar kardiologa ieteikumu, kā arī izvairīšanās no smēķēšanas un dzeršanas, kā arī veselīga un nepareiza uztura, īpaši. Ziniet ēdienus, kas ir noderīgi sirdij.

2. Nepareiza stāja

Sliktu stāju var uzskatīt arī par vienu no galvenajiem tirpšanas un nejutīguma cēloņiem kreisajā rokā, jo atbilstoši mugurkaula un rokas stāvoklim var būt nervu saspiešana, ar nejutīgumu.

Piemēram, cilvēkiem, kuri strādā pie datora, var rasties lielāks kreisās rokas nejutīgums, it īpaši, ja rokas netiek pienācīgi atbalstītas, sēdēšanas stāja nav pareiza un nav ieteicams izmantot datora augstumu vai novietojumu. Darbinieki, kuru aktivitāte rada spiedienu uz plecu vai roku, arī biežāk var just kreiso plecu nejūtīgu, piemēram, mūrnieku un preču pārvadātāju gadījumā veikalos.

Turklāt dažu miega stāvokļu dēļ kreisā roka var būt nejutīga, kā arī mugurkaula problēmas. Skatiet, kuras ir labākās un sliktākās miega pozīcijas.

Ko darīt: Lai uzlabotu stāju un novērstu, ka roka kļūst nejūtīga, ir svarīgi turēt mugurkaulu vertikāli un, stāvot, sadalīt ķermeņa svaru pāri 2 pēdām, papildus tam, lai nodrošinātu, ka muca kauls un mugura tiek atbalstīti uz krēsliem un pēdām grīda sēžot.

Turklāt ir svarīgi apzināties ķermeni un regulāri vingrot. Pārbaudiet dažus vingrinājumus stājas uzlabošanai zemāk esošajā video:

3. Tendinīts

Tendinīts, kas ir struktūru iekaisums, kas savieno kaulu ar muskuļiem, var rasties atkārtotu centienu dēļ, piemēram, mazgājot drēbes, gatavojot ēdienu, rakstot vai rakstot uz ilgu laiku, piemēram, kas var izraisīt rokas nejutīgumu. un tirpšana, pateicoties atkārtotai pleca vai elkoņa locītavas kustībai.

Turklāt var būt rokas vājums, grūtības veikt dažas kustības un, piemēram, krampji.

Ko darīt: Tendinīta ārstēšana tiek veikta saskaņā ar medicīnisko ieteikumu, parasti norādot pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, ledus maisiņa lietošanu vismaz 3 reizes dienā 20 minūtes un fizioterapiju, piemēram. Turklāt ir svarīgi izvairīties no aktivitātes, kas ir atbildīga par cīpslu iekaisumu.

4. Nervu bojājumi vai spiediens

Dažas situācijas var izdarīt spiedienu uz nerviem, kas atrodas aizmugurē un izstaro rokas, un, kad tas notiek, rokā var būt nejutīgums un tirpšana. Dažas situācijas, kas var izraisīt spiedienu uz šiem nerviem, ir audzēji, mugurkaula osteoartrīts, infekcija, ilgstoša stāvēšana vienā un tajā pašā stāvoklī un, piemēram, dzemdes kakla hernijas disks. Iemācieties atpazīt hernijas diska simptomus.

Ko darīt: Šādos gadījumos ir ieteicams vērsties pie neirologa vai ortopēda, lai, izmantojot klīnisko novērtējumu un attēlu eksāmenus, noteiktu nerva saspiešanas cēloni, un tādējādi tiek norādīta ārstēšana, ko var veikt ar fizioterapiju. gadījumi vai operācija.