Krūšu pašpārbaude

Saturs

• Kas ir krūšu pašpārbaude?
• Kā sagatavoties krūšu pašpārbaudei
• Kā veikt krūšu pašpārbaudi
• Krūšu pašpārbaudes riski
• Pēc krūšu pašpārbaudes

Kas ir krūšu pašpārbaude?

Krūšu pašpārbaude ir skrīninga paņēmiens, ko varat darīt mājās, lai pārbaudītu, vai nav krūšu kaula.

Krūšu pašpārbaude var palīdzēt:

• audzēji
• cistas
• citas novirzes krūtīs

Kādreiz tika uzskatīts, ka krūts pašpārbaude ir labs krūts vēža skrīninga process. Pašlaik eksāmens tiek uzskatīts par mazāk efektīvu nekā citi paņēmieni, piemēram, regulāras mamogrammas. Tas ir licis grupām, piemēram, Amerikas vēža biedrībai, uzskatīt krūšu pašpārbaudes par izvēles.

Tomēr krūšu eksāmeni palīdz jums iepazīties ar krūšu formu, lielumu un struktūru. Tas ir svarīgi, jo tas var palīdzēt noteikt, vai jūtaties normāli vai patoloģiski. Ikreiz, kad jūtat novirzi no krūts, pastāstiet par to savam veselības aprūpes sniedzējam.

Kā sagatavoties krūšu pašpārbaudei

Labākais laiks krūšu pašpārbaudei ir dažas dienas pēc mēneša menstruālā cikla beigām. Hormonālas izmaiņas var ietekmēt jūsu krūšu izmēru un pašsajūtu, tāpēc vislabāk ir veikt eksāmenu, kad jūsu krūtis ir normālā stāvoklī.

Sievietēm, kurām menstruācijas nav, eksāmena veikšanai jāizvēlas noteikta diena, piemēram, katra mēneša pirmā diena.

Jums vajadzētu arī uzturēt pašpārbaudes žurnālu. Tas palīdzēs jums izsekot un reģistrēt visas izmaiņas, kuras esat pamanījis krūtīs.

Kā veikt krūšu pašpārbaudi

Sāciet ar to, ka esat stāvējis virs galvas spoguļa priekšā ar rokām sānos.

Vizuāli pārbaudiet, vai jūsu krūtīs nav:

• izmaiņas lielumā, formā vai simetrijā
• iegremdēšana
• apgriezti sprauslas
• ripuļošana
• asimetriskas grēdas apakšā

Pārbaudiet, vai nav šo zīmju ar rokām pie sāniem. Pēc tam ar rokām virs galvas un atkal, paceļot vienu krūti vienlaikus.

• Izmantojot pirkstu spilventiņus, nevis padomus, pārbaudiet krūtis guļus stāvoklī un atkal dušā. Ūdens un ziepes dušā ļaus jūsu pirkstiem viegli slīdēt virs ādas.
• Izmantojot mainīgu spiedienu un veltot laiku, masāžas pirkstiem virs krūtīm spirālveida formā, sākot no krūtsgala. Veiciet ceļu līdz krūts augšdaļai pie apkakles, līdz centram pie krūts kaula un uz sāniem pie padusēm. Dariet to, vienu roku liekot virs galvas, vienlaikus ar otru roku masējot krūti.
• Visbeidzot, viegli izspiediet sprauslas, lai pārbaudītu izdalīšanos.

Krūšu pašpārbaudes riski

Krūšu pašpārbaude nav saistīta ar medicīnisku risku. Vienādas krūts atrašana var būt satraucoša, taču lielākā daļa krūšu kunkuļu nav ļaundabīgi vai vēža vēzi. Parasti tos izraisa citi labdabīgi apstākļi.

Krūšu pašpārbaudes ir saistītas arī ar nevajadzīgu krūšu biopsiju palielināšanos, kas ir procedūras, kas ietver krūšu audu ķirurģisku noņemšanu.

Tā kā lielākajā daļā krūšu audu patoloģiju nav vēža, papildu ķirurģiskās procedūras pakļauj sievietēm retu komplikāciju, piemēram, asiņošanas un infekcijas, risku.

Pēc krūšu pašpārbaudes

Nelietojiet panikā, ja atrodat vienreizēju vai anomāliju. Atcerieties, ka vairums krūšu patoloģiju izrādās labdabīgas vai nekancerozes.

Papildus vēzim krūšu kunkuļus var izraisīt:

• fibroadenoma, kas ir krūts audu labdabīgs audzējs
• fibrocistiska krūts slimība, kas ir sāpīga, vienreizēja krūtis, ko izraisa hormonu izmaiņas
• intraduktāla papiloma, kas ir mazs, labdabīgs piena vadu audzējs
• piena dziedzeru tauku nekroze, kas attiecas uz gabaliņiem, kas veidojas ar sasitiem, mirušiem vai ievainotiem tauku audiem

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu ignorēt vienreizēju vai anomāliju. Ja atrodat vienreizēju, norunājiet pie sava veselības aprūpes speciālista, lai jūsu krūts tiktu profesionāli pārbaudīts.