Plecu bursīts: kas tas ir, simptomi un ārstēšana

Saturs

• Galvenie simptomi
• Plecu bursīta cēloņi
• Kā tiek veikta ārstēšana

Bursīts ir sinoviālā bursa iekaisums, audi, kas darbojas kā mazs spilvens, kas atrodas locītavas iekšpusē, novēršot berzi starp cīpslu un kaulu. Plecu bursīta gadījumā ir sāpes, kas atrodas pleca augšējā un priekšējā daļā, un apgrūtināta kustība.

Tās ārstēšana galvenokārt sastāv no pretiekaisuma līdzekļu lietošanas, roku atpūtināšanas, izvairīšanās no centieniem un liela palīdzība var būt fizikālā terapija.

Galvenie simptomi

Plecu bursīta simptomi ir:

• Sāpes pāri plecam, īpaši augšdaļa;
• Sāpju dēļ grūtības pacelt roku virs galvas;
• Muskuļu vājums visā skartajā rokā;
• Var būt lokālas tirpšanas sajūta, kas izstaro visā rokā.

Lai apstiprinātu, ka tas patiešām ir bursīts, fizioterapeits un ortopēds var sajust sāpīgo plecu un lūgt personu veikt dažas specifiskas kustības, lai novērtētu sāpes. Pārbaudes ne vienmēr ir nepieciešamas, taču ārsts var pasūtīt rentgenstaru vai MRI, lai pārbaudītu citus plecu sāpju cēloņus.

Plecu bursīta cēloņi

Plecu bursītu var izraisīt pārmērīga locītavas lietošana, īpaši kustībās, kas roku paceļ virs galvas līnijas, piemēram, peldot.

Sportistiem, gleznotājiem un sētniekiem, visticamāk, attīstīsies plecu bursīts, pateicoties šāda veida kustību atkārtotai praksei.

Bet bursīts plecā var parādīties pēc pēkšņām kustībām, piemēram, pacelt smagu čemodānu, trāpīt tieši vai nokrist uz grīdas un atbalstīt sevi ar rokām, piemēram, kopīgi iesaistoties.

Kā tiek veikta ārstēšana

Plecu bursīta ārstēšanu var veikt, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Diclofenac, Tilatil un Celestone, 7 līdz 14 dienas. Bet papildus tam ir svarīgi kopīgi atpūsties, ja iespējams, turoties prom no darba.

Soma ar ledu vai ledus ūdeni novietošana uz pleca var atvieglot sāpes un palīdzēs cīnīties ar iekaisumu, palīdzot ārstēties. Tas jālieto katru dienu, 20 minūtes, 2 līdz 3 reizes dienā.

Fizioterapija ir ļoti svarīga un veicina veiksmīgu bursīta ārstēšanu. Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi jālieto katru dienu, līdz simptomi labi samazinās. Kad tas notiek, jānostiprina roku muskuļi. Stiepumus un locītavu mobilizāciju var izmantot jau no pirmās sesijas. Iepazīstiet dažus fizioterapijas vingrinājumus, lai paātrinātu atveseļošanos: Plecu propriocepcijas vingrinājumi.

Varat arī izvēlēties dabiskos pretsāpju līdzekļus, kas minēti šajā videoklipā: