Spining mūzika: 10 dziesmas intensīvam DIY braucienam

Saturs

• Pārskats par

Atšķirībā no skriešanas, kur vienmēr mērķis ir vienmērīgs temps, spiningošanas treniņa efektivitāte var pilnībā būt atkarīga no tempa izmaiņām. Šim nolūkam šis atskaņošanas saraksts lēkā (no 109 BPM līdz 140 BPM), lai atkārtotu sprintus, kalnus un lēcienus. Lai vēl vairāk sajauktu, mūzika nāk no dažādiem žanriem un laikmetiem Teilore Svifta, Skrillex, un Viltīgs akmens katrs dzen tevi uz priekšu.

Šeit ir pilns saraksts, pieklājīgi no tīmekļa populārākās treniņu mūzikas vietnes RunHundred.com.

Teilore Svifta - Žēlastības stāvoklis - 130 BPM

Chris Brown - Don't Wake Me Up - 128 BPM

Sly & The Family Stone - Deja mūzikai - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Džastins Bībers un Ludacris - Visā pasaulē - 130 BPM

Kerija Andervuda - Laba meitene - 130 BPM

Kaci Battaglia - traks īpašnieks - 140 BPM

2 Unlimited — sagatavojieties šim (orķestra mikss) — 124 bPM

Zviedru nama mafija un Džons Mārtins - Neuztraucieties par bērnu (Radio Edit) - 128 BPM

Meklētie - dzenoties pēc saules - 129 BPM

Lai atrastu vairāk treniņu dziesmu, skatiet bezmaksas datubāzi vietnē Run Hundred. Varat pārlūkot pēc žanra, tempa un laikmeta, lai atrastu labākās dziesmas treniņa šūpošanai.

Pārskats par