Kā identificēt un izārstēt kaļķakmens tendinītu

Saturs

• Kā identificēt pārkaļķošanos cīpslā
• Kā ārstēt pārkaļķotu tendinītu
• Fizioterapija kalcinētam tendinītam

Kaļķains tendinīts rodas, ja cīpslā ir nogulsnēti mazi kalcija kristāli. Šī pārkaļķošanās var izzust pati, bez ārstēšanas nepieciešamības, bet, kad tas nenotiek, fizikālās terapijas ultraskaņa var novērst kalcija nogulsnes, vairumā gadījumu nav nepieciešama operācija.

Pagaidām nav precīzi zināms, kāpēc veidojas šī kalcifikācija, taču vispieņemtākā teorija ir tāda, ka tā veidojas sakarā ar asiņu samazināšanos, kas nonāk iekaisušajā cīpslā, tur atrodoties kalcija sāļiem. Vairogdziedzera un estrogēna metabolisma izmaiņas var arī veicināt tā veidošanos.

Parasti tas veidojas pēc 40 gadu vecuma un biežāk sastopams sievietēm, un, lai arī tas var parādīties tikai vienā ķermeņa pusē, tas vienlaikus var ietekmēt arī abus. Viena no visvairāk skartajām cīpslām ir supraspinatus cīpsla, kā parādīts augšējā attēlā, taču ļoti tiek ietekmēta arī pleca rotatora manšete.

Kā identificēt pārkaļķošanos cīpslā

Vienīgais veids, kā noteikt kaļķakmeni cīpslā, ir attēlveidošanas testi. Rentgenā nedrīkst būt redzama cīpsla, tomēr, ja pārkaļķojas, tās veidošanās vietā var redzēt nelielu bālganu laukumu.

Palpinot cīpslu, cilvēkam ir jājūt dažas sāpes, taču nevar teikt, ka kalcifikācija ir tikai sāpju dēļ, un tāpēc attēla eksāmens var būt noderīgs, lai gan tas parasti netiek prasīts tikai šo aizdomu dēļ.

Kā ārstēt pārkaļķotu tendinītu

Bieži vien kaļķainais tendinīts izārstējas pats no sevis, jo notiek spontāna kaulu nogulsnēšanās remisija, tomēr nav zināms, kad tas notiek, un tāpēc ikreiz, kad personai ir simptomi, viņam vai viņai ir jāveic ārstēšana ar dažām fizioterapijas sesijām, bieži izmantojot elektroterapiju, lai mazinātu apkārtējo audu iekaisumu un sāpes. Ultraskaņa spēj arī samazināt kalcifikāciju, ar izciliem rezultātiem.

Pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi tabletēs vai ziedēs arī var palīdzēt cīnīties ar sāpēm, bet vissarežģītākajos gadījumos, kad nekāda ārstēšana neatbrīvo simptomus, var norādīt uz artroskopijas operācijām. Šī operācija sastāv no pārkaļķotās vietas nokasīšanas, pārkaļķošanās pilnīgas novēršanas. Lai nekavējoties novērstu sāpes, tiek norādītas arī infiltrācijas ar anestēzijas līdzekļiem un kortikosteroīdiem, taču tās var veikt tikai 1 līdz 2 reizes gadā.

Šajā videoklipā ir daži ātrie triki cīņai ar sāpēm:

Fizioterapija kalcinētam tendinītam

Fizioterapijā sāpju kontrolei ir norādītas TENS un ultraskaņa, lai gan vēl nav precīzi zināms, kā ultraskaņa iedarbojas uz nogulsnētā kalcija rezorbciju, tā paaugstina vietas temperatūru un asins plūsmu, atvieglojot kalcija nogulumu noņemšanu.

Ir norādīti vingrinājumi, piemēram, stiepšanās un muskuļu nostiprināšana ar elastīgām saitēm, piemēram, Theraband, kā arī locītavu manipulācijas paņēmieni. Svārsta vingrinājumi ir lieliskas stratēģijas, lai mazinātu sāpes un saglabātu kapsulas integritāti, novēršot plecu aizsardzības stāvokli, kas rada vairāk sāpju un ierobežo kustību.

Skartās ekstremitātes atpūta ir norādīta, ja ir sāpes un kustības ir ierobežotas, un tāpēc, kad vien iespējams, izvairieties no smagas lietas turēšanas ar skarto roku. Tomēr absolūta atpūta nav nepieciešama, un tāpēc siksnu nav ieteicams izmantot, jo ir svarīgi saglabāt zināmu kustību, lai uzturētu sinoviālo šķidrumu, kas apūdeņo locītavu.