Vai Facebook var palīdzēt jums dzīvot ilgāk?

Saturs

• Pārskats par

Ir daudz diskusiju par visām negatīvajām lietām, ko ar jums nodara sociālie mediji, piemēram, padara jūs sociāli neveiklu, izjauc miega modeļus, maina jūsu atmiņas un liek jums veikt plastisko operāciju.

Bet, lai cik sabiedrībai patīk ienīst sociālos medijus, jums ir jānovērtē visas tās labās lietas, piemēram, apburošu kaķu videoklipu un jautru GIF attēlu izplatīšana, kas lieliski izskaidro, kā jūtaties, strādājot. Turklāt tas ļauj būt sabiedriskam jebkurā laikā un vietā, pieskaroties pirkstam. Un zinātne tikko atklāja galveno priekšrocību; Saskaņā ar jaunu pētījumu, kas publicēts žurnālā, Facebook lietošana faktiski var palīdzēt jums dzīvot ilgāk Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti.

Pētnieki aplūkoja 12 miljonus sociālo mediju profilu un salīdzināja tos ar Kalifornijas Sabiedrības veselības departamenta datiem, un atklāja, ka konkrētajā gadā vidējais Facebook lietotājs mirst par aptuveni 12 procentiem mazāk nekā kāds, kurš šo vietni neizmanto . Nē, tas nenozīmē, ka atteikšanās no sava Facebook profila nozīmē, ka jūs agrāk nomirsiet, taču jūsu sociālā tīkla (tiešsaistes vai IRL) lielumam ir nozīme. Pētnieki atklāja, ka cilvēki ar vidējiem vai lieliem sociālajiem tīkliem (top 50 līdz 30 procentiem) dzīvoja ilgāk nekā tie, kas bija zemākajos 10 procentos, kas atbilst klasiskajiem pētījumiem, kas liecina, ka cilvēki ar vairāk un stiprākām sociālajām saitēm mēdz dzīvot ilgāk . Pirmo reizi zinātne pierāda, ka tam var būt nozīme arī tiešsaistē.

"Šķiet, ka sociālās attiecības ir tikpat paredzamas dzīves ilgumam kā smēķēšana un vairāk prognozējamas nekā aptaukošanās un fiziskā neaktivitāte. Mēs papildinām šo sarunu, parādot, ka tiešsaistes attiecības ir saistītas arī ar ilgmūžību," saka pētījuma autors Džeimss Faulers, Ph.D. ., Kalifornijas Universitātes Sandjego politikas zinātnes un globālās veselības profesors.

Pētnieki arī atklāja, ka cilvēki, kuri saņēma visvairāk draugu pieprasījumu, dzīvoja visilgāk, bet draugu pieprasījumu uzsākšana nebija nepieciešama, lai ietekmētu mirstību. Viņi arī atklāja, ka cilvēkiem, kuri vairāk uzvedas tiešsaistē, kas liecina par tiešu sociālo aktivitāti (piemēram, ievietojot fotoattēlus), ir samazinājusies mirstība, taču uzvedība tikai tiešsaistē (piemēram, ziņu sūtīšana un ziņu rakstīšana pie sienas) neko nemaina ilgmūžībā. (Un patiesībā ritināšana, bet ne "patika" var izraisīt depresiju.)

Tātad, nē, jums nevajadzētu atteikties no laimīgās stundas, lai bezprātīgi ritinātu ziņu plūsmu. Atcerieties: ne ziņas, atzīmes Patīk un komentāri ir noteicošie, bet gan sociālais noskaņojums, kas tiem ir aiz muguras.

Pārskats par