Augsta holesterīna līmeņa cēloņi un iespējamās komplikācijas
Saturs
Holesterīna līmeņa paaugstināšanās var notikt pārmērīga alkoholisko dzērienu patēriņa, fiziskās neaktivitātes un taukiem un cukuram bagātas diētas dēļ, turklāt tā ir saistīta ar ģimenes un ģenētiskajiem faktoriem, kuros pat ar labiem ēšanas paradumiem un regulārām fiziskām aktivitātēm pastāv holesterīna līmeņa paaugstināšanās, kas ir pazīstama kā ģimenes hiperholesterinēmija.
Holesterīns ir tauku veids, kas ir svarīgs pareizai ķermeņa darbībai un sastāv no frakcijām, kas ir ZBL, ABL un VLDL. ABL ir holesterīns, ko tautā dēvē par labu holesterīnu, jo tas ir atbildīgs par tauku molekulu atdalīšanu, kas tiek uzskatīts par sirds aizsardzības faktoru, bet ZBL ir pazīstams kā sliktais holesterīns, jo to var viegli nogulsnēt asinsvados, lai arī tas ir arī būtisks dažu hormonu veidošanai.
Augsts holesterīna līmenis apdraud veselību tikai tad, ja ZBL ir ļoti augsts, it īpaši, vai ja ABL ir ļoti zems, jo tas nozīmē, ka cilvēkiem ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām. Uzziniet visu par holesterīnu.
Galvenie augsta holesterīna līmeņa cēloņi
Holesterīna līmeņa paaugstināšanās nav simptomu, to var pamanīt laboratorijas testos, kuros tiek pārbaudīts viss lipīdu profils, tas ir, ABL, ZBL, VLDL un kopējais holesterīns. Galvenie paaugstināta holesterīna cēloņi ir:
- Ģimenes vēsture;
- Pārtika, kas bagāta ar taukiem un cukuru;
- Pārmērīga alkohola lietošana;
- Ciroze;
- Dekompensēts diabēts;
- Vairogdziedzera darbības traucējumi, piemēram, hipoglikēmija vai hipertireoze;
- Nieru mazspēja;
- Porfīrija;
- Anaboliska lietošana.
Tā kā holesterīna līmeņa paaugstināšanos var izraisīt arī ģenētiski faktori, ir svarīgi, lai cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis, būtu lielāka aprūpe un lielāka uzmanība attiecībā uz pārtiku un fiziskām aktivitātēm, jo sirds un asinsvadu slimību attīstības risks augsts holesterīna līmenis ir lielāks.
Augsta holesterīna līmeņa sekas
Galvenās augsta holesterīna līmeņa sekas ir ievērojams sirds un asinsvadu slimību riska pieaugums, jo ZBL pieauguma dēļ asinsvados ir vairāk tauku, kas izraisa mainīgu asins plūsmu un līdz ar to arī sirds darbību.
Tādējādi holesterīna līmeņa paaugstināšanās palielina aterosklerozes, sirdslēkmes, sirds mazspējas un paaugstināta asinsspiediena risku. Šim pieaugumam nav simptomu, tas tiek diagnosticēts tikai caur lipidogrammu, kas ir asins tests, kurā tiek novērtētas visas holesterīna frakcijas. Saprast, kas ir lipidogramma un kā saprast rezultātu.
Kā notiek ārstēšana
Ārstēšanas mērķis ir regulēt ABL un ZBL līmeni, lai kopējā holesterīna vērtība normalizētos. Lai to izdarītu, ir nepieciešams mainīt uzturu, regulāri praktizēt fiziskās aktivitātes un dažos gadījumos kardiologs var ieteikt lietot zāles, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni, piemēram, Simvastatīns un Atorvastatīns. Uzziniet par citām holesterīna līmeni pazeminošām zālēm.
Uzturā, kas samazina holesterīna līmeni, priekšroka jādod augļu, dārzeņu un pilngraudu patēriņam, jo tie ir pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, kas palīdz samazināt tauku uzsūkšanos zarnās. Turklāt jāizvairās no sarkanās gaļas, bekona, desas, sviesta, margarīna, ceptu ēdienu, saldumu un alkoholisko dzērienu lietošanas. Pārbaudiet šo video, lai uzzinātu dažus padomus holesterīna līmeņa samazināšanai ar pārtiku:
Skaties
Julianne Hough reakcija uz ķermeņa aplaupītājiem neatgriezeniski mainīs jūsu viedokli par ienaidniekiem