5 ingvera klepus tējas receptes

Saturs

• 1. Ingvers ar kanēli
• 2. Ingvers ar ehinaceju
• 3. Ingvers ar sīpolu un medu
• 4. Ingvers ar piparmētru
• 5. Ingvers ar citronu

Ingvera tēja ir lielisks mājas līdzeklis klepus mazināšanai, īpaši tās pretiekaisuma un atkrēpošanas darbības dēļ, palīdzot samazināt gripas laikā radušos flegmu, tomēr klepus var pavadīt arī citi simptomi, piemēram, galvassāpes, galvassāpes, fizisks nogurums. un dažreiz drudzis, un, ja tas notiek, ir svarīgi redzēt ģimenes ārstu.

Turklāt, pat lietojot ingvera tēju klepus gadījumā, ieteicams dzert daudz ūdens, uzturēt ķermeni labi hidratētu, šķidrināt jebkādu sekrēciju no rīkles, atvieglojot tās atbrīvošanos. Jūs varat arī mazgāt degunu, lai mazinātu iesnas un aizsprostotu degunu. Skatiet vairāk, kā mazgāt degunu.

1. Ingvers ar kanēli

Ingvera un kanēļa tējai ir ļoti patīkama garša, un to var dzert aukstu vai karstu. Būdams lielisks atspirdzinājums vasarai.

Sastāvdaļas

• 5 cm ingvera;
• 1 kanēļa standziņa;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

Vāriet ūdeni un pēc tam ar izslēgtu uguni, tad jāpievieno kanēlis un ingvers. Tējai jābūt saspringtai, un tā nav jāsaldina. Jums vajadzētu dzert 2 tases tējas dienā.

2. Ingvers ar ehinaceju

Lieliska tēja pret alerģisku klepu ir ingvers ar ehinaceju. Ehinaceja ir ārstniecības augs, kam piemīt antihistamīna īpašības, kas palīdz nomierināt klepu. Pārbaudiet vairāk par ehinacejas priekšrocībām.

Sastāvdaļas

• 1 cm ingvera;
• 1 tējkarote ehinacejas lapu;
• 1 glāze ūdens.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet ingveru un ehinacejas lapas tasi verdoša ūdens, pārklājiet un ļaujiet sasilt. Tad filtrē un dzer.

3. Ingvers ar sīpolu un medu

Vēl viena laba flegma klepus tēja ir sīpolu miza, jo tai ir atkrēpošanas īpašības, kas palīdz novērst flegmu, nomierinot klepu.

Sastāvdaļas

• 1 cm ingvera;
• 1 liela sīpola mizas;
• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote medus.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet ingveru, sīpolu mizu un ūdeni pannā un vāriet 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, pārklājiet pannu un ļaujiet tējai sasilt. Pēc sasilšanas filtrē, saldina ar medu un pēc tam dzer. Jums vajadzētu dzert šo tēju 3 līdz 4 reizes dienā. Skatiet vēl vienu sīpolu sīrupa ar klepus medu recepti.

4. Ingvers ar piparmētru

Lielisks dabisks līdzeklis, lai apturētu klepu ar flegmu, ir šis ingvera sīrups ar piparmētru, jo tas ir sagatavots ar pretiekaisuma un atkrēpošanas sastāvdaļām.

Sastāvdaļas

• 3 mizoti (vidēji) burkāni;
• 1 karote sagriezta ingvera;
• 2 piparmētru zariņi;
• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote medus.

Sagatavošanas režīms

Sastāvdaļas sakuļ blenderī, izkāš un saldina ar medu. Uzglabājiet šo sīrupu cieši noslēgtā tumšā traukā un paņemiet 1 karoti vismaz 3 reizes dienā starp ēdienreizēm.

5. Ingvers ar citronu

Šī tēja ir garšīga un stiprina imūnsistēmu, turklāt tā ir bagāta ar C vitamīnu, tā cīnās ar saaukstēšanos un gripu, kas ir lielisks dabisks papildinājums pret klepu.

Sastāvdaļas

• 1 cm ingvera;
• 150 ml ūdens;
• 1 izspiests (mazs) citrons;
• 1 tējkarote medus.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet ūdeni un ingveru pannā un uzkarsējiet uz uguns, pēc 5 minūtēm pievienojiet medu un citronu, ļaujiet tam nedaudz atdzist un pēc tam paņemiet, kad tas ir silts.

Pārbaudiet citas tējas, sīrupus un klepus sulas šajā videoklipā: