Kā pagatavot rūgtu apelsīnu tēju svara zaudēšanai

Saturs

• Kā pagatavot rūgtu apelsīnu tēju

Rūgta apelsīnu tēja ir lielisks mājas līdzeklis svara zaudēšanai, jo tajā ir Synephrine - termogēna viela, kas dabiski atrodama mizas baltākajā daļā, kas paātrina ķermeņa darbību, veicinot tauku šūnu iznīcināšanu. Turklāt tam piemīt diurētiskas īpašības pret pietūkumu un antioksidanti, kas novērš šūnu novecošanos.

Kā pagatavot rūgtu apelsīnu tēju

Lai pagatavotu rūgtu apelsīnu tēju, katrā litrā verdoša ūdens dienas laikā jāizdzer 2 vai 3 ēdamkarotes rūgto apelsīnu miziņu.

Piemēram, pievienojot šķipsnu kajēnas piparu vai ingvera pulvera, tas palīdz vēl vairāk paātrināt vielmaiņu, lai ātrāk zaudētu svaru.

Sagatavošanas režīms:

• Augu sausās lapas ievieto pannā ar 1 litru verdoša ūdens, ļaujot maisījumam vārīties 15 līdz 20 minūtes vidējā siltumā. Pēc šī laika izslēdziet siltumu, pārklājiet un ļaujiet nostāvēties 10 līdz 15 minūtes.
• Pirms dzeršanas izkāš un, ja nepieciešams, pievieno tējkaroti medus un kanēļa standziņu, lai saldinātu un aromatizētu.

Bezmiega ārstēšanai ieteicams vakarā izdzert 2 tases šīs tējas, mierīgā un relaksējošā veidā pirms gulētiešanas.

Rūgtais apelsīns ir ārstniecības augs, kas pazīstams arī kā skābais apelsīns, zirga apelsīns un porcelāna apelsīns, un tas ir paredzēts, lai ārstētu dažādas problēmas, piemēram, aptaukošanos, aizcietējumus, sliktu gremošanu, gāzes, drudzi, galvassāpes vai bezmiegu. Uzziniet vairāk par Bitter Orange.