Chanca Piedra: ieguvumi, devas, blakusparādības un daudz kas cits

Saturs

• Kas ir chanca piedra?
• Ieguvumi un izmantojums
• Nierakmeņi
• Kuņģa čūlas
• Augsts cukura līmenis asinīs
• Žultsakmeņi
• Podagra
• Aknu slimība
• Augsts asinsspiediens
• Blakusparādības un piesardzības pasākumi
• Devas un kā lietot
• Apstāšanās un izstāšanās
• Pārdozēšana
• Mijiedarbība
• Uzglabāšana un pārvietošana
• Grūtniecība un zīdīšanas periods
• Lietošana īpašās populācijās
• Alternatīvas

Kas ir chanca piedra?

Chanca piedra ir garšaugs, kas aug tropiskos apgabalos, piemēram, Dienvidamerikas lietus mežos. Tās zinātniskais nosaukums ir Phyllanthus niruri.

Tam ir arī virkne citu vārdu, piemēram:

• akmens lauzējs
• vējš
• sēkla zem lapas
• quebra pedra
• sadragāts akmens
• iespēja pierre

Augam ir plānas, ar lapām pārklātas zari un tas var izaugt līdz apmēram 2 pēdu (61 cm) garš. Tas iegūst nosaukumu “sēkla zem lapas”, jo zem lapām aug tās sēklas pāksti, kas zied mazos zaļos ziedos.

Chanca piedra piedevu pagatavošanai izmanto visu augu, ieskaitot lapas, stublājus un ziedus.

Kā papildinājums tiek ziņots, ka chanca piedra palīdz dažādiem stāvokļiem, kas saistīti ar gremošanas sistēmu, aknām un nierēm.

Domājams, ka tajā ir fitoķīmiskās vielas vai augu savienojumi, kas var palielināt urīna plūsmu, iznīcināt kaitīgās baktērijas un vīrusus un mazināt iekaisumu (1).

Tomēr ir maz pierādījumu par tā efektivitāti.

Chanca piedra ir pieejams tējās, šķidros ekstraktos, kapsulās vai tabletēs.

Ieguvumi un izmantojums

Saskaņā ar dažiem apgalvojumiem, chanca piedra var būt vairākas labvēlīgas ietekmes uz dažādām ķermeņa sistēmām. Tomēr šo apgalvojumu atbalstam ir maz pētījumu.

Nierakmeņi

Chanca piedra ir vislabāk pazīstams kā potenciāls nierakmeņu izārstēšana - tieši tā tā ieguva vārdu “akmens lauzējs”.

Garšaugs ir sārmains, tāpēc tas var palīdzēt novērst skābos nierakmeņus. Tā ir lētāka bezrecepšu alternatīva kālija citrātam, sārmainošam līdzeklim, ko parasti izmanto skābu nierakmeņu novēršanai. Tas var arī palīdzēt jums urinēt vairāk (2).

Vienā pētījumā ar 56 cilvēkiem ar nierakmeņiem, kuri dienā lietoja 4,5 gramus chanca piedra, pētnieki atklāja, ka nieru akmeņu izmērs un skaits samazinājās apmēram divās trešdaļās dalībnieku (3).

Turklāt citos mazos pētījumos ar cilvēkiem ir novērots zināms ieguvums nieru akmeņu chanca piedra iegūšanā (4).

Kuņģa čūlas

Chanca piedra ekstrakts var iznīcināt baktēriju, kas izraisa kuņģa čūlas no Helicobacter pylori testēšanas mēģenēs. Tomēr tas nebūt nenozīmē, ka perorāls papildinājums ir efektīvs pret kuņģa čūlu cilvēkiem (5, 6).

Šādi mēģenēs veiktie pētījumi parasti ietver ļoti koncentrētus ekstraktus, kas tieši tiek uzklāti uz baktēriju šūnām, un tas nav tas, kā darbotos perorālie chanca piedra papildinājumi.

Augsts cukura līmenis asinīs

Pētījumos ar dzīvniekiem antioksidanti chanca piedrā ir spējuši uzlabot cukura līmeni tukšā dūšā, kas var palīdzēt uzlabot cukura līmeni asinīs (1, 7).

Tomēr tas nebūt nenozīmē, ka šanka piedrai būtu tāda pati ietekme uz cilvēkiem.

Nepieciešami vairāk pētījumu, lai izprastu chanca piedra ietekmi uz cukura līmeni asinīs cilvēkiem.

Žultsakmeņi

Tā paša iemesla dēļ tas var palīdzēt ar nierakmeņiem, chanca piedra sārmojošās īpašības var palīdzēt novērst arī žultsakmeņus. To izmanto dažās tradicionālās medicīnas praksēs kā ārstēšanu ar žultsakmeņiem (1).

Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu chanca piedra lietošanu īpaši žultsakmeņiem.

Podagra

Podagras uzliesmojumi var rasties, ja asinīs uzkrājas augsts urīnskābes līmenis. Chanca piedra var palīdzēt līdzsvarot šos līmeņus un novērst podagras lēkmes.

Daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina par urīnskābes līmeņa pazemināšanos dzīvniekiem, kuri saņem chanca piedra piedevas (1).

Aknu slimība

Sakarā ar antioksidantu saturu chanca piedra var uzlabot aknu darbību un palīdzēt aizsargāt aknas no šūnu bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi - nestabili savienojumi, kas var izraisīt kaitējumu, ja tie jūsu ķermenī uzkrājas lielā daudzumā (1).

Šķiet, ka augs ir noderīgs arī B hepatīta, aknu iekaisīgas vīrusu infekcijas, ārstēšanā - vismaz pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēm (1).

Jo daži citi augi Phyllanthus ģints uzrāda spēcīgu pretvīrusu aktivitāti pret B hepatītu - potenciāli konkurējot ar pretvīrusu medikamentu interferonu - pētnieki teorē, ka chanca piedra var būt līdzīga iedarbība (1).

Tomēr lielākā daļa šo pētījumu ir veikti pētījumos ar dzīvniekiem vai mēģenē. Ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem, lai novērtētu chanca piedra ietekmi uz aknu veselību.

Augsts asinsspiediens

Daži pētījumi par dzīvniekiem norāda, ka chanca piedra var palīdzēt atslābināt asinsvadus, kas varētu izraisīt asinsspiediena pazemināšanos (1).

Tomēr viens cilvēku pētījums atzīmēja nelielu asinsspiediena paaugstināšanos cilvēkiem, kuri lieto chanca piedra. Nepieciešami vairāk pētījumu par chanca piedra ietekmi uz asinsspiedienu cilvēkiem (3).

Ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa esošo pētījumu par chanca piedra ir veikti dzīvniekiem vai mēģenēs, izmantojot ļoti koncentrētus ekstraktus.

Lai gan ir neliels daudzums pierādījumu, kas apstiprina chanca piedra lietošanu nieru akmeņiem cilvēkiem, ir nepieciešami lielāki un stingrāki pētījumi ar cilvēkiem, lai noteiktu, vai chanca piedra patiešām ir kāds ieguvums.

Blakusparādības un piesardzības pasākumi

Vienā pētījumā ar cilvēkiem dažas no ziņotajām Chanca piedra papildināšanas blakusparādībām ietvēra:

• sāpes vēderā
• sāpīga urinācija
• asinis urīnā
• slikta dūša

Sāpes vēderā bija līdz šim visizplatītākās, par pārējām tika ziņots daudz retāk (3).

Chanca piedra var samazināt arī cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu, tāpēc tas jālieto piesardzīgi, ja lietojat asinsspiedienu vai cukura līmeni asinīs pazeminošus medikamentus (1).

Ņemiet vērā, ka bagātinātājus neregulē neviena valdības organizācija, tāpēc ir maz uzraudzības, lai nodrošinātu, ka etiķete godīgi atspoguļo to, kas ir papildinājumā.

Ja izvēlaties lietot chanca piedra, jums vajadzētu iegādāties papildinājumu, kura kvalitāti neatkarīgi pārbaudījusi trešās puses organizācija. Dažas no šīm organizācijām ietver ConsumerLab, NSF International un Amerikas Savienoto Valstu farmakopeja (USP).

Devas un kā lietot

Vienā pētījumā ar cilvēkiem, kas parādīja nieru akmeņu uzlabošanos, dienas deva bija 4,5 grami pulverveida chanca piedra 12 nedēļas (3).

Chanca piedra tabletes vai kapsulas satur no 500 līdz 1600 mg zāļu vienā devā, un šķidrie ekstrakti satur līdzīgu daudzumu.

Ir grūti pateikt, cik daudz no zaļumiem jūs patērēsit no tējas, jo garšaugu daudzums, kas iepilda tēju, ir atkarīgs no ūdens temperatūras un tā, cik ilgi tēja stājas.

Chanca piedra var lietot neatkarīgi no ēdienreizēm.

Nav pētījumu par chanca piedra ilgtermiņa iedarbību, tāpēc var būt prātīgi ierobežot papildinājuma lietošanas laiku līdz 12 nedēļām vai mazāk - ilgumu, kas pētīts cilvēkiem (3).

Apstāšanās un izstāšanās

Pētījumos, kas veikti ar chanca piedra, nepastāv risks pēkšņi pārtraukt papildinājumu. Nav arī ziņoti par abstinences simptomiem.

Tomēr, tā kā trūkst pētījumu, iespējams, ka daži sarežģījumi vēl nav izpētīti.

Ja, pārtraucot Chanca piedra, rodas kādas problēmas, noteikti konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Pārdozēšana

Nepietiek pētījumu, kas liecinātu par chanca piedra pārdozēšanas iespējamību.

Tomēr jums vajadzētu ierobežot uzņemto daudzumu līdz dienas devai, kas norādīta uz bagātinātāja etiķetes, jo, lietojot lielas chanca piedra devas, kas vēl nav izpētītas, varētu rasties drošības apsvērumi.

Mijiedarbība

Chanca piedra ir iespējama mijiedarbība ar vairākiem medikamentiem, tostarp:

• Litijs. Chanca piedra var likt jums vairāk urinēt, kas var ietekmēt jūsu ķermeņa atbrīvošanos no litija (3).
• Asinsspiedienu pazeminošas zāles. Garšaugs var pazemināt asinsspiedienu, kas, iespējams, var izraisīt zemu asinsspiediena līmeni, īpaši cilvēkiem, kuri jau lieto zāles asinsspiediena pazemināšanai (1).
• Cukura līmeni asinīs pazeminošas zāles. Chanca piedra var samazināt cukura līmeni asinīs. Ja jūs jau lietojat insulīnu vai citas zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs, tas var izraisīt bīstami zemu līmeni, ko sauc par hipoglikēmiju (1).
• Asins atšķaidīšanas zāles. Chanca piedra var kavēt asins recēšanu, kas var izraisīt smagas komplikācijas cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinātājus (1).

Uzglabāšana un pārvietošana

Chanca piedra piedevas jebkurā formā - tēja, ekstrakts vai tabletes - jāuzglabā vēsā, sausā vietā, kur tie netiks pakļauti pārmērīgai mitruma vai temperatūras izmaiņām.

Lielākajai daļai chanca piedra piedevu ir derīguma termiņš, kas noteikts aptuveni 2 gadus pēc ražošanas. Lai nodrošinātu iedarbīgumu un drošību, lietojiet Chanca piedra piedevas pirms to derīguma termiņa beigām.

Grūtniecība un zīdīšanas periods

Nav pietiekami daudz pierādījumu par chanca piedra drošību grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Tāpēc no tā vislabāk izvairīties grūtniecības laikā, mēģinot iestāties grūtniecības laikā vai barojot bērnu ar krūti.

Noteikti konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādas bažas par chanca piedra un grūtniecību vai barošanu ar krūti.

Lietošana īpašās populācijās

Tā kā par chanca piedra ir maz zināms, pirms piedevas piešķiršanas bērniem vai pusaudžiem, jums jākonsultējas ar ārstu.

Cilvēkiem ar 1. vai 2. tipa cukura diabētu arī šis papildinājums jālieto piesardzīgi, jo tas var samazināt cukura līmeni asinīs. Cilvēkiem, kuri jau lieto insulīnu vai citas zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs, tas var izraisīt hipoglikēmiju (1).

Tā kā tas var ietekmēt nieru darbību, cilvēkiem ar hronisku nieru slimību vai citām nieru problēmām pirms chanca piedra lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.

Alternatīvas

Dažas alternatīvas nieru akmeņu chanca piedrai ir citi sārmaini līdzekļi, piemēram, nātrija bikarbonāts vai kālija citrāts. Kālija citrātu visbiežāk izmanto nierakmeņiem, un tas ir pieejams bezrecepšu zāles vai recepšu stiprumā (2, 8).

Tā kā ir pieejami tik maz pierādījumu par šī auga efektivitāti, jums vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, ja rodas kādas veselības problēmas, kuras, jūsuprāt, var palīdzēt chanca piedra.