Tuvumā ar Šerilu Bērku (Dancing with the Stars).

Saturs

• Pārskats par

Viņa ir divreiz Dejo ar zvaigznēm čempions un krāšņs un burvīgs, lai sāktu. Turklāt viņa ir čempione īstām sievietēm visur ar saviem vēl īstākajiem līkumiem. Vajag vēl kādu iemeslu apskaust Dejo ar zvaigznēm aktieru dalībnieks Šerila Bērka? Nepadodoties Holivudas pārāk šaurajam siluetam, Bērks joprojām saglabā veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, no kura mēs visi varam kaut ko mācīties.

Mēs tērzējām viens ar vienu ar dejotāju Ņujorkā, kad tika atklāta viņas jaunā aktīvā apģērba sadarbība ar Macy's, lai uzzinātu viņas iecienītākos fitnesa padomus, skaistuma noslēpumus un, protams, izdilis jaunajā līnijā!

SHAPE: Kādi ir jūsu iecienītākie fitnesa padomi?

Šerila Bērka: Labākais padoms, ko kāds man jebkad ir devis, bija mēģināt saglabāt savu veselīgo svaru. Mums visiem ir dažādas ķermeņa formas un veidi, un nav reāli domāt, ka es izskatīšos Andželīna Džolija tāpēc es nevaru sevi nogalināt mēģinot. Es ticu visam ar mēru, ieskaitot vingrinājumus. Kad esat apsēsts par fitnesa mērķiem, tie kļūst neveselīgi un nav iespējams sasniegt.

SHAPE: Kādas ir jūsu ikdienas fitnesa rutīnas papildus dejām?

CB: Man patīk skriet uz sava skrejceliņa, skatoties DVR pārraides, un dažas reizes nedēļā trenēties ar saviem Jazzercise DVD. Tie ir jautri, un es nejūtos, ka es vingroju, kas dažās dienās var šķist darbs.

SHAPE: Vai ir kādi skaistumkopšanas padomi, ar kuriem varat dalīties ar mūsu lasītājiem?

CB: Mans aizņemtais grafiks neatstāj daudz laika, lai uztrauktos par skūšanos, tāpēc es paļaujos uz produktiem, kas dod ilglaicīgus rezultātus. Mans ieteikums ir Veet ātras darbības gēla krēma sūknis. Tas aizņem tikai trīs minūtes, bet rezultāti saglabājas divreiz ilgāk nekā skūšanās. Es arī uzskatu, ka iedeguma spīdums liek izskatīties veselīgākam un tonizētākam. Šovā un savā ikdienā es paļaujos uz savu Brown Bunz izsmidzināmo iedegumu un Scott Barnes Body Bling.

SHAPE: Kā ir būt Dejo ar zvaigznēm?

CB: Būt uz Dejo ar zvaigznēm ir pārsteidzoša iespēja. Es uzskatu, ka esmu laimīgs, jo esmu daļa no šova un varu dalīties savā aizraušanās un mīlestības pret deju ar tik milzīgu auditoriju, vienlaikus spējot apmācīt dažas slavenības balles dejās. Man tas burtiski mainīja dzīvi.

SHAPE: Kādi ir jūsu iecienītākie labsajūtas dzērieni un uzkodas, lai jūs turpinātu būt ceļā?

CB: Es dzīvoju pie zaļās tējas ar citronu un medu. Es neesmu īsti uzkodu cilvēks, bet, kad uzkodas, es cenšos pieturēties pie pārtikas, kas ir sātīgs, nevis tikai tukšas kalorijas.

SHAPE: Pastāstiet mums par savu jauno aktīvo apģērbu kolekciju sadarbību ar Macy's?

CB: Es biju pagodināts, kad mani uzrunāja, jo Ideology ir pirmais aktīvo apģērbu zīmols, kas ir ekskluzīvs Macy's. Līnija uzrunā visu ķermeņa tipu sievietes ar saviem sievišķīgajiem griezumiem, un es zinu, ka mani fani to mīl. Tas ir pieejams un moderns.

SHAPE: Ar ko šī līnija atšķiras no citām tirgū?

CB: Krāsas ir tik spilgtas un enerģiskas. Līnija ir arī tik daudzpusīga, kas atbilst manām bieži drudžainajām kārtībām-jūs varat to nēsāt, kad vēlaties svīst, izstiepties, skriet uz Starbucks vai vienkārši atpūsties.

FORMA: Kāda veida gabalus mēs varam atrast kolekcijā?

CB: Manuprāt, ideoloģijai ir un labākie sporta krūšturi, ar kādiem esmu saskāries. Ir lieliskas tvertnes un cami, capris un jogas bikses, kuras var sajaukt un saskaņot. Ir arī dažas lieliskas jakas, lai jūs varētu nēsāt līniju, veicot darījumus, nevis tikai skrienot vai vingrojot.

Līnija tiek atklāta februārī Macy veikalos visā valstī.

Pārskats par