Tuvu kopā ar Dženiju Makartiju

Saturs

• Viens no Dženijas svara zaudēšanas padomiem: izveidojiet savus detoksikācijas diētas noteikumus
• Dženijas padomi, kā saglabāt romantiku īstu
• Dženijas dzīves filozofija: ej ar iekšām
• Pārskats par

Pajautājiet kādai no savām draudzenēm, ar kuru slavenību viņi varētu iedomāties draudzību, un jūs varētu būt šokā, izdzirdot vārdu Dženija Makartija. Lai gan 36 gadus vecais vīrietis uz skatuves kāpa kā Playboy 1994. gada labākais spēles biedrs un turpināja parādīties kā MTV iepazīšanās šova vadītājs Izcelt, Dženija ir tā retā sieviete, kura, neskatoties uz to, ka viņai seko galvenokārt vīrieši, ir spējusi mīlēt arī sievietes. Kāpēc viņa domā, ka viņu ir pieņēmusi meiteņu komanda, kā viņa to sauc? "2002. gadā, kad piedzima mans dēls Evans, es atzvanīju visu šo seksa kaķēnu lietu. Un tad, kad es atklāju viņa autismu, es ieguvu uzticamību kā kaislīga mamma."

Papildus savas publiskās personas pārveidošanai Dženija veica arī citas lielas izmaiņas, un tās visas ir palīdzējušas viņai noturēties, neskatoties uz viņas arvien aizņemtāko dzīvi. Aktrise, autisma aktīviste un autore (viņa gatavojas izdot savu sesto grāmatu, Autisma ārstēšana un profilakse) nesen apsēdās ar Forma lai apspriestu, kā viņa to visu dara.

Galvenais: dzīvot pēc iespējas tīrāk, viņa saka. gada maija numurā Forma, Iepazīstieties ar Dženijas detoksikācijas diētu kopā ar viņas 15 minūšu jogas veidošanas treniņu, un arī jūs varat atrast harmoniju. Dženija zvēr pie šī spēka un stiepšanās plāna.

Viens no Dženijas svara zaudēšanas padomiem: izveidojiet savus detoksikācijas diētas noteikumus

Lai gan jūs to nekad neuzzinātu, paskatoties uz viņu tagad, Dženija, kura ir 5 pēdas 6 collas gara, dzemdību laikā svēra 211 mārciņas. "Kad izgāju no slimnīcas, es domāju, ka man varētu būt 170, bet nē, man bija 200!" Pēcdzemdību periodā viņa ieskaita svara vērotājus. "Viņi man iemācīja porciju kontroli un apzināties to, ko ievietoju mutē," viņa saka.

Pēc tam, kad Evanai 3 gadu vecumā tika diagnosticēts autisms, viņa turpināja pārskatīt savu uzturu, lai tā atbilstu viņa glutēna un piena produktu izslēgšanai, kas viņai palīdzēja zaudēt svaru (un ievērojami uzlaboja Evana simptomus, saka Dženija).

Tagad parastajā dienā brokastīs ir olu baltuma omlete, pusdienās un vakariņās svaigi augļi un dārzeņi (viņa tos biezenī gatavo zupas) ar zivīm, bet uzkodām - mazās Starbucks riekstu paciņas.

Dženijas padomi, kā saglabāt romantiku īstu

Pirms četriem gadiem Dženija sāka satikties ar aktieri Džimu Keriju, kurš, viņasprāt, (šokējoši!) Liek viņai smieties. "Būt blakus Džimam ir kā sēdvieta pirmajā rindā, lai katru dienu spēlētu labāko, kādu vien varat iedomāties," viņa saka. Viņas mīļākā no viņa izrādēm? "Viņš mēdza lasīt Evanu Kā Grinčs nozaga Ziemassvētkus visu laiku. Tas bija smieklīgi!"

Un, lai gan viņi trīs ir iedzīvojušies rutīnā, viņa tic, ka lietas jāmaina, ik pa laikam sarīkojot pokera vakaru viņu mājā, lai izvairītos no attiecību šķelšanās. "Es tikko viņam iemācīju Texas Holdem. Es domāju, ka es izveidoju monstru," viņa saka. "Viņam ir vissliktākā pokera seja; viņš lec uz augšu un uz leju, kad viņam ir laba kombinācija!" Viņa pat cenšas Džimu pārvērst par jogas fanu, lai viņi varētu kopā vingrot. "Esmu redzējusi viņu skatāmies uz manām tonizētajām rokām," viņa saka. "Es to dodu sešus mēnešus, pirms atrodu viņu savītu kliņģerī!" (Izmēģiniet šo 30 dienu izaicinājumu, lai veidotu savas visu laiku karstākās rokas.)

Dženijas dzīves filozofija: ej ar iekšām

Pēc pašas atzīšanās, Dženija agrāk bija laba meitene un noteikumu sekotāja. Bet pēc tam, kad redzēju, kā Evans cieš no krampjiem un pēc tam ieslīgst sirdsdarbības apstāšanās (kad viņam pirmo reizi tika diagnosticēts autisms), viņā kaut kas sašķobījās. "Vienīgā atšķirība starp Evanu un Džetu Travoltu [kura ģimene ir noliegusi apgalvojumus, ka viņam ir autisms] ir tā, ka mēs spējām atdzīvināt Evanu," saka Dženija. "Kad ārsts teica, ka nav cerību, es nolēmu vienreiz ieklausīties sevī, nevis autoritātes personā," viņa stāsta. "Es zināju, ka mēs spēsim cīnīties ar šo lietu." Un kopš tā laika viņa turpina ticēt sev, attīstot šo dzīves filozofiju: "Es tikai vēlos turpināt stāstīt savu stāstu un mācīt vecākiem. Ikvienam, kurš vēlas klausīties, lieliski, un ikvienam, kurš to nedara, labi. Tā es iet uz priekšu. "

Pārskats par