Kokosriekstu eļļa aukstām sāpēm

Saturs

• Pārskats
• Kā lietot kokosriekstu eļļu aukstumpumpas gadījumā
• Vai tas ir efektīvs?
• Riski un blakusparādības
• Citi līdzekļi pret aukstumpumpām
• Līdzņemšana

Pārskats

Kokosriekstu eļļa ir viena no tām spēcīgajām sastāvdaļām, kas tūkstošiem gadu tiek plaši izmantota medicīniski. Viens no kokosriekstu eļļas mazāk pazīstamajiem lietojumiem ir potenciāls līdzeklis pret aukstumpumpām.

Kokosriekstu eļļa satur vidējas ķēdes triglicerīdus, kuriem piemīt spēcīgas pretvīrusu, pretsēnīšu un antibiotiku īpašības, un tas viss var veicināt sadzīšanu un palīdzēt novērst sekundāras infekcijas brūcēs, ko izraisa vīrusu infekcijas.

Kokosriekstu eļļai piemīt arī antiseptiskas īpašības, kas var mazināt diskomfortu. Tas ir arī ļoti mitrinošs, lai tas varētu nomierināt apkārtni un samazināt redzamos simptomus.

Aukstumpumpas, kuras sauc arī par “drudža pūslīšiem”, ir sīkas, ar šķidrumu pildītas pūslīši, kas grupās parādās uz lūpām vai ap tām. Pēc pūslīšiem pēc to saplīšanas izveidosies garozas kraupis. Aukstumpumpas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Tos izraisa ārkārtīgi bieži sastopamais herpes simplex vīruss.

Kā lietot kokosriekstu eļļu aukstumpumpas gadījumā

Kokosriekstu eļļu var lietot lokāli un lietot iekšēji, lai palīdzētu ārstēt aukstumpumpas. Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet organisku, neapstrādātu kokosriekstu eļļu.

Lai to lietotu lokāli, sāciet ar nelielu daudzumu izkausētas kokosriekstu eļļas. Ar vates tamponu vai vates tamponu uzklājiet to tieši uz vietas, viegli berzējot to pūslīšos. Nekavējoties nomazgājiet rokas, ja pieskārāties pūslīšiem.

Jūs varat patērēt kokosriekstu eļļu iekšēji, ēdot to taisni vai pievienojot pārtikai. Jūs varat to izkausēt kafijā vai izmantot kā cepamo eļļu.

Vai tas ir efektīvs?

Ir ierobežoti pētījumi par kokosriekstu eļļas lietošanu tieši aukstumpumpām, taču ir vairāki pētījumi, kas parāda dažādas kokosriekstu eļļas priekšrocības veselībai un to, cik efektīva tā var būt noteiktos ārstēšanas veidos.

Kokosriekstu eļļa satur gan monolaurīnu, gan laurskābi, divas sastāvdaļas, kurām piemīt spēcīgas pretvīrusu, pretmikrobu un antibakteriālas īpašības. Pētījumos ir atklāts, ka šīs sastāvdaļas ir efektīvas cīņā pret noteiktiem vīrusiem, ieskaitot herpes.

Jaunavas kokosriekstu eļļas pretiekaisuma un pretsāpju īpašības var arī mazināt pietūkumu un uzlabot dziedināšanu.

Pat ārstējot aukstumpumpas ar kokosriekstu eļļu, būs vajadzīgs zināms laiks, līdz tās sadzīs. Pirmais izlaušanās parasti ilgst visilgāk, apmēram divas nedēļas. Turpmākie izlaušanās var ilgt apmēram vienu nedēļu, lai gan kokosriekstu eļļa un citas procedūras var skūties katru dienu no trim līdz trim dienām.

Riski un blakusparādības

Kokosriekstu eļļa lielākajai daļai cilvēku ir droša lokālai lietošanai. Tiem, kuriem ir jutīga āda, tomēr var rasties ādas kairinājums vai pūtītes. Tāpēc uzklājiet to uz neliela ādas plākstera, lai to pārbaudītu, pirms to uzklāj plašāk.

Pastāv vairāk risku, kas saistīti ar kokosriekstu eļļas uzņemšanu. Kokosriekstu eļļa ir tauki. Tas var izraisīt gremošanas traucējumus, īpaši, ja neesat pieradis to patērēt taisni vai lielos daudzumos. Ja izvēlaties to lietot, rīkojieties ar mēru, tāpat kā ar jebkuru tauku saturu.

Daži pierādījumi arī parāda, ka kokosriekstu eļļas uzņemšana var kaitēt sirds veselībai, jo tajā ir daudz piesātināto tauku. Tāpēc dažreiz kokosriekstu eļļu patērē tikai nelielos daudzumos. Ja jūs mēģināt samazināt holesterīna līmeni, izvēlieties sirds veselīgas eļļas, kas istabas temperatūrā ir šķidrā veidā.

Citi līdzekļi pret aukstumpumpām

Papildus recepšu medikamentiem un bezrecepšu pretvīrusu medikamentiem (kas abi var būt efektīvi) ir arī virkne citu alternatīvu “dabisku” līdzekļu, kurus var izmantot aukstumpumpu simptomu dziedināšanai un mazināšanai.

Alvejas želeja ir lielisks piemērs. Daži agrīni pētījumi ir atklājuši pierādījumus tam, ka tīrs alveja, kas tiek lietota lokāli, var mazināt aukstumpumpas radīto diskomfortu, pateicoties tā pretiekaisuma un ārstnieciskajām īpašībām.

Citronu balzams ir vēl viens dabisks līdzeklis, kas pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbības dēļ var palīdzēt ārstēt aukstumpumpas. Piparmētru ģimenes loceklis, citrona balzams vai citrona balzama infūzija var mazināt pietūkumu un apsārtumu, kas saistīts ar aukstumpumpām, uzlabojot to izskatu. Ja aukstumpumpas ir uz lūpām, varat arī izmantot lūpu balzamu, kas satur šo sastāvdaļu, lai arī jūsu lūpas būtu mitrinātas. Izmantojiet produktu, kas satur vismaz 1% citrona balzama un bez kairinošām sastāvdaļām.

Jūs varat lokāli lietot jebkuru no šīm sastāvdaļām aukstumpumpām kopā ar kokosriekstu eļļu.

Līdzņemšana

Kokosriekstu eļļas pretvīrusu, antiseptiskās un pretiekaisuma īpašības padara to visefektīvāko kā potenciālu aukstumpumpu. Lietojot to lokāli vairākas reizes dienā, tas ir labākais veids, kā iegūt vistiešākos rezultātus, bez piesātinātajiem taukiem, ko jūs iegūtu, uzņemot to. Jūs varat to apvienot ar bezrecepšu pretvīrusu ārstēšanu vai citiem dabīgiem līdzekļiem, piemēram, alveju vai citrona balzamu, lai pēc iespējas ātrāk paātrinātu dziedināšanu.