Kāpēc man ir auksts deguns?

Saturs

• Kāpēc man ir auksts deguns?
• Jums var būt vienkārši par aukstu
• Samazināta cirkulācija
• Vairogdziedzera problēmas
• Reino fenomens
• Citas hroniskas slimības
• Paaugstināts cukura līmenis asinīs
• Sirds stāvoklis
• Apsaldējumi
• Kā es varu atbrīvoties no saaukstēšanās deguna?
• Vai man jāuztraucas par savu auksto degunu?

Saņemt aukstu degunu

Nereti cilvēki piedzīvo aukstas kājas, aukstas rokas vai pat aukstas ausis. Iespējams, esat pieredzējis arī saaukstēšanās degunu.

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu saņemt aukstu degunu. Iespējams, ka tas notiek ļoti parastu iemeslu dēļ un par ko nav jāuztraucas - citreiz cēlonis varētu būt nopietns.

Kāpēc man ir auksts deguns?

Šeit ir visbiežāk sastopamie deguna saaukstēšanās cēloņi.

Jums var būt vienkārši par aukstu

Aukstu ekstremitāšu iegūšana nav nekas neparasts. Parasti asiņu cirkulācija uz rokām, kājām un degunu prasa ilgāku laiku. Kad tas kļūst īpaši auksts, vairāk asiņu ieplūst ķermeņa centrā, lai orgāni darbotos, nevis uz ekstremitātēm.

Aukstos apstākļos jūsu ķermenis izjūt temperatūras izmaiņas un aktivizē saaukstēšanos, lai saglabātu siltumu un enerģiju: asinsvadi, kas atrodas ķermeņa un ādas ārējās daļās (īpaši jūsu rokas, kājas, ausis un deguns), sašaurinās, kas samazina asins plūsmu šajās vietās un ievada vairāk siltu asiņu jūsu iekšējos orgānos (smadzenēs, sirdī, aknās, nierēs un zarnās).

Šī stratēģija arī uztur jūsu asinis kopumā siltākas, jo asinis paliek prom no ķermeņa vietām, kur tās varētu atdzesēt, pakļaujoties aukstumam.

Arī cilvēka deguna ārējās daļas sastāv galvenokārt no skrimšļa audiem, ko klāj salīdzinoši plāns ādas slānis un minimāls daudzums izolējošu tauku, tāpēc deguns kļūst aukstāks daudz vieglāk nekā kājas vai vēders. (Ausīm ir līdzīga problēma! Tāpēc daudziem sniega dzīvniekiem ir īsas, ar kažokādu pārklātas ausis un deguni, lai pasargātu viņus no bojājumiem.)

Samazināta cirkulācija

Vēl viens izplatīts aukstā deguna cēlonis ir samazināta asins plūsma deguna ādā. Ja deguns jūtas auksts daudz ilgāk nekā pārējais ķermenis, iespējams, ir samazināta deguna asins plūsma.

Samazinātai cirkulācijai ir daudz iemeslu, un tas var liecināt par citu veselības problēmu - lai gan lielākajai daļai cilvēku auksts deguns nav saistīts ar lielām veselības problēmām.

Vairogdziedzera problēmas

Vairogdziedzera hormoni ir ļoti svarīgi jūsu ķermeņa vielmaiņas regulatori. Stāvoklis, ko sauc par hipotireozi, nepietiekama vairogdziedzera slimība, var likt jūsu ķermenim domāt, ka tas ir auksts, pat ja tā nav.

Šajā zemā vairogdziedzera hormona stāvoklī organisms mēģina veikt pasākumus, lai saglabātu siltumu un enerģiju, tādējādi izraisot daudzus lēnas vielmaiņas simptomus, ieskaitot saaukstēšanos degunā. Hashimoto, autoimūna hipotireozes problēma, ir visbiežākais hipotireozes cēlonis.

Citi hipotireozes simptomi ir:

• pastāvīgs nogurums
• svara pieaugums
• nogurums
• sāpīgi vai vāji muskuļi un locītavas
• matu izkrišana
• sausa un niezoša āda
• vispārēja aukstuma neiecietība (aukstuma sajūta pat atrodoties siltā vietā)

Ja jums ir aizdomas, ka ir problēmas ar vairogdziedzeri, apmeklējiet ārstu. Uzziniet vairāk par hipotireozi.

Reino fenomens

Reino fenomens ir ķermeņa normālas saaukstēšanās reakcijas pārspīlējums. Tas liek vietējiem asinsvadiem ekstremitātēs uz īsu laiku dramatiski sašaurināties, pirms tas normalizējas.

Visbiežāk tiek skartas rokas un kājas, bet tas var notikt arī ausīs un degunā. To var izraisīt autoimūni traucējumi, piemēram, sarkanā vilkēde, vai arī tie var notikt atsevišķi, bez jebkādas zināmas pamatslimības. Reino var izraisīt arī emocionāls stress.

Citi Reino fenomena simptomi ir:

• krāsas maiņa: balta vai zilgana krāsa ekstremitātēs - degunā, pirkstos, pirkstos vai ausīs
• nejutīgums, tirpšana un dažreiz sāpes
• aukstuma sajūta noteiktā vietā, kas var ilgt minūtes vai stundas

Ja jums ir aizdomas par Raynaud, apmeklējiet savu ārstu. Uzziniet vairāk par stāvokli šeit.

Citas hroniskas slimības

Jums var būt arī zema deguna asinsrite, ja Jums ir noteikti hroniski apstākļi, kas vēl vairāk samazina asins plūsmu jūsu ķermenī, samazina skābekļa līmeni asinīs vai liek jūsu sirdij efektīvi vai efektīvi nepumpēt.

Paaugstināts cukura līmenis asinīs

Tas parasti ir saistīts ar diabētu, kaut arī ne vienmēr. Ja diabēts ir smags un ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas asinsrites problēmas. Diabēta slimniekiem (1. vai 2. tips) ir liels nervu bojājumu un asinsvadu bojājumu risks ekstremitātēs, ja viņi nerūpējas par sevi paaugstināta cukura līmeņa asinīs laikā.

Citi paaugstināta cukura līmeņa asinīs simptomi ir:

• brūces, kurām ir grūti dziedēt
• bieža urinēšana
• pārmērīgs izsalkums vai slāpes
• nogurums
• neskaidra redze
• augsts asinsspiediens
• nejutīgums, “adatas” sajūta vai tirpšana ekstremitātēs, īpaši pēdās
• negaidīts svara zudums
• slikta dūša

Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir vai ir diabēts, apmeklējiet ārstu. Uzziniet vairāk par paaugstinātu cukura līmeni asinīs.

Sirds stāvoklis

Slikta sirds veselība var izraisīt sliktu asinsriti, iespējama pazīme ir saaukstēšanās deguns. Sirds slimības, piemēram, ateroskleroze (artēriju sacietēšana), vāji sirds muskuļi (kardiomiopātija) un perifēro artēriju slimība (PAD), var ievērojami vājināt cirkulāciju ekstremitātēs.

Citi sirds slimības simptomi ir:

• augsts asinsspiediens
• augsts holesterīna līmenis
• ātra, lēna vai neregulāra sirdsdarbība
• sāpes krūtīs, īpaši ar fizisko slodzi
• pazaudējot elpu, ejot augšup pa kāpnēm vai pa kvartālu
• pēdu vai potīšu pietūkums

Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jums ir aizdomas par sirdslēkmi. Lasiet par sirdslēkmes brīdinājuma zīmēm.

Apsaldējumi

Ja esat bijis pakļauts ārkārtīgi aukstai temperatūrai - it īpaši pārāk ilgi sasalstošā ūdenī vai vējainā, aukstā laikā - auksts deguns var liecināt par apsaldējumu vai apsaldējumu sākumu.

Jūsu deguns kopā ar rokām un kājām var būt viens no visvairāk pakļautajiem apsaldējumiem, ja to atstāj pakļautu.

Citi apsaldējuma simptomi ir:

• dzeloņains vai tirpšanas sajūta
• sastingusi un sāpīga āda
• deguna krāsas maiņa (sarkana, balta, pelēka, dzeltena vai melna āda)

Ja Jums rodas šādas problēmas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Uzziniet vairāk par apsaldējumiem.

Kā es varu atbrīvoties no saaukstēšanās deguna?

Ja Jums ir apsaldējuma vai sirdslēkmes simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Nemēģiniet vienkārši ārstēt auksto degunu mājās.

Apspriediet ar ārstu vairogdziedzera problēmu, sirds slimību, diabēta vai Raynaud simptomus, lai atrastu pareizo diagnozi un ārstēšanu.

Ja jūs domājat, ka jūsu aukstais deguns ir vienkārši saistīts ar aukstumu, šeit ir daži veidi, kā to sasildīt:

• Silta komprese. Sildiet ūdeni. Piesātiniet tīru lupatu un uzklājiet to uz deguna, līdz deguns sasilst. Pārliecinieties, ka esat uzsildījis ūdeni līdz patīkamai temperatūrai - nevis līdz vārīšanās temperatūrai, lai novērstu sevis sadedzināšanu.
• Dzert karstu dzērienu. Dzerot karstu dzērienu, piemēram, tēju, jūs varat sasildīties. Jūs pat varat ļaut tvaikam no krūzes sasildīt degunu.
• Valkājiet šalli vai balaklavu. Ja dodaties ārā aukstumā un pakļauti zemai temperatūrai, pārliecinieties, ka esat iesaiņots. Tas ietver jūsu degunu. Liela šalle virs sejas vai pat balaklava palīdz novērst saaukstēšanos degunā.

Vai man jāuztraucas par savu auksto degunu?

Ja jums ir auksts deguns, to var izraisīt aukstums. Jums var būt nepieciešams valkāt siltākas drēbes vai iegūt labākus ziemas piederumus, it īpaši, ja, atrodoties ārā, rodas auksts deguns.

Pretējā gadījumā saaukstēšanās deguns varētu būt brīdinājuma zīme nopietnākām problēmām. Tas varētu daudz pastāstīt par jūsu vispārējo veselību.

Ja jums bieži ir auksts deguns, pat siltā laikā - vai ja deguns ir ilgstoši auksts, kļūst sāpīgs, jūs traucē vai pavada citus simptomus, konsultējieties ar ārstu. Viņi var sniegt jums vairāk ārstēšanas iespēju un noteikt, vai to izraisa kāda veselības problēma.