Kā aprēķināt auglīgo periodu

Saturs

• Kā aprēķināt auglīgo periodu neregulārā ciklā

Lai aprēķinātu auglīgo periodu, jāņem vērā, ka ovulācija vienmēr notiek cikla vidū, tas ir, ap regulārā 28 dienu cikla 14. dienu.

Lai identificētu auglīgo periodu, sievietei ar regulāru 28 dienu ciklu jāskaita 14 dienas no pēdējās menstruācijas, jo ovulācija notiks 3 dienas pirms un 3 dienas pēc šī datuma, kas tiek uzskatīts par sievietes auglīgais periods.

Lai uzzinātu savu auglīgo periodu, varat izmantot mūsu tiešsaistes kalkulatoru:

Kā aprēķināt auglīgo periodu neregulārā ciklā

Auglīgā perioda aprēķināšana neregulārajā ciklā nav droša tiem, kas mēģina grūtniecību, vai tiem, kuri nevēlas grūtniecību, jo, tā kā menstruācijas ne vienmēr parādās tajā pašā periodā, konti var būt nepareizi.

Tomēr viens veids, kā uzzināt, kad auglīgais periods ir neregulāra cikla gadījumā, ir pierakstīt katra menstruālā cikla ilgumu uz vienu gadu un pēc tam atņemt 18 dienas no īsākā cikla un 11 dienas no garākā cikla.

Piemēram: Ja jūsu īsākais cikls bija 22 dienas un garākais cikls bija 28 dienas, tad: 22 - 18 = 4 un 28 - 11 = 17, tas ir, auglīgais periods būs starp cikla 4. un 17. dienu.

Stingrāks veids, kā uzzināt auglīgo periodu neregulāra cikla gadījumā sievietēm, kuras vēlas grūtniecību, ir izmantot aptiekā nopērkamo ovulācijas testu un novērot auglīga perioda pazīmes, piemēram, olšūnu izdalīšanos, kas līdzīga olšūnai. balts. Pārbaudiet 6 galvenās auglīgā perioda pazīmes.

Sievietēm, kuras nevēlas grūtniecību, tablete nav efektīva metode, tāpēc ir svarīgi izmantot drošas kontracepcijas metodes, piemēram, prezervatīvus vai kontracepcijas tabletes.

Noskatieties šo videoklipu un atbildiet uz visiem jautājumiem: