Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu

Saturs

• Kad mērīt asinsspiedienu
• 1. Ar digitālo ierīci
• 2. Ar sfigmomanometru
• 3. Ar plaukstas locītavu
• Kad jānovērtē spiediens
• Kur izmērīt spiedienu

Asinsspiediens ir vērtība, kas apzīmē spēku, ko asinis rada pret asinsvadiem, kad to pumpē sirds un cirkulē caur ķermeni.

Par normālu uzskata spiedienu, kas ir tuvu 120x80 mmHg, un tāpēc, ja vien tas pārsniedz šo vērtību, persona tiek uzskatīta par hipertensīvu, un, ja tā ir zemāka, persona ir hipotensīva. Jebkurā gadījumā spiedienam jābūt pienācīgi regulētam, lai nodrošinātu pareizu visas sirds un asinsvadu sistēmas darbību.

Asinsspiediena mērīšanai var izmantot tādas manuālas metodes kā sfigmomanometru vai digitālās ierīces, kuras pārdod aptiekās un dažos medicīnas veikalos un kuras ir viegli izmantot mājās. Noskatieties šajā video nepieciešamās darbības, lai pareizi izmērītu spiedienu:

Asinsspiedienu nedrīkst mērīt ar pirkstiem vai rokas pulksteni, jo šī metode palīdz izmērīt tikai sirdsdarbības ātrumu, kas ir sirdsdarbību skaits minūtē. Skatiet arī to, kā pareizi novērtēt sirdsdarbības ātrumu.

Kad mērīt asinsspiedienu

Asinsspiediens ir ideāli jāmēra:

• No rīta un pirms jebkuru zāļu lietošanas;
• Pēc urinēšanas un atpūtas vismaz 5 minūtes;
• Sēžot un ar atslābinātu roku.

Turklāt ir ļoti svarīgi 30 minūtes iepriekš nedzert kafiju, alkoholiskos dzērienus un nesmēķēt, kā arī uzturēt normālu elpošanu, nesakrustot kājas un izvairīties no sarunas mērīšanas laikā.

Manšetei jābūt arī piemērotai rokai, ne pārāk platai vai pārāk stingrai. Aptaukošanās gadījumā spiediena mērīšanai alternatīva var būt manžetes uzlikšana uz apakšdelma.

Ar dažām ierīcēm var izmērīt arī asinsspiedienu pirkstos, tomēr tās nav uzticamas, un tāpēc tās nevajadzētu lietot jutīgākās situācijās, jo asinsspiediens ekstremitātēs atšķiras no pārējā ķermeņa spiediena. Turklāt asinsspiediena mērīšana augšstilbā vai teļš ir ieteicama tikai tad, ja personai ir kāda kontrindikācija, lai veiktu mērījumu augšējās ekstremitātēs, piemēram, viņam ir kāda veida katetrs vai viņam ir veikta limfmezglu noņemšanas operācija.

1. Ar digitālo ierīci

Lai izmērītu asinsspiedienu ar digitālo ierīci, ierīces skava jānovieto 2 līdz 3 cm virs rokas krokas, pievelkot to tā, lai skavas vads būtu virs rokas, kā parādīts attēlā. Pēc tam ar elkoni balstoties uz galda un plaukstu uz augšu, ieslēdziet ierīci un pagaidiet, kamēr tā nolasīs asinsspiedienu.

Ir digitālas ierīces ar sūkni, tāpēc šajos gadījumos, lai aizpildītu manšeti, jums jāpievelk sūknis līdz 180 mmHg, gaidot pēc ierīces asinsspiediena nolasīšanas. Ja roka ir pārāk bieza vai pārāk plāna, var būt nepieciešams izmantot lielāku vai mazāku skavu.

2. Ar sfigmomanometru

Lai manuāli mērītu asinsspiedienu ar sfigmomanometru un stetoskopu, jums:

1. Mēģiniet sajust pulsu kreisās rokas krokā, ievietojot tur stetoskopa galvu;
2. Novietojiet ierīces skavu 2 līdz 3 cm virs tās pašas rokas krokas, pievelkot to tā, lai skavas stieple būtu virs rokas;
3. Aizveriet sūkņa vārstu un ar stetoskopu ausīs piepildiet manžeti līdz 180 mmHg vai līdz brīdim, kad pārtraucat dzirdēt skaņas stetoskopā;
4. Lēnām atveriet vārstu, skatoties uz manometru. Šobrīd, kad atskan pirmā skaņa, ir jāreģistrē manometrā norādītais spiediens, jo tā ir pirmā asinsspiediena vērtība;
5. Turpiniet manšetes iztukšošanu līdz skaņa nav dzirdama. Brīdī, kad pārtraucat dzirdēt skaņas, jums jāreģistrē manometrā norādītais spiediens, jo tā ir otrā asinsspiediena vērtība;
6. Pievienojieties pirmajai vērtībai ar otro lai iegūtu asinsspiedienu. Piemēram, kad pirmā vērtība ir 130 mmHg, bet otrā - 70 mmHg, asinsspiediens ir 13 x 7.

Asinsspiediena mērīšana ar sfigmomanometru nav vienkārša un var izraisīt nepareizas vērtības. Šī iemesla dēļ šāda veida mērījumus bieži veic tikai veselības aprūpes speciālisti, piemēram, medmāsas, ārsti vai farmaceiti.

3. Ar plaukstas locītavu

Lai mērītu asinsspiedienu tikai ar plaukstas locītavu, ierīce jānovieto uz kreisās rokas, monitors vērsts uz iekšu, kā parādīts attēlā, balstot elkoni uz galda, ar plaukstu uz augšu un gaidot, kamēr ierīce izpildīs asinsspiediena mērīšana. Ir svarīgi, lai plaukstas locītava būtu novietota sirds līmenī, lai rezultāts būtu ticamāks.

Šo ierīci nevajadzētu lietot visos gadījumos, tāpat kā aterosklerozes gadījumā. Tāpēc pirms ierīces iegādes jākonsultējas ar farmaceitu vai medmāsu.

Kad jānovērtē spiediens

Spiediens jāmēra:

• Cilvēkiem ar hipertensiju vismaz reizi nedēļā;
• Veseliem cilvēkiem reizi gadā, jo augsts asinsspiediens ne vienmēr izraisa simptomus;
• Ja ir tādi simptomi kā reibonis, galvassāpes vai redze, piemēram.

Dažos gadījumos medmāsa vai ārsts var ieteikt regulārākas zāles, un ir svarīgi, lai persona reģistrētu iegūtās vērtības, lai veselības aprūpes speciālists varētu salīdzināt.

Kur izmērīt spiedienu

Asinsspiedienu var izmērīt mājās, aptiekās vai neatliekamās palīdzības telpā, un mājās jāizvēlas asinsspiediena mērīšana ar digitālu ierīci, nevis manuāla mērīšana, jo tas ir vieglāk un ātrāk.