Citrusaugļu lietošana var palielināt ādas vēža risku

Saturs

• Pārskats par

Glāze apelsīnu sulas ir brokastu gardums, taču, lai gan tā var lieliski saderēt ar olām un grauzdiņiem, tā nav tik labi saderīga ar citu rīta ēdienu: sauli. Citrusaugļi palielina jūsu ādas jutību pret saules gaismu un ir saistīti ar paaugstinātu melanomas risku, kas ir visnāvējošākā ādas vēža forma, liecina liels jauns pētījums. Klīniskās onkoloģijas žurnāls.

Daži pārsteidzoši pētījuma atklājumi: cilvēkiem, kuri katru dienu dzēra OV, bija par 25 procentiem lielāka iespēja saslimt ar nāvējošu ādas vēzi, un tiem, kuri ēda veselu greipfrūtu, bija gandrīz par 50 procentiem lielāka iespēja. Zinātnieki šo atšķirību salīdzina ar "fotoaktīvām" ķimikālijām citrusaugļos, īpaši psoralēniem un furokumarīniem, kas, kā zināms, padara ādu jutīgāku pret sauli.

Bet tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu ēst veselīgus augļus, saka pētnieki. Saskaņā ar Austrālijas pētījumiem citrusaugļi iepriekš ir bijuši saistīti ar daudziem ieguvumiem veselībai, tostarp zemāku sirds slimību, artrīta, Alcheimera slimības, žultsakmeņu, Krona un daudzu citu slimību risku.

"Mēs noteikti negribētu, lai cilvēki izvairītos no augļiem, kas parasti ir labvēlīgi viņu veselībai," teikts Abrar Qureshi, M.D., Brauna universitātes dermatoloģijas katedras vadītājs un pētījuma vadošais autors. "Vienkārši ņemiet vērā, ka pastāv saistība ar melanomu, un, iespējams, esiet īpaši uzmanīgs pret saules aizsardzību dienās, kad ēdat citrusaugļus." (Viens no šiem 20 saules produktiem, kas palīdz aizsargāt jūsu ādu, ir jādara.)

Un papildu aizsardzība pret sauli ir labs padoms mēs visi neatkarīgi no uztura, jo melanoma joprojām ir jauniešu pieaugušo vēža iznīcinātājs Nr. Tāpēc ievietojiet somiņā papildu pudeli, palieciet ēnā un pagatavojiet augļu salātus.

Pārskats par