Dzimšana pandēmijā: kā tikt galā ar ierobežojumiem un saņemt atbalstu

Saturs

• Grūtniecēm nepieciešams atbalsts
• Lietas mainās, bet jūs neesat bezspēcīgs
• Apsveriet citus atbalsta saņemšanas veidus
• Ir elastīgas cerības
• Sazinieties ar pakalpojumu sniedzējiem
• Izveidojiet savienojumus ar medmāsām
• Esiet gatavs aizstāvēt sevi
• Atcerieties, ka šīs politikas aizsargā jūs un bērnu
• Nebaidieties lūgt palīdzību

Tā kā COVID-19 uzliesmojums kavējas, ASV slimnīcas dzemdību nodaļās nosaka apmeklētāju ierobežojumus. Grūtnieces visur stiprina sevi.

Veselības aprūpes sistēmas mēģina ierobežot jaunā koronavīrusa izplatīšanos, ierobežojot nebūtiskus apmeklētājus, neskatoties uz to, ka atbalsta sniegšana cilvēkiem ir izšķiroša nozīme sievietes veselībā un labklājībā dzemdību laikā un tūlīt pēc tām.

Ņujorkas-Presbiterijas slimnīcas uz laiku tika apturētas visi apmeklētājus, liekot dažām sievietēm uztraukties, vai atbalsta cilvēku aizliegšana dzemdību un dzemdību laikā kļūs par plaši izplatītu praksi.

Par laimi, 28. martā Ņujorkas gubernators Endrjū Kuomo parakstīja izpildrakstu, kas pieprasīja valsts mēroga slimnīcām atļaut sievietei būt partnerim darba un dzemdību telpā.

Lai gan tas tagad garantē, ka Ņujorkas sievietēm ir šādas tiesības, citi štati vēl nav devuši tādu pašu garantiju. Sievietēm ar partneri, dūlu un citām, kas plāno viņu atbalstīt, var būt jāpieņem sarežģīti lēmumi.

Grūtniecēm nepieciešams atbalsts

Pirmā dzemdību un dzemdību laikā mani izraisīja preeklampsija, potenciāli letāla grūtniecības komplikācija, kurai raksturīgs augsts asinsspiediens.

Tā kā man bija smaga preeklampsija, ārsti man dzemdību laikā un 24 stundas pēc meitas piedzimšanas man iedeva zāles, ko sauc par magnija sulfātu. Narkotiku dēļ es jutos ārkārtīgi dezorientēta un rūgtāka.

Jūtoties jau slikti, es pavadīju patiešām ilgu laiku, stumdams savu meitu pasaulē, un nebiju garīgā stāvoklī, lai pats pieņemtu jebkāda veida lēmumu. Par laimi, klāt bija arī mans vīrs, kā arī ārkārtīgi sirsnīga medmāsa.

Izveidotā saikne ar šo medmāsu izrādījās mana glābjošā žēlastība. Viņa atgriezās pie manis savā brīvajā dienā, kamēr ārsts, kuru vēl nebiju saticis, gatavojās mani atbrīvot, lai gan es joprojām jutos ļoti slima.

Medmāsa vienu reizi paskatījās uz mani un teica: "Ak, nē, mīļā, tu šodien neiesi mājās." Viņa nekavējoties nomedīja ārstu un lika viņiem turēt mani slimnīcā.

Stundas laikā pēc šī notikuma es sabruku, mēģinot izmantot vannas istabu. Vitāliju pārbaude parādīja, ka mans asinsspiediens atkal ir strauji pieaudzis, izraisot vēl vienu magnija sulfāta kārtu. Es atzinīgi vērtēju to medmāsu, kura aizstāvēja manā vārdā, ka tā mani izglāba no kaut kā daudz sliktāka.

Mana otrā piegāde ietvēra vēl vienu ārkārtēju apstākļu kopumu. Es biju stāvoklī ar monohorioniskiem / diamniotiskiem (mono / di) dvīņiem, identisku dvīņu tipu, kuriem ir kopīga placenta, bet ne amnija maisiņš.

Manā 32 nedēļu ilgajā ultraskaņā mēs uzzinājām, ka mazulis A ir aizgājis mūžībā un mazulim B draud komplikācijas, kas saistītas ar viņa dvīņa nāvi. Kad es nonācu dzemdībās 32 nedēļas un 5 dienas, es piegādāju caur avārijas C sekciju. Ārsti tikko man parādīja manu dēlu, pirms viņš tika noslaucīts jaundzimušo intensīvajā terapijā.

Kad es satiku sava dēla ņipro, auksto ārstu, bija skaidrs, ka viņai trūkst līdzjūtības pret mūsu grūtajiem apstākļiem. Viņa atbalstīja ļoti specifisku zīdaiņu aprūpes ideoloģiju: dariet to, kas mazulim bija vislabākais, neatkarīgi no jebkura cita ģimenes viedokļa un vajadzībām. Viņa to ļoti skaidri pateica, kad mēs viņai teicām, ka plānojam barot dēlu ar piena maisījumu.

Ārstam nebija nozīmes, vai man jāsāk lietot zāles, kas nepieciešamas nieru slimībai, kas ir kontrindicēta zīdīšanai, vai ka es nekad neesmu slaucis pienu pēc meitas dzimšanas. Neonatologs palika manā slimnīcas istabā, kamēr es vēl iznācu no anestēzijas, un mani apbēdināja, sakot, ka manam atlikušajam dēlam ir nopietnas briesmas, ja mēs viņu barosim ar mākslīgo barību.

Viņa turpināja iet, neskatoties uz to, ka es atklāti šņukstēju un atkārtoti lūdzu pārtraukt. Neskatoties uz maniem lūgumiem domāt un aiziet, viņa to nedarīs. Manam vīram bija jāstājas iekšā un jālūdz, lai viņa iet. Tikai tad viņa pameta manu istabu.

Lai gan es saprotu ārsta rūpes par to, ka mātes piens nodrošina ļoti nepieciešamas barības vielas un aizsardzību pirmsdzemdību bērniem, zīdīšana arī būtu aizkavējusi manu spēju vadīt savu nieru problēmu. Mēs nevaram nodrošināt zīdaiņus, ignorējot māti - abi pacienti ir pelnījuši aprūpi un uzmanību.

Ja mans vīrs nebūtu bijis klāt, man šķiet, ka ārsts būtu palicis, neskatoties uz maniem protestiem. Ja viņa būtu palikusi, es pat nevēlos domāt par sekām, kuras viņa varētu atstāt uz manu garīgo un fizisko veselību.

Viņas mutiskais uzbrukums noveda mani pāri malai, lai attīstītu pēcdzemdību depresiju un trauksmi. Ja viņa būtu pārliecinājusi mani mēģināt barot bērnu ar krūti, es būtu pārtraukusi zāļu lietošanu, kas vajadzīgas, lai ilgāk ārstētu nieru slimību, kas man varētu būt izraisījusi fiziskas sekas.

Mani stāsti nav izcili; daudzas sievietes piedzīvo grūtus dzimšanas scenārijus. Ja dzemdību laikā ir partneris, ģimenes loceklis vai dūla, lai sniegtu mierinājumu un aizstāvētu mātes veselību un labsajūtu, bieži var novērst nevajadzīgas traumas un padarīt darbu raitāku.

Diemžēl pašreizējā COVID-19 izraisītā sabiedrības veselības krīze dažiem to var padarīt neiespējamu. Pat joprojām ir veidi, kā pārliecināties, ka mammām ir nepieciešamais atbalsts, kad viņas strādā.

Lietas mainās, bet jūs neesat bezspēcīgs

Esmu runājis ar topošajām māmiņām un perinatālās garīgās veselības speciālistu, lai uzzinātu, kā jūs varat sagatavoties sev uzturēšanās slimnīcā, kas var izskatīties ļoti atšķirīga no tā, ko jūs gaidījāt. Šie padomi var palīdzēt sagatavoties:

Apsveriet citus atbalsta saņemšanas veidus

Lai gan jūs, iespējams, plānojat, ka vīrs un mamma vai labākais draugs būs kopā ar jums, strādājot, ziniet, ka slimnīcas visā valstī ir mainījušas savu politiku un ierobežo apmeklētāju skaitu.

Kā saka topošā mamma Dženija Raisa: “Mums istabā tagad ir atļauta tikai viena atbalsta persona. Slimnīcā pieci normāli atļaujas. Papildu bērni, ģimene un draugi slimnīcā nav atļauti. Mani uztrauc tas, ka slimnīca atkal mainīs ierobežojumus, un man vairs netiks atļauts, ka viena atbalsta persona, mans vīrs, darbistabā ar mani. "

Cara Koslow, MS, licencēta profesionāla konsultante no Skrantonas, Pensilvānijā, kura ir sertificēta perinatālās garīgās veselības jomā, saka: "Es aicinu sievietes apsvērt citas alternatīvas atbalsta darbam un dzemdībām. Virtuālais atbalsts un videokonferences varētu būt labas alternatīvas. Tas, ka ģimenes locekļi raksta vēstules vai pasniedz jums piemiņas, ko nogādāt slimnīcā, var būt arī veids, kā palīdzēt jums justies tuvāk viņiem dzemdību un pēcdzemdību laikā. "

Ir elastīgas cerības

Koslovs saka, ka, ja jūs cīnās ar trauksmi par dzemdībām, ņemot vērā COVID-19 un mainīgos ierobežojumus, tas var palīdzēt pārdomāt dažus iespējamos darba scenārijus pirms dzimšanas. Ņemot vērā pāris dažādus veidus, kā jūsu dzimšanas pieredze var izrādīties, tas var palīdzēt jums noteikt reālistiskas cerības uz lielo dienu.

Tā kā viss šobrīd tik ļoti mainās, Koslovs saka: "Nekoncentrējieties tik daudz uz to:" Es tieši tā vēlos, lai tas notiek ", bet vairāk koncentrējieties uz" Tas ir tas, kas man vajadzīgs. ""

Noteiktu vēlmju atlaišana pirms dzimšanas var palīdzēt nomierināt jūsu cerības. Tas nozīmē, ka jums, iespējams, būs jāatsakās no idejas par to, ka jūsu partneris, dzimšanas fotogrāfs un draugs ir daļa no jūsu piegādes. Tomēr jūs varat piešķirt prioritāti partnerim, kurš personīgi redz dzemdības un sazinās ar citiem, izmantojot videozvanu.

Sazinieties ar pakalpojumu sniedzējiem

Daļa no sagatavošanās ir informēšana par jūsu pakalpojumu sniedzēja pašreizējām politikām. Grūtniece mamma Dženija Raisa katru dienu zvanīja savai slimnīcai, lai būtu informēta par visām izmaiņām, kas tiek veiktas dzemdību nodaļā. Strauji mainīgajā veselības aprūpes situācijā daudzi biroji un slimnīcas ir ātri mainījušas procedūras. Saziņa ar ārsta biroju un slimnīcu var palīdzēt saglabāt jūsu cerības.

Turklāt var palīdzēt atklāta un godīga saruna ar ārstu. Kaut arī jūsu ārstam šajā bezprecedenta laikā var nebūt visas atbildes, paužot visas bažas, kas jums varētu būt par iespējamām izmaiņām, pirms jūsu sistēma ļaus jums sazināties pirms dzemdībām.

Izveidojiet savienojumus ar medmāsām

Koslovs saka, ka saikne ar darba un dzemdību māsu ir tik svarīga sievietēm, kuras dzemdēs COVID-19 laikā. Koslovs saka: "Māsas dzemdību zālē patiešām atrodas priekšējā līnijā un var palīdzēt aizstāvēt strādājošo mammu."

Mana pieredze pierāda Koslova izteikumu. Savienojuma izveidošana ar darba un dzemdību māsu neļāva man izkrist caur slimnīcas sistēmas plaisām.

Lai izveidotu labu saikni, dzemdību un dzemdību māsa Džiliana S. iesaka, ka strādājoša mamma var palīdzēt veicināt saikni, uzticoties medmāsai. “Ļaujiet medmāsai [man] jums palīdzēt. Esiet atvērts tam, ko es saku. Klausieties, ko es saku. Dariet to, ko es lūdzu. ”

Esiet gatavs aizstāvēt sevi

Koslovs arī iesaka mammām ērtāk aizstāvēt sevi. Tā kā uz rokas ir mazāk cilvēku, lai atbalstītu jauno māmiņu, jums vajadzētu būt gatavam paust savas bažas.

Saskaņā ar Koslova teikto: "Daudzas sievietes uzskata, ka nespēj būt pašas savas aizstāves. Ārsti un medmāsas ir vairāk pakļauti darbaspēka un dzemdību situācijai, jo viņi katru dienu redz dzimšanu. Sievietes nezina, ko gaidīt, un neapzinās, ka viņām ir tiesības izteikties, bet viņas zina. Pat ja nejūtaties, ka jūs dzird, turpiniet runāt un izteikt to, kas jums nepieciešams, līdz tiekat uzklausīts. Čīkstošais ritenis iegūst eļļu. ”

Atcerieties, ka šīs politikas aizsargā jūs un bērnu

Dažas topošās mātes jaunajās politikas izmaiņās patiešām atrod atvieglojumu. Kā saka topošā mamma Mišela M., “Es priecājos, ka viņi neielaidīs visus slimnīcās, ņemot vērā, ka ne visi labi ievēro sociālās distancēšanās vadlīnijas. Tas man liek justies mazliet drošāk, piegādājot. ”

Sajūta, it kā jūs cenšaties aizsargāt savu un mazuļa veselību, ievērojot politiku, var palīdzēt jums justies vairāk kontrolētam šajā nenoteiktajā laikā.

Nebaidieties lūgt palīdzību

Ja pirms dzimšanas COVID-19 dēļ jūs arvien vairāk vai nevaldāmāk uztraucaties vai esat noraizējies, jūs varat lūgt palīdzību. Koslovs iesaka runāt ar terapeitu, lai palīdzētu jums pārvaldīt trauksmi. Viņa īpaši iesaka meklēt terapeitu, kas sertificēts perinatālās garīgās veselības jomā.

Grūtnieces, kuras vēlas saņemt papildu atbalstu, var griezties pēcdzemdību atbalsta dienestā, lai saņemtu sarakstu ar terapeitiem, kuriem ir pieredze perinatālās garīgās veselības aprūpes jomā un citos resursos.

Šī ir strauji mainīgā situācija. Koslovs saka: “Šobrīd mums vienkārši ir jārisina lietas katru dienu. Mums jāatceras, ko mēs šobrīd kontrolējam, un jākoncentrējas uz to. ”

Jenna Fletcher ir ārštata rakstniece un satura radītāja. Viņa daudz raksta par veselību un labsajūtu, vecāku audzināšanu un dzīvesveidu. Iepriekšējā dzīvē Džena strādāja par sertificētu personīgo treneri, pilates un grupas fitnesa instruktori un deju skolotāju. Viņa ir ieguvusi bakalaura grādu Muhlenbergas koledžā.