Krampji pēc spirāles ievietošanas vai noņemšanas: ko gaidīt

Saturs

• Cik ilgi krampji turpināsies?
• Kā tas ietekmēs ikmēneša menstruācijas?
• Ko es varu darīt, lai atrastu atvieglojumu?
• Tūlītēja vieglums
• Sāpju zāles bez receptes
• Siltums
• Vingrojiet
• Pozicionēšana
• Akupresūra
• Ilgtermiņa stratēģijas
• Papildinājumi
• Akupunktūra
• Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS)
• Ko darīt, ja krampji nepazūd?
• Vai tā jutīsies noņemšanas laikā?
• Apakšējā līnija

Vai krampji ir normāli?

Daudzām sievietēm intrauterīnās ierīces (IUD) ievietošanas laikā un neilgu laiku pēc tam rodas krampji.

Lai ievietotu spirāli, ārsts izspiež nelielu cauruli ar spirāli caur dzemdes kakla kanālu un dzemdē. Krampji - līdzīgi kā menstruāciju laikā - ir normāla ķermeņa reakcija uz dzemdes kakla atvēršanos. Cik viegls vai smags tas ir, tas katram cilvēkam būs atšķirīgs.

Daži cilvēki uzskata, ka procedūra nav sāpīgāka par Pap uztriepi, un pēc tam viņiem rodas tikai viegls diskomforts. Citiem tas var izraisīt sāpes un krampjus, kas ilgst vairākas dienas.

Daži cilvēki var izjust nelielas sāpes un krampjus tikai tad, ja viņu periodos parasti ir bijuši viegli krampji vai ja viņi iepriekš ir dzemdējuši bērnu. Kādam, kurš nekad nav bijis grūtniece vai kuram ir bijuši sāpīgi periodi, ievietošanas laikā un pēc tam var būt spēcīgāki krampji. Tas var attiekties tikai uz dažiem cilvēkiem. Visi ir savādāki.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par to, ko sagaidīt no krampjiem, kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu un kā atrast atvieglojumu.

Cik ilgi krampji turpināsies?

Galvenais iemesls, kāpēc lielākajai daļai sieviešu krampji spirāles ievietošanas laikā un pēc tās ir tas, ka jūsu dzemdes kakls ir atvērts, lai spirāle varētu iekļūt.

Katra cilvēka pieredze ir atšķirīga. Daudziem krampji sāks mazināties līdz brīdim, kad atstājat ārsta kabinetu. Tomēr ir pilnīgi normāli, ja pēc tam ir vairākas stundas diskomforts un plankumi.

Šie krampji var pakāpeniski samazināties, bet turpinās ieslēgties un izslēgties pirmās pāris nedēļas pēc ievietošanas. Pirmo trīs līdz sešu mēnešu laikā tām pilnībā vajadzētu samazināties.

Apmeklējiet ārstu, ja tie saglabājas vai ja sāpes ir smagas.

Kā tas ietekmēs ikmēneša menstruācijas?

Tas, kā jūsu spirāle ietekmē jūsu ikmēneša ciklu, ir atkarīgs no tā, kāda veida spirāle jums ir un kā jūsu ķermenis reaģē uz spirāli.

Ja jums ir nehormonāla vara spirāle (ParaGard), menstruālā asiņošana un krampji var palielināt intensitāti un ilgumu - vismaz sākumā.

2015. gada pētījumā, trīs mēnešus pēc ievietošanas, vairāk nekā vara IUS lietotāji ziņoja par spēcīgāku asiņošanu nekā iepriekš. Bet pēc sešiem mēnešiem pēc ievietošanas tika ziņots par palielinātu krampjveida un smagāku asiņošanu. Pielāgojoties ķermenim, jūs varat arī konstatēt, ka starp menstruācijām pamanāt vai asiņojat.

Ja jums ir hormonāla spirāle, piemēram, Mirena, asiņošana un krampji pirmajos trīs līdz sešos mēnešos var kļūt smagāki un neregulārāki. Aptuveni sievietes pētījumā ziņoja, ka trīs mēnešus pēc ievietošanas palielinājās krampjveida krampji, bet 25 procenti teica, ka viņu krampji faktiski bija labāki nekā iepriekš.

Pirmajās 90 dienās jums var būt arī daudz smērēšanās. sieviešu ziņoja par vieglāku asiņošanu nekā iepriekš, sasniedzot 3 mēnešu atzīmi. Pēc 6 mēnešiem sievietes ziņoja par mazāk asiņošanu nekā 3 mēnešu laikā.

Neatkarīgi no IUS veida, asiņošanai, krampjiem un starplaiku plankumiem laika gaitā vajadzētu samazināties. Jūs pat varat secināt, ka menstruācijas pilnībā apstājas.

Ko es varu darīt, lai atrastu atvieglojumu?

Tūlītēja vieglums

Kaut arī krampji var nebūt pilnībā izzuduši, jūs, iespējams, varēsiet mazināt diskomfortu, izmantojot dažus no šiem:

Sāpju zāles bez receptes

Izmēģiniet:

• acetaminofēns (tilenols)
• ibuprofēns (Advil)
• naproksēna nātrijs (Aleve)

Jūs varat runāt ar savu ārstu par labu devu, lai atvieglotu krampjus, kā arī apspriest jebkādu zāļu mijiedarbību ar citām lietojamām zālēm.

Siltums

Sildīšanas spilventiņš vai karstā ūdens pudele var būt jūsu labākais draugs uz dažām dienām. Jūs pat varat uzpildīt zeķi ar rīsiem un izveidot savu mikroviļņu paketi. Var palīdzēt arī mērcēšana siltā vannā vai karstā vannā.

Vingrojiet

Uzmetiet čības un izejiet pastaigā vai kādā citā pasākumā. Aktivitāte var palīdzēt mazināt krampjus.

Pozicionēšana

Tiek teikts, ka noteiktas jogas pozas mazina krampjus, izstiepjot un atbrīvojot sāpīgos muskuļus. Šie videoklipi ir laba vieta, kur sākt, un tajos ietilpst dažas lieliskas pozas, kuras varat izmēģināt mājās: Balodis, Zivis, Vienkājains priekšu saliekt, Loks, Kobra, Kamielis, Kaķis un Govs.

Akupresūra

Jūs varat izdarīt spiedienu uz noteiktiem punktiem, lai atvieglotu krampjus. Piemēram, nospiešana pēdas arkā (apmēram īkšķa platumā no papēža) var radīt atvieglojumu.

Ilgtermiņa stratēģijas

Ja krampji ilgst vairāk nekā nedēļu, iespējams, vēlēsities runāt ar savu ārstu par ilgtermiņa palīdzības stratēģijām. Jāņem vērā dažas lietas:

Papildinājumi

E vitamīns, omega-3 taukskābes, B-1 vitamīns (tiamīns), B-6 vitamīns, magnijs un ir daži papildinājumi, kas laika gaitā var palīdzēt mazināt krampjus. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par to, ko vēlaties izmēģināt un kā tos pievienot savai rutīnai.

Akupunktūra

Jums var būt izdevīgi redzēt licencētu profesionāli par akupunktūru. Ir konstatēts, ka noteiktu punktu stimulēšana uz ķermeņa, caur ādu ievietojot ārkārtīgi plānas adatas, atvieglo menstruāciju krampjus.

Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS)

Iespējams, ārsts varēs ieteikt TENS ierīci mājās. Šī rokas mašīna nodrošina nelielu elektrisko strāvu uz ādu, lai stimulētu nervus un bloķētu sāpju signālus jūsu smadzenēm.

Ko darīt, ja krampji nepazūd?

Daži cilvēki vienkārši nepieļauj, ka dzemdē ir svešķermenis. Ja tā, jūsu krampji var nepazust.

Ja krampji ir smagi vai ilgst 3 mēnešus vai ilgāk, ir svarīgi piezvanīt savam ārstam. Viņi var pārbaudīt, vai spirāle ir pareizā stāvoklī. Viņi to noņems, ja tas ir ārpus pozīcijas vai ja jūs to vairs nevēlaties.

Jums nekavējoties jāapmeklē ārsts, ja sākat piedzīvot:

• stipra krampjveida
• neparasti stipra asiņošana
• drudzis vai drebuļi
• neparasta vai nepatīkama smaka no maksts
• periodi, kas palēninājušies vai apstājušies, vai asiņošana, kas ir daudz smagāka nekā iepriekš

Šie simptomi var liecināt par pamata bažām, piemēram, infekciju vai spirāles izraidīšanu. Jums nekavējoties jāzvana arī savam ārstam, ja uzskatāt, ka esat grūtniece, jūtat, ka spirāle iziet cauri dzemdes kaklam vai spirāles garums pēkšņi ir mainījies.

Vai tā jutīsies noņemšanas laikā?

Ja jūsu spirāles virkne ir viegli pieejama, ārsts, visticamāk, varēs ātri un bez jebkādām komplikācijām noņemt spirāli. Jums var rasties vieglas krampjveida krampji, taču tas, visticamāk, nebūs tik intensīvs kā tas, ko pieredzējāt ar ievietošanu.

Ja jūsu spirāles stīgas ir saritinājušās caur dzemdes kaklu un sēž dzemdē, noņemšana var būt grūtāka. Ja jums ir zems sāpju slieksnis vai arī jums bija grūti ar sākotnējo ievietošanu, konsultējieties ar savu ārstu par sāpju mazināšanas iespējām. Viņi, iespējams, var notrulināt zonu ar lidokainu vai piedāvāt nejutīgu šāvienu (dzemdes kakla bloku), kas palīdzētu mazināt sajūtu.

Ja vēlaties ievietot jaunu spirāli, kas aizstātu tikko noņemto, jums var būt nedaudz krampju, kā jūs to izdarījāt pirmo reizi. Jūs varat samazināt krampju risku, ieplānojot tikšanos laikā, kad jūs to darījāt. Jūsu dzemdes kakls šajā laikā atrodas zemāk, padarot potenciāli vieglāku ievietošanu.

Apakšējā līnija

Ja pēc ievietošanas rodas krampji, jūs neesat viens. Daudzām sievietēm krampji rodas uzreiz pēc procedūras, un šie krampji var turpināties arī nākamo mēnešu laikā. Parasti tas ir dabisks rezultāts, kad ķermenis pielāgojas ierīcei.

Ja sāpes ir smagas vai ja rodas citi neparasti simptomi, apmeklējiet ārstu. Viņi var pārliecināties, vai jūsu spirāle ir vietā, un noteikt, vai jūsu simptomi rada bažas. Viņi arī var noņemt jūsu spirāli, ja vairs nevēlaties to iegūt.

Pirmo sešu mēnešu laikā jūsu ķermenis pielāgosies spirālei. Dažām sievietēm var būt vajadzīgs gads, līdz viņu simptomi pilnībā izzūd. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums ir jautājumi vai neskaidrības.