Celulīta krēms darbojas (vai arī jūs krāpjat?)

Saturs

• Kā izmantot
• Kā izbeigt celulītu

Anticelulīta krēma lietošana ir arī svarīgs sabiedrotais cīņā ar miomas tūsku, ja vien tam ir pareizās sastāvdaļas, piemēram, kofeīns, lipocidīns, koenzīms Q10 vai centella asiatica.

Šis krēma veids palīdz izbeigt celulītu, jo tas piešķir tvirtāku ādu, samazina tauku šūnu lielumu un uzlabo vietējo cirkulāciju, kas ir svarīgs ārstēšanas papildinājums. Tos var iegādāties aptiekās, aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos, un tie ir pieejami arī internetā. Pārbaudiet dažas labas iespējas šeit un kāpēc katra sastāvdaļa palīdz novērst miomas tūsku.

Kā izmantot

Parasti ir ieteicams 2 reizes dienā lietot pretcelulīta krēmu visam skartajam reģionam, piemēram, vēderam, sāniem, sēžamvietai, augšstilbiem un rokām, īpaši pēc peldēšanās. Lai labāk aktivizētu cirkulāciju un attiecīgi uzlabotu krēma iekļūšanu, ieteicams ādu atslāņot reģionos ar celulītu un pēc tam nekavējoties uzklāt krēmu.

Krēms vienmēr jālieto uz augšu, tāpēc tas vispirms jāpieliek tuvu ceļgaliem un jāveic slīdošā kustība līdz cirkšņam, uzstājot uz augšstilba iekšpusi un sāniem, lai atvieglotu vēnu atgriešanos. Šajos attēlos skatiet, kā krēms jālieto, ievērojot limfodrenāžas virzienu.

Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kas patiešām darbojas, lai izbeigtu celulītu:

Kā izbeigt celulītu

Papildus atbilstoša pretcelulīta krēma lietošanai, lai uzvarētu šajā cīņā, ieteicams ievērot sabalansētu uzturu, vingrot, īpaši attiecībā uz kājām un sēžamvietām, kā arī veikt limfodrenāžas sesijas. Tas viss ir svarīgi, jo celulītu izraisa vairāki faktori, un nepietiek tikai ar vienas ārstēšanas stratēģijas pieņemšanu.

Diētai jābūt diurētiskai, un ir svarīgi samazināt pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, cukuru un dzert daudz ūdens. Ieteicams arī katru dienu vingrināties, apmēram 1 stundu, lai sadedzinātu taukus, bet papildus aerobajiem vingrinājumiem, piemēram, skriešanai, pastaigai vai riteņbraukšanai, kā arī anaerobajiem vingrinājumiem, piemēram, svara treniņiem. Pārbaudiet šeit dažus celulīta vingrinājumu piemērus, kurus varat veikt mājās.

Citi paņēmieni, kas palīdz arī likvidēt celulītu un sagging ādu, ir estētiskas procedūras, piemēram, ultraskaņa, lipokavitācija vai radiofrekvence. Drīz pēc tam limfodrenāža vēl vairāk uzlabo rezultātus.

Dažas mēneša dienas celulīts var kļūt acīmredzamāks, it īpaši, ja dažas dienas pirms menstruācijas vai tās laikā ir tendence uz šķidruma aizturi, tāpēc šī ārstēšana jāievēro vismaz 10 nedēļas, lai salīdzinātu iepriekšējās un vēlākās ārstēšanas rezultātus. .