CrossFit Phenom Annija Torisdotira sastopas jaunam izaicinājumam

Saturs

• Pārskats par

Jūs, iespējams, pazīstat Anniju Torisdotiru kā divreiz spēcīgāko sievieti pasaulē. Jūs, iespējams, nezināt, ka viņa ir pievienojusies Ņujorkas degunradžiem Nacionālajā Pro Grid līgā-pasaulē pirmajā profesionālajā skatītāju sporta veidā, kurā piedalās komandas, kas sacenšas cilvēku snieguma sacensībās. Spriežot pēc viņas neticamās atveseļošanās un kick-ass snieguma CrossFit spēlēs, mēs sagaidām, ka viņa turpinās dominēt.

Mēs noķērām Thorisdottir starp treniņiem, lai runātu par šī gada spēlēm, viņas ceļu uz atveseļošanos un par to, kā viņa gatavojas nākamajam NPGL pasākumam.

Forma: Kā savainojuma dēļ gatavojāties šī gada CrossFit spēlēm?

Annija Torisdotīra (AT): Tas bija lēns process. Kādu laiku tas bija diezgan rehabilitācijas kurss, pēc tam strādājot pie ķermeņa augšdaļas. Galu galā es sāku braukt ar velosipēdu un aptuveni sešus mēnešus veikt vieglu darbu ar ķermeņa lejasdaļu. Sākot ar janvāri, es atkal ķēros pie smagākiem darbiem, kas nāca no grīdas, bet vēl bija daudz rehabilitācijas darbu, lai pārliecinātos, ka viss jūtas labi. Mana mugura tagad jūtas ļoti lieliski, es jutos vislabāk, kāda man ir bijusi divu gadu laikā pēc spēlēm. Bet es zinu, ka varu kļūt daudz labāks.

Forma: Ko jūs tagad darāt, lai trenētos NPGL?

AT: Tūlīt pēc spēlēm es gandrīz pilnībā paņēmu brīvdienas. Pēc tam sāku darīt kādu vieglāku darbu. Tagad es sāku pacelt nedaudz smagāk. Es noteikti mazāk koncentrējos uz izturību un padaru treniņu līdzīgu sprintam. Tas ir daudz īsu intervālu, ļoti sprādzienbīstams. Es eju pēc iespējas ātrāk no 30 sekundēm līdz minūtei un atpūšos vienu vai divas. Man arī tagad ir iespēja strādāt ar spēku, kas ir svarīgi, jo domāju, ka tā ir mana vājība.

Forma: Kā šis notikums jums ir salīdzināms ar CrossFit spēlēm?

AT: Manuprāt, tas ir ļoti līdzīgi, izņemot tagad, kad man ir iespēja startēt komandā. Es vienmēr esmu piedalījies individuālajos sporta veidos, tāpēc esmu sajūsmā par darbu ar komandu un redzu, kā mēs visi saderam.

Forma: Noteikti šķiet, ka tas vairāk attiecas uz stratēģiju, praksi un apmācību. Kā jūs jūtaties par šo sporta aspektu?

AT: Jums ir labi jāzina savi komandas biedri, un jums ir ļoti labi jāzina sevi. Jums ir jāatstāj savs ego malā, jo, tiklīdz jūtat, ka piebremzējat, jums ir jāiztiek [viens sportists strādā vienlaikus, bet viņš var izsaukt aizstājēju no soliņa]. Tieši tur treneriem ir liela nozīme.

Forma: Kā tu jūties par savu pirmo maču 19. augustā?

AT: Es tiešām esmu sajūsmā. Tas ir pirmais mačs Madison Square Garden, tāpēc tas ir patiešām slimi. Nekad nebiju domājis, ka tur piedalīšos sacensībās.

19. augustā Ņujorkas Rhinos sacenšas ar Losandželosas Reign Madison Square Garden. Dodieties uz ticketmaster.com/nyrhinos un ievadiet “FIT10”, lai piekļūtu biļetēm pirms pārdošanas un saņemtu 10% atlaidi vidējā līmeņa cenām.

Pārskats par