Afrodiziaku receptes karstākai dienai

Saturs

• 1. Karsta šokolāde ar kanēli (brokastis)
• 2. Mango, apelsīnu un ingvera sula (rīta uzkodas)
• 3. Lasis ar kaperu mērci (pusdienas)
• 4. Augļu salāti ar medu un auzām (pēcpusdienas uzkodas)
• 5. Garneles ar ķiplokiem un pipariem (vakariņas)

Afrodiziaku virtuve ir lielisks veids, kā stimulēt dzimumtieksmi, jo tajā tiek izmantoti pārtikas produkti, kas palielina dzimumhormonu ražošanu un uzlabo asinsriti, kā rezultātā vairāk asiņu nonāk dzimumorgānos, kas palielina jutīgumu reģionā un baudas ilgumu.

Šīs receptes ir bagātas ar šāda veida ēdienu, un tās var izmantot, lai stimulētu romantisku tikšanos jebkurā diennakts laikā. Tomēr katra recepte ir parādīta konkrētai dienas maltītei, tāpēc jūs varat vieglāk sastādīt 1 dienas ēdienkarti.

Uzziniet, kuri pārtikas produkti tiek uzskatīti par afrodiziakiem, un izveidojiet savas receptes.

1. Karsta šokolāde ar kanēli (brokastis)

Šokolāde palielina ķermeņa prieku un labsajūtu, savukārt kanēlis stimulē asinsriti un palielina vēlmi.

Sastāvdaļas:

• 1 glāze piena
• 1 glāze krējuma
• 120 g tumšās šokolādes
• Pulverveida kanēlis pēc garšas

Sagatavošanas režīms:

Katliņā sakarsē pienu un krējumu līdz krēmveida konsistencei, tad pievieno sasmalcinātu šokolādi. Labi samaisa uz lēnas uguns, līdz visa šokolāde ir izkususi. Pievienojiet kanēli un turpiniet maisīt, līdz tas ir ļoti krēmīgs. Pasniedziet siltu.

Pavadīšanai varat izmantot pilngraudu maizi ar rikotas sieru, kas garšots ar zaļumiem.

2. Mango, apelsīnu un ingvera sula (rīta uzkodas)

Ingvers uzlabo asinsriti, palielinot asins daudzumu, kas nonāk dzimumorgānos, un jutīgumu šajā ķermeņa reģionā.

• ½ nogatavojies mango
• 2 apelsīnu sula
• 1 ēdamkarote rīvēta ingvera
• 3 ledus gabaliņi

Sagatavošanas režīms: Sakuliet visas sastāvdaļas blenderī.

3. Lasis ar kaperu mērci (pusdienas)

Šis ēdiens ir bagāts ar A, B un C vitamīniem un omega-3, veicinot asinsriti un stiprinot sirdi.

Sastāvdaļas:

• 400 g laša
• 2 ķiploku daiviņas
• 4 vidēji sagriezti kartupeļi
• 1/2 citrona sulas
• Pētersīļi, rozmarīns, olīveļļa un sāls pēc garšas
• Mērcei:
• 1/4 maza kapera stikla
• 1/2 ēdamkarotes nesālīta sviesta
• 1/2 apelsīnu sulas
• 1/2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
• Pētersīļi pēc garšas

Sagatavošanas režīms:

Pagaršo lasi ar zaļumiem, šķipsniņu sāls un citrona sulu, atstājot šo maisījumu vismaz 30 minūtes, lai tajā iekļautu garšu. Cepeškrāsns traukā apklāj dibenu ar kartupeļu šķēlītēm un apkaisa ar nelielu daudzumu eļļas, pēc tam virsū liek laša šķēles un marinēto garšvielu. Aplej ar nedaudz vairāk eļļas un cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 30 minūtes.

Mērcei iztukšojiet izmantojamos kaperus un nomazgājiet tos ar ūdeni, lai noņemtu lieko sāli. Cepšanas traukā uz mazas uguns uzkarsē sviestu, pievieno kaperus, apelsīnu sulu un pētersīļus un pievieno nedaudz ūdens izšķīdinātu kukurūzas cieti. Ātri visu samaisiet un izslēdziet siltumu.

Gatavo lasi izņem no krāsns un pa virsu lej mērci ar kaperiem.

4. Augļu salāti ar medu un auzām (pēcpusdienas uzkodas)

Ogas ir bagātas ar C vitamīnu, kas palīdz uzlabot cirkulāciju, savukārt medus palielina dzimumhormonu ražošanu. Papildus tam auzas nodrošina enerģiju tuvībai.

Sastāvdaļas:

• 1 bļoda, kas sastāv no zemenēm, mellenēm, açaí un banāniem;
• 1 ēdamkarote medus;
• 2 ēdamkarotes auzu pārslu.

Sagatavošanas režīms: Sajauciet sastāvdaļas traukā un pasniedziet ar nedaudz atdzesētiem augļiem.

5. Garneles ar ķiplokiem un pipariem (vakariņas)

Pipari palielina vielmaiņu un uzlabo asinsriti, stimulējot dzimumtieksmi.

Sastāvdaļas:

• 300 g lielas garneles
• 2 ķiploku daiviņas
• ½ piparu meitenes pirksts
• 1 tējkarote sāls
• 2 ēdamkarotes palmu eļļas
• Koriandrs pēc garšas
• 1 citronu sagriež 4 gabaliņos

Sagatavošanas režīms:

Notīriet un notīriet garneles. Sasmalciniet ķiplokus un piparus, pēc tam sajauciet ar sāli. Garneles garšo ar šo maisījumu, pievieno palmu eļļu un marinē 20 minūtes ledusskapī. Ļoti karstā pannā garneles sautē apmēram piecas minūtes, līdz tās kļūst sārtas. Pasniedziet pēc garšas pārkaisa ar cilantro un citrona šķēlītēm, pievienojot baltos rīsus.

Noskatieties videoklipu zemāk un skatiet vairāk padomu par pilnīgām romantiskām vakariņām.