Daniela Brūksa šajā jaunajā sporta zāles videoklipā parāda ķermeņa pozitīvu iedvesmu

Saturs

• Pārskats par

Danielle Brooks zina, ka sporta zāles apmeklēšana var būt biedējoša, it īpaši, ja esat iesācējs trenēties. Pat viņa nav pasargāta no šīs sajūtas, tāpēc viņa dalījās sarunās, kuras viņai nesen vajadzēja sniegt sporta zālē.

Nesenā videoklipā, ko viņa ievietoja Instagram, Brūka atklāj, kā viņa kādu dienu bija sporta zālē, strādāja un jutās labi bez krekla (treniņu laikā Brūks bieži novelk kreklu). Būtībā viņa jutās labi par sevi un dzīvi, līdz ģērbtuvē ienāca cita sieviete, kura izskatījās ļoti labi. Kamēr Brūksa steidzās uzsvērt, ka sieviete viņai neko nedarīja un neteica, viņa atzina, ka uzreiz juta, ka viņas pārliecība paslīd, kad viņa paskatījās uz otru sievieti.

"Es biju kā:" Man tagad jāuzvelk krekls, "viņa teica. Tomēr, kad Brūksa spēja veltīt minūti un pārbaudīt sevi, viņa saprata, ka nevajadzīgi salīdzina sevi ar šo citu sievieti, nevis koncentrējas uz savu progresu. "Šodienas Danielle ir labāka nekā vakardienas Danielle," viņa sacīja. "Vienkārši esi tu labāks."

Mums patīk šis padoms. Galu galā jūs nevarat salīdzināt sevi ar kādu citu. Ikviena fitnesa ceļojums izskatās savādāk, un svarīgi ir tas, kā jūs jūtaties jūsu ceļojums un sevis svinēšana, kad sasniedzat pagrieziena punktus vai sasniedzat sev izvirzītos mērķus.

Pārskats par