Diskomforts vēderā: galvenie cēloņi un kā rīkoties

Saturs

• 1. Pārmērīgas gāzes
• 2. Slikta gremošana
• 3. Ovulācijas sāpes
• 4. Grūtniecība
• 5. Aizcietējums
• Kad iet pie ārsta

Diskomfortu vēderā var izraisīt nepietiekama diēta, kas izraisa gāzu uzkrāšanos zarnās un var izraisīt pat aizcietējumus.

Kad diskomfortu vēderā izraisa akūtas sāpes, kas nepāriet, un vēders ir kopumā pietūkušies vai atrodas nelielā reģionā, tajā var uzkrāties gāzes. Citas iespējas ir slikta gremošana, aizcietējums, kā arī sāpes ovulācijas laikā vai pat var būt grūtniecības simptoms.

Šie ir daži iespējamie diskomforta sajūtas vēderā cēloņi:

1. Pārmērīgas gāzes

Gāzu gadījumā diskomforts rodas pēc ēdienreizes, it īpaši, ja tur bija daudz šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu maisījums ar taukainu pārtiku.

Ko darīt: staigājiet, dzeriet daudz ūdens un izvēlieties ēst vārītus dārzeņus, svaigus augļus un pilngraudu produktus, kas ir lieliski padomi tiem, kas cieš no diskomforta sajūtas vēderā, ko izraisa gāzes. Ja pēc defekācijas un dažu gāzu izvadīšanas diskomforts vēderā pilnībā neizzūd, vislabāk ir apmeklēt ārstu, jo šis diskomforts var būt citas nopietnākas kuņģa-zarnu trakta slimības vai traucējuma simptoms.

2. Slikta gremošana

Ja diskomforts skar vēdera augšdaļu, iespējams, ka tā ir slikta gremošana, kas izraisa sāta sajūtu vai pilnu vēderu, papildus atraugām, grēmas un sajūta, ka esat tikko ēdis, kad pēdējā maltīte bija vairāk ilgāk par 2 stundām. Skatiet citus simptomus, kas palīdz identificēt sliktas gremošanas gadījumu.

Ko darīt: papildus diētas maiņai var lietot tādus medikamentus kā augļu sāls un magnēzija piens, vai arī ēst tējas, piemēram, melleņu un fenheļa. Gastroenterologam jāpārbauda slikta gremošana ilgstoši un tādējādi jānovērtē, vai ir kāda cita kuņģa un zarnu trakta slimība, kas saistīta ar diskomfortu.

3. Ovulācijas sāpes

Dažām sievietēm ovulācijas laikā var rasties sāpes vai diskomforts iegurņa zonā. Tādējādi vienā mēnesī viņai var rasties sāpes kreisajā pusē, bet nākamajā mēnesī - labajā pusē, atkarībā no olšūnas, kurai viņa ir ovulācija. Lai gan tas ne vienmēr ir saistīts ar slimību, liela tilpuma olnīcu cistas klātbūtne var izraisīt vislielāko diskomfortu.

Ko darīt: karstā ūdens kompreses ievietošana sāpīgajā vietā īsā laikā var mazināt diskomfortu. Ja Jums ir kolikas, lietojiet kolikas līdzekli, kas var būt pretkrampju vai pretiekaisuma līdzeklis, un tas ir efektīvāks veids, kā justies labāk.

4. Grūtniecība

Jūtot noteiktu diskomfortu dzemdes rajonā, grūtniecības sākumā var notikt dažas sievietes, kuras ir jutīgākas.

Ko darīt: lai apstiprinātu grūtniecību, jums jāveic grūtniecības tests, kas tiek iegādāts aptiekā, vai asins analīze. Jums vajadzētu būt aizdomīgai, ja esat reproduktīvā vecumā un dzemdību laikā esat bijis neaizsargāts dzimumakts un menstruācijas kavējas. Ziniet, kā aprēķināt, kad ir jūsu auglīgais periods.

5. Aizcietējums

Ilgāk nekā zarnu kustība ilgāk par 3 dienām var izraisīt diskomfortu vēdera rajonā, taču šis simptoms var parādīties agrāk cilvēkiem, kuriem ir izkārnījumu paradums katru dienu vai vairāk nekā 1 reizi dienā.

Ko darīt: Ideāls ir dzert vairāk ūdens un uzņemt lielāku daudzumu šķiedrvielu, lai palielinātu fekālo kūku. Pārtika, piemēram, papaija, vīģe, žāvēta plūme, apelsīns ar maisiņu un nesaldināts dabīgais jogurts, ir dabiski caurejas līdzekļi. Turklāt jūs varat pievienot saulespuķu sēklas salātiem vai tasi jogurta, lai dabiski atbrīvotu zarnas. Kad ar to nepietiek, varat lietot, piemēram, caurejas līdzekli, piemēram, lakto-purgu vai dulkolaksu.

Kad iet pie ārsta

Ieteicama medicīniska konsultācija, dodoties uz veselības centru vai slimnīcu, ja jūs apmeklējat:

• Sāpes vēderā, kas katru dienu pastiprinās;
• Ja sāpes vienmēr ir pat naktī;
• Ja Jums ir vemšana, urīns vai asiņaini izkārnījumi;
• Ja diskomforts ir bijis vairāk nekā 1 mēnesi, bez redzama iemesla.

Šajā gadījumā ārsts varēs novērot vēdera izskatu un palpāciju un pasūtīt testus, piemēram, kolonoskopiju, ja jums ir aizdomas par kuņģa-zarnu trakta izmaiņām, ja ir aizdomas par izmaiņām kuņģī, varat pasūtīt augšējo gremošanas endoskopiju vai, ja ir aizdomas par izmaiņām jebkura orgāna darbībā, jūs varat pasūtīt, piemēram, ultraskaņu.