Diēta divertikulīta krīzes gadījumā: ko ēst un no kā izvairīties
Saturs
- Ko ēst krīzes laikā
- Ko nevajadzētu lietot
- Kā ēdienam vajadzētu būt pēc krīzes
- Izvēlne divertikulīta krīzes laikā
Diēta divertikulīta krīzes laikā sākotnēji jāveic tikai ar dzidriem un viegli sagremojamiem šķidrumiem, piemēram, vistas buljoniem, augļu sulām, kokosriekstu ūdeni un želatīnu. Sākumā ir svarīgi veikt šāda veida barošanu, jo ir nepieciešams nomierināt zarnu, turēt to miera stāvoklī un novērst vai samazināt fekāliju veidošanos.
Divertikulīta krīze rodas, kad resnās zarnas divertikulas, kas atbilst patoloģiskiem maisiņiem, kas veidojas zarnu sienā un var kļūt iekaisuši vai inficēti, izraisot dažus simptomus, piemēram, sāpes vēderā, sliktu dūšu, vemšanu un aizcietējumus. Tāpēc patērējamiem pārtikas produktiem jābūt viegli sagremojamiem un ar zemu šķiedrvielu saturu.
Uzlabojoties divertikulīta uzbrukumiem, ir jāpielāgo arī diēta, pārejot no šķidruma uz biezeņa tipa diētu, līdz ir iespējams patērēt cietu pārtiku. Turpmāk ir svarīgi palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar šķiedrvielām un ūdeni, novēršot citas krīzes parādīšanos.
Ko ēst krīzes laikā
Sākumā divertikulīta diētai vajadzētu būt ar zemu šķiedrvielu saturu un saturēt tikai viegli sagremojamus pārtikas produktus. Lai mutiski ievērotu iecietību, diētu ieteicams sākt ar skaidriem šķidrumiem, kuru sastāvā vajadzētu būt saspringtām augļu sulām, kā arī iespēju patērēt ābolus, bumbierus un persikus. Turklāt ir norādīts arī vistas buljons un kumelīšu vai liepu tēja. Šāda veida ēdieni jāuztur apmēram 24 stundas.
Kad krīze ir mazināta, tiek mainīta šķidra diēta, kurā ietilpst saspringta augļu sula, izkāsta zupa ar dārzeņiem (ķirbis, selerijas, jamss), vārīti dārzeņi (cukini vai baklažāni) un vistas vai tītara gaļa. Turklāt var lietot arī rīsu krēmu bez piena, dabīgo jogurtu, bez cukura želatīnu un kumelīšu vai liepu tējas. Parasti šī diēta jāuztur apmēram 24 stundas.
Kad sāpes mazinās un zarnas atkal darbojas labāk, diētai vajadzētu pāriet līdz tādiem pārtikas produktiem kā labi pagatavoti baltie rīsi, kartupeļu biezeni, makaroni, baltmaize un bez šķiedrvielām saturoši cepumi bez pildījuma. Šajā posmā var ieviest arī olas, zivis un piena produktus, vienmēr novērojot gremošanu un to, vai palielinās gāzes ražošana. Kad krīze būs atrisināta, jūs varat atgriezties pie pilnvērtīgas diētas, kas ietver šķiedrvielu un šķidruma uzņemšanu.
Ko nevajadzētu lietot
Krīzes laikā ir jāizvairās no nemizotiem augļiem, neapstrādātiem dārzeņiem, sarkanās gaļas, pārtikas produktiem, kas izraisa gāzi, pienu, olas, bezalkoholiskos dzērienus, gatavos ēdienus, saldētus ēdienus un pupiņas.
Turklāt uzturā jābūt ar zemu tauku saturu, izvairoties no ceptu ēdienu, desu, mērču un dzelteno sieru patēriņa. Skatiet vairāk par to, ko nedrīkst ēst divertikulīta gadījumā.
Kā ēdienam vajadzētu būt pēc krīzes
Pēc divertikulīta krīzes ir svarīgi katru dienu pakāpeniski iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar šķiedrvielām, lai izraisītu gāzes vai vēdera sāpes, un tas jāsāk ar neapstrādātu augļu un dārzeņu daļas patēriņu dienā un pēc tam pāriet uz miltu un pilngraudu patēriņš. Turklāt jums vajadzētu palielināt ūdens patēriņu un dzert vismaz 2 l dienā.
Šķiedrvielu iekļaušana un pietiekama ūdens daudzuma dzeršana ir svarīga cilvēkiem, kuriem ir divertikulīts, jo tas novērš aizcietējumus, uzlabo zarnu tranzītu un izkārnījumus padara mīkstākus. Kad izkārnījumi tiek sablīvēti zarnās un to izdalīšanās prasa pārāk ilgu laiku, tas var izraisīt divertikulas iekaisumu vai inficēšanos, izraisot citas krīzes.
Izvēlne divertikulīta krīzes laikā
Šajā tabulā ir norādīts 3 dienu ēdienkartes piemērs ar ēdieniem, kas ļauj nomierināt zarnu divertikulīta krīzes laikā.
| Uzkodas | 1. diena (dzidri šķidrumi) | 2. diena (sašķidrināta) | 3. diena (balta) | 4. diena (pabeigta) |
| Brokastis | Izkāsta ābolu sula | Rīsu krējums + 1 glāze ābolu sulas | Kukurūzas cietes biezputra + 1 glāze persiku sulas | 1 glāze vājpiena + baltmaize ar rikotas sieru + 1 glāze apelsīnu sulas |
| Rīta uzkodas | Bumbieru sula + 1 tase tējas | 1 glāze nesaldināta želatīna | 1 vārīta bumbieris ar 1 tējkaroti kanēļa | Sāls un ūdens krekings |
| Pusdienas vakariņas | Sasmalcināta vistas zupa | Saspringta dārzeņu zupa | 90 grami sasmalcinātas vistas + 4 ēdamkarotes ķirbju biezeņa + vārīti spināti + 1 vārīts ābols | 90 grami grilētu zivju + 4 ēdamkarotes rīsu + brokoļu salāti ar burkāniem + 1 ēdamkarote olīveļļas + 1 banāns |
| Pēcpusdienas uzkodas | 1 glāze nesaldināta želatīna + 1 nesaldināta kumelīšu tēja | 1 glāze kumelīšu tējas + 1 glāze persiku sulas | 1 vienkāršs jogurts | 1 cascara ābols |
Izvēlnē iekļautās summas mainās atkarībā no vecuma, dzimuma, fiziskās aktivitātes un, ja jums ir kāda saslimšana vai nē, tāpēc ideāls ir lūgt dietologa padomu, lai tiktu veikts pilnīgs novērtējums un sagatavots uztura plāns atbilstoši jūsu vajadzībām.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka dažos gadījumos divertikulīta krīze noved pie hospitalizācijas, kur diētu nozīmēs dietologs, un pacientam, iespējams, būs jābaro caur vēnu, lai zarnas varētu vieglāk atgūties no iekaisuma .
Skatiet, kādus pārtikas produktus ēst un ko vajadzētu izvairīties divertikulīta gadījumā:
Vietnes Izvēle
Sasha DiGiulian veido vēsturi kā pirmā sieviete, kas iekarojusi 700 metru Mora Mora Climb