5 sāpju cēloņi labajā rokā un kā rīkoties

Saturs

• 1. Centieni
• 2. Tendinīts
• 3. Karpālā kanāla sindroms
• 4. Slikta apgrozība
• 5. Sirdslēkme

Sāpes labajā rokā var rasties no vairākiem cēloņiem, no kuriem visbiežāk ir sitieni vai rokas struktūras ievainojumi, piemēram, slikta stāja, atkārtotas pūles vai gulēšana, piemēram, pār roku.

Roku sāpes var parādīties jebkurā reģionā, sākot no pleca līdz plaukstas locītavai, parasti tāpēc, ka tās ietekmē tādas vietas kā muskuļi, cīpslas, nervi, locītavas, asinsvadi un āda. Tikai retos gadījumos tas var norādīt uz nopietnāku problēmu, piemēram, neiroloģisku slimību vai pat sirdslēkmi.

Tādējādi, lai identificētu precīzu sāpju cēloni, ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību, kas veiks simptomu novērtējumu, reģiona fizisko pārbaudi un, ja nepieciešams, pieprasīs testus, lai noteiktu cēloni un norādītu vispareizāko ārstēšanu. .

Neskatoties uz daudziem, galvenie labās rokas sāpju cēloņi var būt:

1. Centieni

Intensīvs roku sasprindzinājums, kas raksturīgs cilvēkiem, kuri apmeklē sporta zāli vai nodarbojas ar kādu sporta veidu, var izraisīt nelielus pleca, elkoņa vai plaukstas locītavas muskuļu vai locītavu traumas, kas izraisa sāpes, kas parasti uzlabojas pēc dažām atpūtas dienām.

Kad pūles atkārtojas, īpaši cilvēkiem, kas strādā ar roku kustībām, piemēram, skolotājiem, kuri raksta uz tāfeles, mašīnistiem, mūziķiem vai sportistiem, ir iespējams piedzīvot ar darbu saistītus muskuļu un skeleta traucējumus (WMSD), ko atkārtoti dēvē arī par traumām. Pūles (RSI).

Ko darīt: Lai novērstu šāda veida traumas, ir jāsaņem ārsta un fizioterapeita norādījumi par pareizām pozām, kas jāieņem kustību laikā, lai izvairītos no roku struktūru nolietošanās, un akūtu sāpju laikā ārsts var norāda pretiekaisuma līdzekļus un atpūtu. Apskatiet dabisko pretiekaisuma līdzekļu receptes, kas palīdzēs cīnīties ar sāpēm.

2. Tendinīts

Tendinīts ir cīpslas iekaisums, audi, kas savieno muskuļus ar kauliem, un tas rada tādus simptomus kā lokalizētas sāpes un muskuļu spēka trūkums. Tas var parādīties vieglāk cilvēkiem, kuri veic atkārtotus pasākumus ar plecu vai roku, vai sportistiem.

Ko darīt: cīpslu iekaisuma ārstēšanai ieteicams izvairīties no centieniem ar skarto ekstremitāti, lietot ārsta norādītos pretsāpju vai pretiekaisuma līdzekļus un veikt fizioterapijas sesijas. Pārbaudiet cīpslu iekaisuma ārstēšanas iespējas.

3. Karpālā kanāla sindroms

Karpālā kanāla sindroms rodas, saspiežot nervu, kas stiepjas no rokas līdz rokai, ko sauc par vidējo nervu. Šo sindromu raksturo adatas tirpšana un sajūta galvenokārt īkšķī, rādītājā vai vidējā pirkstā.

Karpālā kanāla sindromu biežāk novēro profesionāļi, kuri strādā, izmantojot rokas un dūres, piemēram, mašīnrakstītāji, frizieri vai programmētāji, un simptomi parādās pakāpeniski un var pat kļūt invalīdi.

Ko darīt: ārstēšanu vada ortopēds vai reimatologs, un tā ietver pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, atpūtu un fizikālo terapiju. Lai mazinātu sāpes šajos gadījumos, skatiet fizioterapeita norādījumus zemāk esošajā videoklipā:

4. Slikta apgrozība

Izmaiņas rokas asinsritē, ko izraisa obstrukcija asinsvadā vai tromboze vēnās vai artērijās, piemēram, var izraisīt sāpju, tirpšanas, svara un skartās ekstremitātes pietūkumu.

Par aizdomīgu cirkulāciju vajadzētu būt aizdomām, ja roku gali ir ļoti bāli vai purpursarkani, rokas vai plaukstu pietūkums vai tirpšanas sajūta.

Ko darīt: nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu vai angiologu, kurš veiks detalizētu novērtējumu un pieprasīs tādus eksāmenus kā ultraskaņu ar rokas dopleru. Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, un tā var ietvert šķidruma dzeršanu, vingrošanu vai smagākos gadījumos zāļu lietošanu, lai atvieglotu cirkulāciju. Uzziniet vairāk par sliktas asinsrites ārstēšanu.

5. Sirdslēkme

Akūts miokarda infarkts vai stenokardija var izraisīt sāpes krūtīs, kas izstaro roku, un, kaut arī tās biežāk notiek kreisajā rokā, ir iespējams izstarot uz labo roku. Šis infarkta simptoms ir reti sastopams, taču tas var rasties galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, diabēta slimniekiem vai sievietēm, kurām biežāk var būt netipiski simptomi.

Sāpes rokā, kas norāda uz sirdslēkmi, parasti ir saistītas ar dedzinošu vai saspringtu sajūtu, papildus sāpēm krūtīs, elpas trūkumu, sliktu dūšu vai sviedriem.

Ko darīt: ja ir aizdomas par sirdslēkmi, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai ārsts novērtētu simptomus un pasūtītu testus, kas var vai nevar apstiprināt problēmu. Iemācieties identificēt galvenos sirdslēkmes simptomus.