8 galvenie plaukstas locītavu sāpju cēloņi un kā rīkoties

Saturs

• 1. Lūzums
• 2. Sastiepums
• 3. Tendinīts
• 4. Kvervaina sindroms
• 5. Karpālā kanāla sindroms
• 6. Reimatoīdais artrīts
• 7. "Plaukstas locītava atvērta"
• 8. Kienbokas slimība

Plaukstas locītavas sāpes galvenokārt rodas atkārtotu kustību dēļ, kas noved pie cīpslu iekaisuma reģionā vai lokālas nervu saspiešanas un izraisa tādas sāpes kā, piemēram, tendinīts, Kvervaina sindroms un karpālā kanāla sindroms. Piemēram, ārstējot tikai ar atpūtu un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.

No otras puses, dažās situācijās sāpes plaukstas locītavā var būt saistītas ar pietūkumu reģionā, krāsas maiņu un locītavu stīvumu, kas norāda uz nopietnākām situācijām un kuras jāārstē saskaņā ar ārsta norādījumiem, un tām var ieteikt plaukstas locītavu. imobilizācijas, ķirurģijas un fizioterapijas sesijas.

Galvenie plaukstas locītavu sāpju cēloņi ir:

1. Lūzums

Lūzumi atbilst kaula nepārtrauktības zudumam un var notikt kritienu vai sitienu dēļ, kas var notikt fiziskas aktivitātes laikā, piemēram, vingrošana, bokss, volejbols vai bokss. Tādējādi, kad ir plaukstas locītavas lūzums, ir iespējams sajust stipras sāpes plaukstas locītavā, pietūkumu vietā un izmaiņas vietas krāsā.

Ko darīt: Ir svarīgi, lai persona dotos pie ortopēda uz rentgena pārbaudi, lai pārbaudītu, vai ir bijis kaulu lūzums. Ja lūzums tiek apstiprināts, var būt nepieciešama imobilizācija, ko parasti veic ar apmetumu.

2. Sastiepums

Plaukstas locītavas sastiepums ir arī viens no plaukstas locītavu sāpju cēloņiem, kas var notikt, ceļot svaru zālē, nēsājot smagu maisu vai praktizējot džiu-džitsu vai citu fizisku kontaktu sporta veidu. Papildus plaukstas locītavas sāpēm ir iespējams arī pamanīt plaukstas pietūkumu, kas parādās pēc dažām stundām pēc traumas.

Ko darīt: Tāpat kā lūzuma gadījumā, arī plaukstas locītavas sastiepums ir ļoti neērts, un tāpēc personai ieteicams vērsties pie ortopēda, lai uzņemtu attēlu, lai apstiprinātu sastiepumu un tādējādi norādītu labāko ārstēšanu, kas parasti tiek veikta. ar plaukstas locītavas imobilizāciju un atpūtu.

3. Tendinīts

Tendinīts plaukstas locītavā atbilst cīpslu iekaisumam šajā reģionā, kas var notikt galvenokārt veicot atkārtotas kustības, piemēram, pavadot dienu, rakstot datorā, uzkopjot māju, mazgājot traukus, cenšoties pagriezt taustiņus, pievilkt pudeli vāciņi vai pat adīti. Šāda veida atkārtotas pūles izraisa cīpslu traumu, izraisot to iekaisumu un sāpes plaukstā.

Ko darīt: Vislabākais cīpslu iekaisuma gadījumā ir pārtraukt veikt šīs atkārtotās kustības un atpūsties, kā arī lietot pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu iekaisumu un tādējādi mazinātu sāpes un diskomfortu. Dažos gadījumos var norādīt arī fizikālo terapiju, īpaši, ja iekaisums ir bieži sastopams un laika gaitā nepāriet. Skatīt sīkāku informāciju par tendinīta ārstēšanu.

4. Kvervaina sindroms

Kverainena sindroms ir situācija, kas arī izraisa plaukstas locītavas sāpes un notiek atkārtotu darbību dēļ, kas galvenokārt prasa īkšķa piepūli, piemēram, daudzu stundu pavadīšana, spēlējot video spēles kopā ar kursorsviru vai, piemēram, uz mobilo tālruni.

Papildus plaukstas locītavas sāpēm ir iespējamas arī sāpes, pārvietojot īkšķi, jo cīpslas šī pirksta pamatnē kļūst ļoti iekaisušas, reģiona pietūkums un sāpes, kas pastiprinās, pārvietojot pirkstu vai veicot atkārtotas kustības. Uzziniet vairāk par Kvervaina sindromu.

Ko darīt: Kverainena sindroma ārstēšanu ortopēdam jānorāda atbilstoši personas norādītajiem simptomiem, un simptomu mazināšanai var būt nepieciešama īkšķa imobilizācija un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.

5. Karpālā kanāla sindroms

Karpālā kanāla sindroms galvenokārt notiek atkārtotu kustību rezultātā un rodas nerva saspiešanas dēļ, kas iet caur plaukstu un inervējas uz plaukstu, kā rezultātā rodas plaukstas locītavas sāpes, rokas tirpšana un izmainīta jutība.

Ko darīt: Šajā gadījumā ārstēšanu var veikt, izmantojot aukstās kompreses, aproces, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu un fizisko terapiju. Noskatieties zemāk esošo videoklipu un uzziniet, kā rīkoties, lai mazinātu plaukstas locītavas sāpes, ko izraisa karpālā kanāla sindroms:

6. Reimatoīdais artrīts

Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kuras galvenais simptoms ir sāpes un locītavu pietūkums, kas var sasniegt arī plaukstas locītavu un izraisīt deformāciju, piemēram, pirkstos.

Ko darīt: Reimatoīdā artrīta ārstēšana jāveic saskaņā ar ārsta norādījumiem un simptomu smagumu, kā arī papildus fizioterapijas sesijām var norādīt pretiekaisuma līdzekļus, kortikosteroīdu injekcijas vai imūnsupresīvus līdzekļus.

7. "Plaukstas locītava atvērta"

"Atvērtā plaukstas locītava" ir karpālā nestabilitāte, kas parādās pusaudžiem vai pieaugušajiem, un tā var izraisīt sajūtu, ka plauksta ir sāpoša, kad plauksta ir vērsta uz leju, ar sajūtu, ka plauksta ir atvērta, un ir nepieciešams izmantot kaut ko līdzīgu "rokas pulkstenis".

Ko darīt: Ieteicams meklēt ortopēda vadību, jo ir iespējams veikt rentgenstaru, kurā ir iespējams pārbaudīt attāluma palielināšanos starp kauliem, kas pat tad, ja tas ir mazāks par 1 mm, var radīt diskomfortu , sāpes un plaisa plaukstas locītavā.

8. Kienbokas slimība

Kienbokas slimība ir situācija, kad viens no kauliem, kas veido plaukstas locītavu, nesaņem pietiekami daudz asiņu, kas to pasliktina un izraisa tādus simptomus kā pastāvīgas sāpes plaukstā un grūtības pārvietoties vai aizvērt roku.

Ko darīt: Šajā gadījumā plaukstu ieteicams nekustināt apmēram 6 nedēļas, tomēr dažos gadījumos ortopēds var ieteikt operāciju kaulu stāvokļa labošanai.

Tas notiek sliktas vaskularizācijas dēļ puslunar kaulā plaukstā, kas izraisa sāpes. Ārstēšanu var veikt ar imobilizāciju 6 nedēļas, taču operāciju, lai šo kaulu sapludinātu ar tuvāku, var ieteikt arī ortopēds.