Kā nožūt seju, lai iegūtu maksimālu labumu

Saturs

• Paredzētie ieguvumi
• Pīlings
• Limfodrenāža
• Grumbu samazināšana
• Trūkumi
• Kā pareizi nosusināt seju
• 1. Izmantojiet pareizo rīku
• 2. Sāciet no augšas
• 3. Pārvietojieties uz vaigu kauliem
• 4. Notīriet seju
• 5. Uzklājiet mitrinātāju
• Vai jūs varat izmantot zobu suku?
• Kur atrast sausu suku
• Kad vērsties pie ārsta
• Apakšējā līnija

Dizains: Lauren Park

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Sausā suku tīrīšana ir metode, kā maigi atslāņot ādu, izmantojot īpašu stingru saru suku. Daži cilvēki to izmanto kā daļu no ādas rutīnas, lai mēģinātu atjaunot tvirtumu, atbrīvotos no sausas ādas zvīņošanās un veicinātu asins plūsmu noteiktās ķermeņa vietās.

Sausā tīrīšana sakņojas seno kultūru dziedināšanas praksēs. Bet pēdējos gados tas ir kļuvis aizvien populārāks, jo dažas slavenības un ietekmētāji zvēr pie šī lētā un vienkārša paņēmiena, kā mājās masēt un salapot ādu.

Kaut arī daži sausās suku paņēmieni koncentrējas uz to, kā nosusināt visu ķermeni, šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta sausai jutīgai sejas ādas sukai.

Paredzētie ieguvumi

Kaut arī neviens nozīmīgs pētījums neatbalsta sausās suku priekšrocības, daži pētījumi un anekdotiski pierādījumi liecina, ka šī metode var palīdzēt:

Pīlings

Sausā tīrīšana darbojas, lai atslāņotu ādu. Īpaši sausākā klimatā vai ziemā āda tiek aplaupīta ar mitrumu, kas to maigi pieskaras.

Ādas pārslas, kas rodas sausas ādas dēļ, var aizsprostot jūsu poras un izraisīt niezi. Sausā suku tīrīšana atbrīvojas no ādas pārslām un atmirušajām ādas šūnām, kas citādi varētu izraisīt poru aizsērēšanu. Šī iemesla dēļ sausā sejas tīrīšana var palīdzēt novērst pūtītes izlaušanos.

Limfodrenāža

Sausā suku tīrīšana var palīdzēt stimulēt limfodrenāžu. Jūsu limfātiskā sistēma ir svarīga jūsu imūno veselībai. Limfmezgli, kas nepietiekami vai pilnīgi neizplūst, var pasliktināt celulīta izskatu, kā arī izraisīt ekstremitāšu pietūkumu.

Neliels 2011. gada pētījums parādīja, ka manuāla limfas masāžas ārstēšana ievērojami samazināja pietūkumu un uzlaboja celulītu 10 sesiju laikā. Tomēr tas, vai sausā suka faktiski stimulē limfodrenāžu, nav pārliecinoša.

Grumbu samazināšana

Daudzi ādas kopšanas cienītāji atslāņošanos saista ar grumbu profilaksi un ārstēšanu. Lāzera ablācijas procedūras, ādas lobīšanās, glikolskābe un tīklenes darbojas, lai dziļi atslāņotu ādu un veicinātu šūnu apriti, lai āda izskatās jaunāka.

Sausā suku tīrīšana patiešām atslāņojas, taču nav skaidrs, vai pietiek tikai ar pīlingu, lai kaut kādā būtiskā veidā ārstētu grumbas.

Un, lai gan sausā suka piesaista asinsriti apgabalā, kuru ārstējat, asins plūsma ilgi pēc sausās sukas beigām nebūs koncentrēta šajā apgabalā.

Trūkumi

Darīsim vienu lietu skaidru: sausā suka nav droša visiem ādas tipiem. Ja jums ir rosaceja, ekzēma vai psoriāze, sausa sejas tīrīšana var saasināt ādu un, iespējams, nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Patiesībā sausā suku tīrīšana var kairināt ikviena ādu, ja tas tiek pārspīlēts. Sausā suku tīrīšana darbojas, lai atslāņotos, bet tas nozīmē, ka tā var arī nožūt jūsu ādu un pat virspusēji sabojāt epidermu, jūsu virsējo ādas slāni.

Kā pareizi nosusināt seju

Daži cilvēki uzskata, ka sausā tīrīšana var palīdzēt novadīt limfu no ādas un detoksicēt ķermeni. Lai pareizi nosusinātu seju, rīkojieties šādi:

1. Izmantojiet pareizo rīku

Sāciet ar atbilstošu instrumentu - skatiet sadaļu “Kur atrast sausu suku” zemāk - un tīru, sausu seju.

2. Sāciet no augšas

Strādājiet no sejas augšdaļas un uz leju pret savu sirdi. Sāciet ar pieres suku, sākot no deguna tilta un virzoties uz matu līniju. Atkārtojiet pretējā virzienā sejas otrajā pusē.

3. Pārvietojieties uz vaigu kauliem

Fotoattēlu kredīts: Lauren Park

Pārvietojieties uz vaigu kauliem, suku maigās kustībās uz leju pret zodu. Mēģiniet pārvietot suku ar apzinātiem, lēniem otas triecieniem un viegli nospiediet.

4. Notīriet seju

Pēc sausas sejas tīrīšanas izmantojiet siltu ūdeni, lai notīrītu uz ādas palikušās ādas pārslas.

5. Uzklājiet mitrinātāju

Fotoattēlu kredīts: Lauren Park

Pēc pēdējās darbības pēc sausas sukas noteikti uz sejas uzklājiet mitrinošu serumu vai losjonu.

Vai jūs varat izmantot zobu suku?

Daži cilvēki teiktu, ka jūs nesaņemsiet maksimālu labumu no sausas sukas, ja vien neizmantosit suku ar mīkstiem dabīgiem sariem.

Zobu sukām ir sintētiski neilona sariņi. Ja vēlaties izmēģināt sausu suku ar zobu suku, noteikti izmantojiet tīru, jaunu zobu suku, kuru izmantosiet tikai sausai sukai.

Kur atrast sausu suku

Sausās otas varat atrast dažos skaistumkopšanas preču veikalos un veikalos, kas pārdod dabiskus veselības produktus. Sausās otas var atrast arī tiešsaistē. Šeit ir dažas izmēģināšanas iespējas:

• Rosena Dry Brushing ķermeņa suku komplekts ir trīs suku komplekts. Komplekta mazākā birste ir īpaši paredzēta jūsu sejai, un tai ir īsāks rokturis un dabiski mežacūku sariņi.
• C.S.M. Ķermeņa suka ir viena no vislabāk pārskatītajām sausajām sukām Amazon. Tas ir arī par pieņemamu cenu, tāpēc iegādājieties divus - vienu savam ķermenim un otru tieši sejai.
• Ķermeņa sukai Angel Kiss Dry Brushing Body Brush ir siksna, kuru jūs nēsājat ap roku, tādējādi nodrošinot sausu suku bez problēmām. Dabiski sari un pulēta koka pamatne padara šo suku pietiekami maigu, lai to varētu lietot uz sejas sejas.

Kad vērsties pie ārsta

Sausā suku tīrīšana ir jauns un zema riska veids, kā ārstēt sausu, plēkšņojošu ādu un stimulēt asinsriti. Bet tas nav ārsta ieteiktās ārstēšanas shēmas aizstājējs.

Ja jums ir bažas par pūtītēm, grumbām, ekzēmu vai jebkuru citu ādas stāvokli, jums jārunā ar dermatologu par medikamentiem un citām ārstēšanas iespējām.

Jebkurš ādas stāvoklis, kas ietekmē jūsu pašapziņu vai traucē ikdienas dzīvi, jārisina veselības aprūpes speciālistam.

Apakšējā līnija

Sausā suku tīrīšana var palīdzēt pietiekami atslāņot jūsu ādu, lai novērstu dažus pūtītes uzliesmojumus uz sejas. Ir arī pamats uzskatīt, ka tas veicina veselīgu cirkulāciju, un ir vienkārši patīkami palaist sausus sarus pāri sejai.

Atcerieties, ka ir iespējams pārspīlēt ar sausu suku, un sausu suku jums vajadzētu mazgāt tikai tad, kad tā ir pilnīgi tīra. Vienmēr ievērojiet sausu suku ar mitrinātāju un negaidiet, ka tas būs brīnumlīdzeklis vai medicīniskās ārstēšanas aizstājējs.