Dabiskas zāles sausai ādai grūtniecības laikā

Saturs

• Mitriniet pārtikas preču veikalā
• Samaisa savas ziepes
• Izmēģiniet jogurtu
• Veikt piena vannu
• Ierobežojiet dušas laiku
• Vai man vajadzētu uztraukties par manu sauso ādu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Jūsu āda grūtniecības laikā

Jūsu āda grūtniecības laikā piedzīvos daudzas izmaiņas. Uz vēdera sāk veidoties strijas. Asins ražošanas palielināšanās liek jūsu ādai mirdzēt. Pārmērīga eļļas sekrēcija var izraisīt izsitumus un pūtītes. Un jums var būt arī sausa āda.

Grūtniecēm grūtniecības laikā ir sausa āda. Hormonu izmaiņu dēļ āda zaudē elastību un mitrumu, jo tā stiepjas un savelkas, lai pielāgotos augošajam vēderam. Tas var izraisīt pārslveida ādu, niezi vai citus simptomus, kas bieži saistīti ar sausu ādu.

Lielākajai daļai sieviešu vēdera rajonā ir sausa, niezoša āda. Bet dažas grūtnieces arī sajutīs niezi apgabalos, kas ietver:

• augšstilbi
• krūtis
• rokas

Trešā trimestra laikā dažām grūtniecēm vēderā var parādīties niezoši sarkani izciļņi.

Ja jums ir sausa āda, šeit ir daži dabiski līdzekļi, kas palīdz jūsu ādai justies mitrinātai.

Mitriniet pārtikas preču veikalā

Daži produkti, kurus jūs pērkat kā recepšu sastāvdaļas, var dubultoties kā mitrinātāji. Olīveļļa un kokosriekstu eļļa nodrošina intensīvu ādas mitrumu un ir pilnas ar antioksidantiem. Lai eļļas iedarbotos, jums vajag tikai pāris pilienus, lai tās noberztu uz ādas. Mēģiniet uzklāt uz mitras ādas, lai izvairītos no taukainas sajūtas.

Šī sviests un [Affiliate Link: kakao sviests ir arī lieliskas dabiskas alternatīvas aptieku mitrinātājiem. Lai gan kakao sviests ir ēdams, jums vajadzētu izvairīties no jebkura produkta, kas paredzēts vietējai lietošanai.

Samaisa savas ziepes

Esiet prom no ķermeņa mazgāšanas un ziepēm, kas satur stipru alkoholu, smaržvielas vai krāsvielas, kas var kairināt ādu. Tā vietā mēģiniet sajaukt 1 daļu ābolu sidra etiķa ar 2 daļām ūdens dabīgam tīrīšanas līdzeklim, kas var atjaunot jūsu ādas pH līmeni un mazināt sausu ādu.

Lai pagatavotu mājās gatavotas vannas ziepes, varat arī sajaukt mitrinošu kokosriekstu eļļu, neapstrādātu medu un šķidras Kastīlijas ziepes. Tas ļaus jūsu ādai justies vienmērīgāk nekā jebkad agrāk. Bet nepārsniedziet to, cik daudz jūs piesakāties. Vienkārši izmantojiet pietiekami daudz, lai notīrītu netīrumus un eļļu. Jūs nekad nevēlaties pārslogot ādu ar produktu.

Izmēģiniet jogurtu

Jogurts ir bagāts ar pienskābi un olbaltumvielām. Tie palīdz detoksicēt un mitrināt ādu. Tie arī palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, savelk poras un padara jūs jaunāku, samazinot smalko līniju izskatu.

Iemasējiet plānā vienkāršā jogurta slāni ādā ar pirkstu galiem un atstājiet to iedarboties divas vai trīs minūtes. Notīriet ar siltu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.

Veikt piena vannu

Piena vannas ir vēl viens piena produktu šķīdums, kas var nomierināt sausu ādu. Tāpat kā jogurts, arī pienā esošā dabīgā pienskābe var iznīcināt atmirušās ādas šūnas un mitrināt ādu.

Lai pagatavotu mājās gatavotu piena vannu, apvienojiet 2 tases pilnpiena, 1/2 glāzi kukurūzas cietes un 1/2 glāzi cepamās soda. Visu maisījumu ielej vannas ūdenī. Ja esat vegāns, tā vietā varat izmantot rīsus, soju vai kokosriekstu pienu.

Amerikas Grūtniecības asociācija stingri iesaka, ka vannas ūdenim jābūt siltam, nevis karstam, un grūtnieces ierobežo vannā pavadīto laiku līdz 10 minūtēm vai mazāk.

Ierobežojiet dušas laiku

Arī pārāk daudz laika pavadīšana karstā dušā var nožūt jūsu ādu. Karsts ūdens var noņemt ādas dabiskās eļļas. Mēģiniet izmantot tikai siltu ūdeni un ierobežojiet laiku, lai jūsu āda būtu mitrināta.

Vai man vajadzētu uztraukties par manu sauso ādu?

Estrogēna līmeņa maiņas dēļ daži nieze (īpaši uz plaukstām) ir normāla parādība. Bet dodieties pie ārsta, ja rodas smags nieze uz rokām un kājām. Pievērsiet uzmanību arī simptomiem, kas ietver:

• tumšs urīns
• nogurums
• apetītes zudums
• depresija
• gaišas krāsas izkārnījumi

Tie var būt grūtniecības intrahepatiskās holestāzes (ICP) simptomi. ICP ir ar grūtniecību saistīta aknu slimība, kas ietekmē normālu žults plūsmu. Tas var būt bīstams jūsu mazulim un izraisīt nedzīvu piedzimšanu vai priekšlaicīgu dzemdību.

Grūtniecības hormoni maina žultspūšļa darbību, izraisot žults plūsmas palēnināšanos vai apstāšanos. Tas var izraisīt žultsskābes uzkrāšanos, kas izplūst asinīs. Saskaņā ar Amerikas Aknu fonda datiem, ICP Amerikas Savienotajās Valstīs ietekmē vienu līdz divas grūtniecības no katrām 1000. Holestāze parasti izzūd dažu dienu laikā pēc dzemdībām.

Ārstam jānovērtē visas jaunās ādas izmaiņas, kas pamanītas ar niezi. Ja pamanāt bojājumus, piemēram, sarkanus pumpas uz vēdera vai ap vēdera pogu, jums par to jāinformē ārsts. Viņi, iespējams, varēs jūs ārstēt ar aktuālu krēmu, kas palīdzēs mazināt niezi un kairinājumu.