Sausa āda pret dehidrētu: kā noteikt atšķirību - un kāpēc tas ir svarīgi

Saturs

• Izmēģiniet šķipsnu testu
  
• Dehidrētai un sausai ādai nepieciešama atšķirīga procedūra
• Papildu padomi ādas veselības sajaukšanai

Un kā tas ietekmē jūsu ādas kopšanu

Viens Google produktos, un jūs varētu sākt domāt: vai mitrināšana un mitrināšana ir divas dažādas lietas? Atbilde ir jā - bet kā jūs zināt, kas vislabāk atbilst jūsu sejas krāsai? Lai to uzzinātu, ir svarīgi nošķirt dehidrētu ādu no sausas.

Dehidrēta āda ir ādas slimība, kas rodas, ja ādā trūkst ūdens. Tas var notikt ikvienam, neatkarīgi no ādas tipa - cilvēkiem ar taukainu vai jauktu ādu joprojām var rasties dehidratācija. Dehidrēta āda parasti izskatās blāvi, un tai var būt priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, piemēram, virsmas grumbas un elastības zudums.

Lielisks veids, kā noteikt, vai jūsu āda ir dehidrēta, ir saspiešanas tests. Lai gan šis tests nav galīgs, tas ir labs veids, kā sākt domāt par ādu no iekšpuses. Ar dehidrētu ādu jūs varētu arī pamanīt:

• tumšāki acu apļi vai nogurusi acu izskats
• nieze
• ādas blāvums
• jutīgākas smalkas līnijas un grumbiņas

Izmēģiniet šķipsnu testu

1. Piespiediet nelielu daudzumu ādas uz vaiga, vēdera, krūtīm vai plaukstas aizmugures un turiet dažas sekundes.
2. Ja jūsu āda atgriežas, jūs, iespējams, neesat dehidrēts.
3. Ja atgriešanās prasa dažus mirkļus, jūs, iespējams, esat dehidrēts.
4. Ja vēlaties, atkārtojiet to citās jomās.

Savukārt sausā ādā ūdens nav problēma. Sausa āda ir ādas tips, piemēram, taukaina vai jaukta tipa āda, kurā sejas krāsai trūkst eļļu vai lipīdu, tāpēc tā iegūst pārslveida, sausu izskatu.

Varat arī redzēt:

• zvīņains izskats
• baltas pārslas
• apsārtums vai kairinājums
• palielināta psoriāzes, ekzēmas vai dermatīta sastopamība

Dehidrētai un sausai ādai nepieciešama atšķirīga procedūra

Ja vēlaties, lai jūsu āda izskatītos un justos pēc iespējas labāk, jums ir nepieciešams gan mitrināt, gan mitrināt. Tomēr tie, kuriem ir dehidrēta āda, var izlaist mitrinātājus, savukārt sausiem ādas tipiem āda var pasliktināties, tikai mitrinot.

Ja jūs mitrina un mitrina, vispirms izmantojiet mitrinošas sastāvdaļas un pēc tam veiciet nepieciešamās darbības, lai noslēgtu šo mitrumu.

Apskatiet mūsu zemāk esošo tabulu, lai uzzinātu sastāvdaļu sadalījumu pēc ādas tipa vai stāvokļa.

Papildu padomi ādas veselības sajaukšanai

Dehidrētai ādai ir nepieciešama perorāla hidratācija, jo tā no iekšpuses pievieno ūdeni sejas krāsai. Varat arī iekļaut uzturā ar ūdeni bagātus pārtikas produktus, piemēram, arbūzu, zemenes, gurķi un seleriju. Vēl viens viegls padoms? Nēsājiet apkārt ūdens miglai, piemēram, rožu ūdenim.

Sausai ādai turpiniet mitrināt. Šis process palīdz sausai ādai labāk noturēt ūdeni un uzturēt pienācīgu mitrināšanas līmeni. Sausas ādas problēmu risināšanas atslēga ir tādu produktu atrašana, kas palīdz jums bloķēt mitrumu, īpaši uz nakti. Mēģiniet izmantot gaisa mitrinātāju, it īpaši ziemas mēnešos, un, lai iegūtu papildu stimulu, valkājiet gēla gulēšanas masku.

Deanna deBara ir ārštata rakstniece, kura nesen pārcēlās no saulainās Losandželosas uz Portlendu, Oregonas štatā. Kad viņa nav apsēsta ar savu suni, vafelēm vai visu Hariju Poteru, jūs varat sekot viņas ceļojumiem vietnē Instagram.