Asinszāli: kam tā paredzēta un kā to lietot

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā izmantot
• 1. Asinszāles tēja
• 2. Kapsulas
• 3. Krāsviela
• Iespējamās blakusparādības
• Kam nevajadzētu lietot

Asinszāle, kas pazīstama arī kā asinszāle vai Hypericum, ir ārstniecības augs, ko tradicionālajā medicīnā plaši izmanto kā mājas līdzekli, lai apkarotu vieglu vai vidēji smagu depresiju, kā arī ar to saistītos trauksmes un muskuļu sasprindzinājuma simptomus. Šim augam ir vairāki bioaktīvi savienojumi, piemēram, hiperforīns, hipericīns, flavonoīdi, tanīni.

Šīs augu zinātniskais nosaukums irHypericum perforatumun to var iegādāties dabīgā veidā, parasti kaltētu augu, tinktūrā vai kapsulās, veselīgas pārtikas veikalos, aptiekās un dažos lielveikalos.

Kam tas paredzēts

Asinszāli galvenokārt izmanto, lai ārstētu depresijas simptomus, kā arī trauksmes un garastāvokļa traucējumus. Tas ir tāpēc, ka augs satur vielas, piemēram, hipericīnu un hiperforīnu, kas darbojas centrālās nervu sistēmas līmenī, nomierina prātu un atjauno normālu smadzeņu darbību. Šī iemesla dēļ šī auga iedarbību bieži salīdzina ar dažiem aptieku antidepresantiem.

Turklāt asinszāli var izmantot arī ārēji, mitras kompreses veidā, lai palīdzētu ārstēt:

• Viegli apdegumi un saules apdegumi;
• Brūces;
• Slēgtas brūces dziedināšanas procesā;
• Dedzinošas mutes sindroms;
• Muskuļu sāpes;
• Psoriāze;
• Reimatisms.

Asinszāle var arī palīdzēt mazināt uzmanības deficīta, hroniska noguruma sindroma, kairinātu zarnu sindroma un PMS simptomus. To joprojām populāri lieto hemoroīdu, migrēnas, dzimumorgānu herpes un noguruma uzlabošanai.

Tā kā tam ir antioksidanta darbība, Jāņu zāles palīdz novērst brīvos radikāļus un novērš priekšlaicīgu šūnu novecošanos, kas var samazināt vēža risku. Citas šīs zāles īpašības ietver tā antibakteriālo, pretsāpju, pretsēnīšu, pretvīrusu, diurētisko, pretiekaisuma un spazmolītisko darbību.

Kā izmantot

Galvenie asinszāles lietošanas veidi ir tēja, tinktūra vai kapsulas:

1. Asinszāles tēja

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote (2 līdz 3g) žāvētas asinszāles;
• 250 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Asinszāli ievieto verdošā ūdenī un ļauj tai nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Pēc tam izkāš, ļaujiet tai sasilt un dzert 2 līdz 3 reizes dienā, pēc ēšanas.

Ar tēju ir iespējams arī izveidot mitru kompresi, ko var izmantot ārēji, lai palīdzētu ārstēt muskuļu sāpes un reimatismu.

2. Kapsulas

Ieteicamā deva ir 1 kapsula, 3 reizes dienā, uz laiku, ko nosaka ārsts vai zāļu ārsts. Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem devai jābūt 1 kapsulai dienā, un to drīkst lietot tikai pediatra vadībā.

Lai izvairītos no kuņģa problēmām, kapsulas jālieto, vēlams pēc ēšanas.

Parasti parastie depresijas simptomi, piemēram, nogurums un skumjas, sāk uzlaboties 3 līdz 4 nedēļas pēc ārstēšanas uzsākšanas ar kapsulām.

3. Krāsviela

Ieteicamā asinszāles tinktūras deva ir no 2 līdz 4 ml, 3 reizes dienā. Tomēr deva vienmēr jānosaka ārstam vai zāļu ārstam.

Iespējamās blakusparādības

Asinszāle parasti ir labi panesama, taču dažos gadījumos var parādīties kuņģa-zarnu trakta simptomi, piemēram, sāpes vēderā, alerģiskas reakcijas, uzbudinājums vai paaugstināta ādas jutība pret saules gaismu.

Kam nevajadzētu lietot

Asinszāle ir kontrindicēta cilvēkiem ar jutīgumu pret augu, kā arī cilvēkiem ar smagas depresijas epizodēm.

Turklāt šo augu nedrīkst lietot arī grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti, vai sievietes, kas lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, jo tas var mainīt tabletes efektivitāti. Arī bērniem līdz 12 gadu vecumam asinszāli vajadzētu lietot tikai ārsta vadībā.

Ekstrakti, kas izgatavoti ar asinszāli, var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, īpaši ar ciklosporīnu, takrolimu, amprenaviru, indinaviru un citiem proteāzes inhibitoriem, kā arī ar irinotekānu vai varfarīnu. Augu vajadzētu izvairīties arī no cilvēkiem, kuri lieto buspironu, triptānus vai benzodiazepīnus, metadonu, amitriptilīnu, digoksīnu, finasterīdu, feksofenadīnu, finasterīdu un simvastatīnu.

Arī serotonīna atpakaļsaistes inhibējošos antidepresantus, piemēram, sertralīnu, paroksetīnu vai nefazodonu, nedrīkst lietot kopā ar asinszāli.