Viss, kas jums jāzina par nakts urinēšanu

Saturs

• Kas izraisa urinēšanu naktī?
• Kādi ir nakts urinēšanas simptomi?
• Kā tiek diagnosticēta nakts urinēšana?
• Kādas ir nakts urinēšanas ārstēšanas iespējas?
• Medikamenti

Pārskats

Labs nakts miegs palīdz jums justies atpūsties un atsvaidzināt no rīta. Tomēr, ja jums bieži rodas vēlme naktī izmantot tualeti, labu miegu var būt grūti sasniegt.

Ja pamanāt, ka katru vakaru pamostaties, lai urinētu vairāk nekā divas reizes, jums var būt stāvoklis, ko sauc par nokturiju. Visbiežāk tas notiek cilvēkiem pēc 60 gadu vecuma.

Nakts urinēšana nav tas pats, kas saistītais stāvoklis, ko sauc par enurēzi (gultas mitrināšanu). Enurēze ir tad, kad jūs nevarat kontrolēt urinēšanas nepieciešamību naktī. Lai gan nakts laikā urinēšana parasti izraisa miega zudumu, tas var būt pamata stāvokļa simptoms.

Kas izraisa urinēšanu naktī?

Novecošana ir viens no lielākajiem nakts urinēšanas faktoriem.

Kad mēs novecojam, ķermenis ražo mazāk antidiurētiskā hormona, kas palīdz mums saglabāt šķidrumu. Tā rezultātā palielinās urīna ražošana, īpaši naktīs. Arī urīnpūšļa muskuļi laika gaitā var kļūt vāji, kas apgrūtina urīna noturēšanu urīnpūslī.

Novecošana nav vienīgais faktors, kas veicina urinēšanu naktī. Citi bieži sastopami cēloņi ir hroniskas urīnceļu infekcijas, liekā šķidruma (īpaši kofeīna un alkoholisko dzērienu) dzeršana pirms gulētiešanas, bakteriāla infekcija urīnpūslī un urinēšanu veicinoši medikamenti (diurētiskie līdzekļi).

Sievietēm grūtniecības un dzemdību dēļ var būt bieža urinēšana. Šie apstākļi var vājināt urīnpūšļa un iegurņa muskuļus.

Dažos gadījumos nakts urinēšana ir pamata medicīniskā stāvokļa simptoms. Slimība un apstākļi, kas saistīti ar biežu urinēšanu, ir hroniska nieru mazspēja, sastrēguma sirds mazspēja, diabēts un palielināta prostata. Tas var būt arī tāds miega traucējumu simptoms kā obstruktīva miega apnoja, bezmiegs vai nemierīgo kāju sindroms.

Kādi ir nakts urinēšanas simptomi?

Lielākā daļa cilvēku var pilnībā atpūsties sešas līdz astoņas stundas bez nepieciešamības urinēt. Tomēr nakts urinēšana liek naktī vairākas reizes piecelties, lai izmantotu tualeti. Vissmagākajās formās šis stāvoklis liek piecelties piecas līdz sešas reizes naktī.

Simptomi, kas saistīti ar nakts urinēšanu, ir urīna pārprodukcija, pārāk bieža urinēšana un neatliekamas urinēšanas nepieciešamības izjūta, bet maz urīna.

Nakts urinēšana var radīt problēmas. Jūs bieži nevarat justies atpūtušies, kad bieži izmantojat tualeti. Arī nakts urinēšana var palielināt kritienu un traumu iespējamību gados vecākiem cilvēkiem.

Kā tiek diagnosticēta nakts urinēšana?

Jūsu ārsts diagnosticēs nakts urinēšanu, novērtējot simptomus un veicot fizisku pārbaudi. Viņi var uzdot dažus jautājumus, lai noteiktu iespējamos stāvokļa cēloņus.

Jautājumi var ietvert to, cik reizes jūs naktī ceļaties, lai urinētu, cik ilgi esat nakts laikā urinējis, un jautājumus par jūsu regulārajām aktivitātēm pirms gulētiešanas.

Piemēram, ja jūs pirms gulētiešanas lietojat daudz šķidruma vai lietojat diurētiskos līdzekļus, tas var izraisīt nakts urinēšanu.

Ārsts var pasūtīt testus, lai noteiktu biežas urinēšanas cēloni. Urīna analīzē tiek apskatīti urīnā esošie ķīmiskie savienojumi. Urīna koncentrācija nosaka, vai jūsu nieres pareizi izdala ūdeni un atkritumus.

Citi testi ietver urīna kultūru un pēc tukšuma atlikušos urīna mērījumus. Šis tests veic iegurņa zonas ultraskaņu, lai redzētu, cik daudz urīna paliek urīnpūslī pēc urinēšanas.

Jūsu ārsts var pasūtīt papildu pārbaudes, ja viņiem ir aizdomas, ka jums ir pamatslimība. Viņi var pasūtīt papildu testus, lai noteiktu diagnozi. Šie testi ietver cukura līmeni asinīs, urīnvielas slāpekli asinīs, asins osmolalitāti, kreatinīna klīrensu un seruma elektrolītus.

Šie testi var noteikt, cik labi darbojas nieres. Viņi arī mēra noteiktu ķīmisko savienojumu koncentrāciju jūsu asinīs. Šie testi var noteikt, vai nakts urinēšana ir nieru slimību, dehidratācijas vai diabēta blakusparādība.

Kādas ir nakts urinēšanas ārstēšanas iespējas?

Nakts urinēšanas ārstēšana bieži ir atkarīga no tā cēloņa. Piemēram, pirms gulēšanas jūs varat dzert pārāk daudz. Ārsts var ieteikt ierobežot šķidrumu pēc noteikta laika.

Noteikta uzvedība var arī samazināt nakts urinēšanas biežumu. Pēcpusdienas miegs var palīdzēt justies vairāk atpūtai.

Dienas laikā turiet kājas paceltas vai valkājiet kompresijas zeķes. Tas veicina šķidruma cirkulāciju un var arī palīdzēt samazināt urinēšanu naktī.

Medikamenti

Zāles var arī palīdzēt samazināt urinēšanu naktī. Ir svarīgi atzīmēt, ka zāles var mazināt simptomus, taču tās nevar izārstēt nakts urinēšanu. Tiklīdz jūs pārtraucat to lietošanu, simptomi atjaunosies.

Zāļu klase, ko sauc par antiholīnerģiskiem līdzekļiem, var atslābināt muskuļu spazmas urīnpūslī. Tie var arī samazināt nepieciešamību biežāk urinēt.

Ja jums rodas mitrināšana gultā, daži antiholīnerģiski līdzekļi to var mazināt. Tomēr šīs zāles var izraisīt tādas blakusparādības kā sausa mute, reibonis un neskaidra redze.

Daži ārsti iesaka lietot diurētisku līdzekli, kas veicina urinēšanu dienas sākumā. Tas var samazināt urīna daudzumu urīnpūslī naktī. Antidiurētiskā hormona sintētiskās formas uzņemšana var arī palīdzēt samazināt urinēšanu naktī.