Ātri mājas treniņi, kas sadedzina 100 kalorijas: mana trenera fiziskā sagatavotība

Saturs

• Pārskats par

Ja esat līdzīgs mums, jums jāzina, kāda būs ieguldījumu atdeve, pirms apņematies gandrīz visu. Vai šajā sezonā ir pietiekami daudz kokteiļu ballīšu, lai attaisnotu šos dārgos (un absolūti krāšņos) apavus? Vai ir vērts doties uz pārtikas preču veikalu pilsētas otrā pusē, lai iecienītajā receptē balto rīsu vietā varētu izmantot kvinoju? Vai šo 45 minūšu treniņu DVD ir vērts veikt īsajā laikā starp darbu un vakariņām (neaizmirstiet pārģērbties un nomazgāties dušā — tas palielinās!)? Tieši tāpēc mēs iemīlējām ideju, kas slēpjas My trainer Fitness 100 kaloriju treniņos. Ja pareizi veicat katru treniņu, jūs sadedzināsiet 100 kalorijas mazāk nekā 20 minūtēs, un viņi jums pateiks, kā palielināt intensitāti, un kaloriju sadedzināšana, nepievienojot vairāk laika.

Ar katru My Trainer Fitness 100 kaloriju treniņu komplektu jūs saņemsiet 6 mājas treniņus, kuru veikšana ilgst mazāk nekā 20 minūtes, un koncentrēsieties uz dažādām ķermeņa daļām, ļaujot dažādām dienām mērķēt uz savu kodolu, augšējo un apakšējo ķermeni. Katram mājas treniņam ir nepieciešams ļoti maz trenažieru, un tiek sniegti ieteikumi par ikdienas sadzīves priekšmetiem, ko var izmantot gadījumā, ja nav atbilstoša aprīkojuma. Katra treniņa beigās ir bonusa 100 kaloriju izaicinājums, kas ilgst apmēram 12 minūtes un ietver vienkāršus uzdevumus, piemēram, lēcienus ar domkrati, izlaišanu vai skriešanu pa kāpnēm. Kad jums trūkst laika, vietas vai naudas-visi 6 mājas treniņi ir tikai 12 ASV dolāri. Lielisks risinājums ir My Trainer Fitness 100 kaloriju treniņi. Kā tas ir ar ieguldījumu atdevi?

Pārskats par