Vingrinājumi katram Alcheimera slimības posmam

Saturs

• Fizioterapijas priekšrocības Alcheimera slimībā
• Vingrinājumi agrīnai Alcheimera slimībai
• Vingrinājumi starpposma Alcheimera slimībai
• Vingrojumi progresējoša Alcheimera slimības ārstēšanai

Alcheimera slimības fizioterapija jāveic 2–3 reizes nedēļā pacientiem, kuri ir agrīnā slimības stadijā un kuriem ir tādi simptomi kā grūtības staigāt vai līdzsvarot, piemēram, palīdzot palēnināt slimības gaitu un saglabāt pacienta autonomiju. ilgāku laika periodu. Tomēr progresējošā fāzē, gulējot, ir svarīgi katru dienu iziet fizikālo terapiju, lai izvairītos no muskuļu atrofijas un saglabātu locītavu amplitūdu.

Alcheimera slimība ir progresējoša deģeneratīva slimība, kurai raksturīga atmiņas un izziņas zudums, kas apgrūtina / neiespējami ikdienas ikdienas pamatuzdevumus, piemēram, ēst un veikt higiēnu. Šī slimība galvenokārt skar gados vecākus cilvēkus, un, kaut arī reti, tā var attīstīties arī agri no 30 līdz 50 gadu vecumam. Ārstēšana sastāv no zālēm, atbilstoša uztura un fizikālās terapijas vingrinājumiem, kuru mērķis ir palēnināt slimības progresēšanu, uzlabojot dzīves kvalitāti.

Fizioterapijas priekšrocības Alcheimera slimībā

Gados vecāku cilvēku ar Alcheimera slimību fizioterapijas ārstēšanas mērķis ir:

• Palīdzība indivīdam brīvāk pārvietoties, saglabājot zināmu autonomiju un mobilitāti, piemēram, pārvietoties gultā, sēdēt vai staigāt;
• Novērst muskuļu iestrēgšanu un atrofēti, kas rada sāpes un apgrūtina tādus uzdevumus kā ikdienas higiēna;
• Ļaujiet labu locītavu loku, veikt ikdienas uzdevumus;
• Izvairieties no kritieniem, kas var izraisīt kaulu lūzumus, kam var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana;
• Izvairieties no muskuļu sāpēm, kauli un cīpslas, kas rada diskomfortu un savārgumu.

Tādā veidā fizioterapija ļauj indivīdam saglabāt zināmu autonomiju, ikdienas uzdevumus veicot vienam vai ar pēc iespējas mazāku palīdzību. Turklāt spēja pārvietoties un mobilizēties vien palīdz aizkavēt slimības izplatītās problēmas, piemēram, aizcietējumus, elpošanas ceļu infekciju vai izgulējumu attīstību.

Vingrinājumi agrīnai Alcheimera slimībai

Kopumā, kad cilvēks atklāj, ka viņam ir Alcheimera slimība, viņam / viņai jāveic aerobikas, spēka, līdzsvara un koordinācijas vingrinājumi, tāpēc pēdējie Alcheimera slimības gadījumi var gūt labumu no grupas vingrinājumiem, ar svariem un bumbām, staigāšanu, skriešanu , peldēšana, ūdens aerobika un pilates.

Citi norādītie vingrinājumi ir arī pakāpeniska staigāšana, sarunas uzturēšana un braukšana ar velosipēdu vismaz 30 minūtes katru dienu, jo šāda veida aktivitātes uzlabo motorisko un elpošanas funkciju, joprojām nodrošina kognitīvos ieguvumus, uzlabo atmiņu un samazina smadzeņu hipokampa atrofiju, tāpēc lieliski papildina ārstēšanu un tādējādi palēnina Alcheimera slimības progresēšanu. Apsveicami ir arī muskuļu stiprināšanas vingrinājumi, piemēram, svara treniņi.

Vingrinājumi starpposma Alcheimera slimībai

Vingrinājumiem, kurus var veikt mājās, jābūt viegli saprotamiem, lai pacients varētu saprast un tiem būtu jābūt līdzīgiem ikdienas aktivitātēm, lai palielinātu gan intelektuālo, gan motorisko aktivitāti. Lai izvairītos no izsīkuma, tie jāveic īsā laika periodā, vairākas reizes dienā. Daži piemēri ir:

1. Pastaiga pagalmā vai deja;
2. Novietojiet plastmasas bumbu virs galvas un mēģiniet līdzsvarot sevi;
3. Vilciens suku un ķemmēšanu sev un aprūpētāja matiem;
4. Pievelciet blūzes pogas;
5. Nostājieties uz vienas kājas;
6. Ejot uz sāniem un arī ķēdes veidā;
7. Pacelšanas rokas, izmantojot 2-3 kg smagus svarus;
8. Pietupieni, kas atspiedušies pret sienu;
9. Pastaiga ar vienu kāju priekšā otrai;
10. Rebolar, izmantojot hula stīpu;
11. Vēdera dēlis ar ceļa balstu uz grīdas;
12. Vēdera tilts.

Vingrojumus var veikt fizioterapeits un aprūpētājs, un tos var modificēt, ņemot vērā vajadzību un apmācības lielākas variācijas, kas palielina interesi par aktivitāti.

Vingrojumi progresējoša Alcheimera slimības ārstēšanai

Progresējošā Alcheimera slimības gadījumā cilvēks var gulēt vai viņam ir grūti līdzsvarot pat sēžot. Šajā gadījumā fizioterapija jāveic katru dienu pie fizioterapeita, lai novērstu pacienta muskuļu masas samazināšanos un atrofējušos muskuļus un locītavas, kas rada sāpes un diskomfortu, kā arī kavē viņu higiēnu.

Fizioterapeitam jānorāda vienkārši stiprināšanas un stiepšanās vingrinājumi, kad vien iespējams, lūdzot pacientu sadarboties. Var izmantot arī citas metodes, piemēram, mobilizāciju un tādu resursu izmantošanu kā TENS, ultraskaņu, infrasarkano staru un citus termoterapeitiskos resursus.

Uzziniet vairāk par šo slimību, kā to novērst un kā rūpēties par personu ar Alcheimera slimību: