Kāju detoksikācijas vannas: fakts vai daiļliteratūra?

Saturs

• Kāda ir pēdu detox jēga?
• Kā vajadzētu darboties jonu pēdu detoksikam?
• Kas patiesībā izraisa ūdens krāsas maiņu?
• Ko saka pētījumi
• Kam vajadzētu apsvērt pēdu detoksikāciju?
• Riski un brīdinājumi
• Blakus efekti
• Apakšējā līnija

Kāda ir pēdu detox jēga?

Pēdu detoksikācijas kļūst arvien populārākas kā veids, kā atbrīvot ķermeni no kaitīgiem toksīniem. Potenciālie toksīni var būt no piemaisījumiem gaisā līdz ķimikālijām jūsu mājās un skaistumkopšanas līdzekļiem. Sakarā ar to popularitātes pieaugumu, jonu pēdu detoksikācijas tagad tiek piedāvātas dažās veselības un labsajūtas vietās, alternatīvās veselības birojos un pat lietošanai mājās. Ja jums ir interese par to, kas ir pēdu detoksikāls, un ja tas var jums palīdzēt, lūk, kas jums jāzina.

Kā vajadzētu darboties jonu pēdu detoksikam?

Tiek uzskatīts, ka jonu pēdu detoksika darbojas, izvelkot toksīnus no ķermeņa caur kājām. Veikt, piemēram, populāro kāju detoksikācijas vannu IonCleanse. Jonizējošā mašīna, kas reklamēta kā drošs un relaksējošs ķermeņa attīrīšanas veids, darbojas, lai jonizētu kāju vannas ūdeni.

Tiek apgalvots, ka šis process ūdenim dod pozitīvu lādiņu. Tiek teikts, ka pozitīvais lādiņš piesaista negatīvi uzlādētos toksīnus jūsu ķermenī. Joni pēdu vannas ūdenī it kā aiztur lādiņu, kas ļauj tiem saistīties ar visiem smagajiem metāliem un toksīniem jūsu ķermenī, līdzīgi kā tas darbojas ar magnētu. Tas ļauj izvilkt toksīnus caur jūsu pēdu dibenu.

Kas patiesībā izraisa ūdens krāsas maiņu?

Daži pēdu detox aizstāvji apgalvo, ka, ja ūdens pēdu vannā maina krāsu, tas nozīmē, ka detox darbojas. Tā nav taisnība. Tam, vai Detox darbojas, nav nekā kopīga ar ūdens krāsu. Ūdens krāsa var mainīties vairāku ikdienišķu iemeslu dēļ, proti, piemaisījumu klātbūtne ūdenī. Tas bieži notiek, izmantojot krāna ūdeni.

Ūdens mainīgā krāsa var būt saistīta ar pašu kāju vannu. Lai gan kāju vannas ražotāji saka, ka jonizējošais lādiņš metālus un toksīnus noņem no tā cilvēka ķermeņa, kurš to lieto, viņi nepaskaidro, kā lādiņš izlaiž virs metāliem, kas patiesībā atrodas pēdu vannā.

Izstrādājuma elektrība var izraisīt to, ka daļa no kāju vannas metāla tiek korozēta. Tas varētu būt saistīts ar dažu krāsas maiņu ūdenī. Lielākā daļa pēdu detoksikāciju ūdenī izmanto arī īpašus sāļus, kas var mijiedarboties un izraisīt ūdens krāsas maiņu.

Ko saka pētījumi

Lai gan pētījumi par pēdu detoksikāciju ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, kas vedina domāt, ka šī prakse nav efektīva.

Pētnieki 2012. gada pētījumā padziļināti apskatīja IonCleanse pēdu vannu un secināja, ka pēdu detokss neko nedarīja, lai samazinātu toksīnu līmeni organismā. Viņi arī secināja, ka kāju vanna nemudina ķermeni noņemt toksīnus pats par sevi, piemēram, caur nierēm vai aknām.

Ir vērts atzīmēt, ka vairums pierādījumu, kas atbalsta šo praksi, ir anekdotiski.

Kam vajadzētu apsvērt pēdu detoksikāciju?

Lielākā daļa cilvēku, izņemot tos, kam ir atklātas čūlas vai infekcija uz kājām, var gūt labumu no relaksācijas, ko var sniegt silta pēdu mērcēšana. Tomēr nav nepieciešams iegādāties dārgu pēdu detoksikācijas produktu.

Tā vietā pēdu atsvaidzināšanai un tīrīšanai izmantojiet Epsom sāļus ar vai bez pēdu detoksikācijas līdzekļa pēdu vannā.

Pēdu mērcēšana var būt lielisks veids, kā atpūsties pēc smagas dienas vai palīdzēt atjaunot cirkulāciju pēdās. Tie var būt noderīgi arī tad, ja jūtat sportista kāju.

Riski un brīdinājumi

Blakus efekti

• slikta dūša
• vemšana
• reibonis

Ja jūs izvēlaties iegādāties pēdu atslāņošanās ierīci lietošanai mājās, pārliecinieties, vai zināt, kā pareizi lietot mašīnu pirms pirmās lietošanas.

Kāju detox iespējamās blakusparādības ir slikta dūša, vemšana vai reibonis.

Ja Jums ir cukura diabēts, pirms pēdu detox izmēģināšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Process var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Ja jūsu kājām ir samazināta sajūta, iespējams, ka jums būs apdegumi ilgstošas ​​iegremdēšanās karstā ūdenī dēļ.

Apakšējā līnija

Nav pētījumu, kas atbalstītu pēdu detoksikāciju, bet nav iemesla aizdomām, ka process ir kaitīgs vai nedrošs. Ja jūs interesē priekšrocības, kuras, kā teikts, nodrošina pēdu detoksikācijas, jūs, iespējams, vēlēsities vispirms izpētīt savas iespējas pēdu mērcēšanai. Kāju mērcēšana siltā vannā ar ēteriskajām eļļām vai Epsom sāļiem var būt brīnišķīgs veids, kā atsvaidzināt un atjaunot jūs.

Veikals ēteriskajām eļļām.

Veikals Epsom sāļiem.