Džīna Rodrigesa dalās savos noslēpumos, lai saglabātu līdzsvaru

Saturs

• Sieviešu attiecības patiešām ir ārkārtīgi svarīgas.
• Diētai ir neparedzēts mīnuss.
• Veselīgs uzturs uztur viņas enerģiju.
• Necīnieties ar naidu ar naidu.
• Pārskats par

Džeina Jaunava fani priecāsies uzzināt, ka Džīnai Rodrigesai ir daudz kopīga ar traki simpātisku sievieti, kuru viņa spēlē šovā. Pirmkārt, viņa ir iedzīta kā ellē, ja nu jau viņas slavenā 2015. gada Zelta globusa runa, kurā tika izrunāts "Es varu un es to darīšu", to jau nepaskaidroja.

Bet zem šī brauciena viņa ir arī mūžīgi pateicīga par atbalstošajām sievietēm savā dzīvē ("viņi ir iemesls, kāpēc es šodien esmu šeit," viņa saka), aizrautīgi par savu kopienu (skatieties viņas repu, lai savāktu naudu viesuļvētras Marijas upuriem Puertoriko) un neticami elegants konflikta laikā ("Es strādāju pie empātijas").

Pat ar ārprātīgu grafiku, enerģiju satriecošu Hašimoto slimību un apņemšanos iesaistīties augstas intensitātes Muay Thai apmācībā, viņa joprojām zina, kā piešķirt atpūtai prioritāti, it īpaši, ja tā ietver labu ēdienu, dzērienus un tuvākos cilvēkus. Mēs runājām ar viņu par visu iepriekš minēto kā daļu no Stella Artois "Host One to Remember" sērijas. Lūk, kas Džeina zvaigznei bija jāsaka:

Sieviešu attiecības patiešām ir ārkārtīgi svarīgas.

Sirds no Džeina nav dīvains stāstītājs vai dramatisks sižets; tās ir ciešās attiecības starp sieviešu varoņiem, īpaši starp Džeinu, viņas māti un vecmāmiņu.

Džīna var attiekties: "Ikviens, kurš pazīst manu sirdi, zina, ka es esmu par savām dāmām un sievietēm, kas ir man apkārt, kas mani uzmundrina, kuras ir radījušas tik daudz iespēju un pavērušas man ceļu," viņa saka. "Man apkārt bija sievietes, kuras auga, un, godīgi sakot, viņas ir iemesls, kāpēc es šodien esmu šeit, rokas nolaidis."

Diētai ir neparedzēts mīnuss.

"Ir svarīgi atzīmēt savus panākumus kopā ar apkārtējiem cilvēkiem," viņa saka. "Ēšana, dzeršana un grauzdēšana ir liela daļa no manas ģimenes sapulcēm."

Un jūs nevarat izbaudīt šos skaistos mirkļus, ja ievērojat īpaši stingru diētu vai pastāvīgi uztraucaties par skaitli skalā. "Es domāju, ka ķermeņa pozitivitāte ir svarīga, jo tā atbrīvo daudz satraukumu un daudz stresa, ko mēs tam tērējam katru dienu," viņa mums sacīja (Džīna Rodrigesa vēlas, lai jūs mīlētu savu ķermeni visos tā kāpumos un kritumos). "Tā vietā veltiet visu šo laiku un enerģiju tam, ko vēlaties darīt, un piepildiet savus sapņus." Kad esat sasniedzis šos sapņus? "Neaizmirstiet sēdēt un izbaudīt to," viņa saka.

Veselīgs uzturs uztur viņas enerģiju.

"Nogurums jau ir Hashimoto problēma, un dažas ainas patiešām var daudz ko izņemt no jums," viņa saka. [Fani, bez šaubām, atcerēsies sirdi plosošo raudošo ainu pagājušajā sezonā-neuztraucieties, jaunpienācēji, mēs to jums nesabojāsim.] "Tas ir darba blakusprodukts, tāpēc es turpinu savu enerģiju, apzinoties pārtika, ko ievietoju ķermenī, ēd vairāk šķiedrvielu un augu olbaltumvielu. " Tas nenozīmē, ka viņa ievēro ierobežojošu ēšanas plānu. "Es ēdu veselīgi un trenējos, tāpēc neuztraucos par to, ka man būs sarkana samta kūciņa vai picas šķēle."

Necīnieties ar naidu ar naidu.

"Sāpīgi cilvēki sāpina citus cilvēkus. Es nepārtraukti cenšos būt empātiskāks, tāpēc, kad kāds saka kaut ko nelaipnu, es cenšos iztēloties sāpes, ko viņi pārdzīvo. Vienīgā reize, kad esmu bijis ļauns citi ir tad, kad es neesmu gulējis vai neesmu ēdis, tāpēc varu tikai iedomāties, ko kāds pārdzīvo, ja viņš ir tik ļauns."

Pārskats par