Autors: John Pratt
Radīšanas Datums: 17 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 28 Jūnijs 2024
Anonim
This could be why you’re depressed or anxious | Johann Hari
Video: This could be why you’re depressed or anxious | Johann Hari

Saturs

Bēdu otra puse ir sērija par zaudējumu spēku, kas maina dzīvi. Šie spēcīgie pirmās personas stāsti pēta daudzos iemeslus un veidus, kā mēs piedzīvojam skumjas un virzāmies pa jaunu normu.

Pēc 15 laulības gadiem es zaudēju savu sievu Lesliju vēža dēļ. Mēs bijām labākie draugi, pirms sākām satikties.

Gandrīz 20 gadus es mīlēju tikai vienu sievieti: savu sievu, savu bērnu māti.

Es bēdājos un joprojām skumstu par sievietes zaudējumu, kura gandrīz divus gadu desmitus bija bijusi Robina manam Betmenam (viņas vārdiem, ne maniem).

Tomēr, neskatoties uz to, ka pietrūkst manis mīlētās sievietes, man pietrūkst partnera. Man pietrūkst attiecību tuvības. Kāds ar ko parunāties. Kāds turēt.

Apmeklētās skumju atbalsta grupas vadītājs runāja par skumjas “posmiem”, bet arī ieteica, ka nav tā, it kā jūs šos posmus apstrādātu lineāri. Kādu dienu jūs varbūt niknojāties, bet nākamajā jūs pieņēmāt savu zaudējumu. Bet tas nenozīmēja, ka nākamajā dienā jūs vairs nedusmojāties.


Grupas vadītājs uzskatīja, ka bēdas drīzāk ir spirāle, kas arvien vairāk tuvojas pieņemšanai, bet arī pa ceļam dodas ceļos ar vainu, sarunām, dusmām un neticību.

Es neesmu pārliecināts, ka es kādreiz biju uz kuģa ar spirāles analoģiju.

Manas bēdas šķita kā viļņi, kas izstaroja no ūdens piles lielākā baseinā. Laika gaitā viļņi būtu mazāki un tālāk viens no otra, tad nokristu jauna pilīte un sāktu procesu no jauna - iztukšojošais jaucējkrāns pilēja tukšs.

Pēc kāda laika pilieni ir retāk, bet es, šķiet, nekad nevaru diezgan labi novērst noplūdi. Tagad tā ir daļa no santehnikas.

Daudzos veidos jūs nekad neesat “pārcietis” tik milzīgus zaudējumus. Jūs vienkārši tam pielāgojaties.

Un es domāju, ka tur mēs un meitas tagad atrodamies mūsu dzīves ceļojumā bez Leslijas.

Ja jūs nekad neesat patiesi pār kādu cilvēku, kuram patīk aiziet, vai tas nozīmē, ka jūs nekad vairs nevarat satikties? Nekad neatrodi citu partneri un uzticības personu?


Ideja, ka man nācās samierināties ar pastāvīgu vientulību, jo nāve mani bija šķīrusi no sievietes, kuru apprecēju, bija smieklīga, taču izdomāt, kad biju gatava satikties, nebija viegli.

Kad ir laiks datēt?

Kad jūs kādu pazaudējat, rodas sajūta, ka atrodaties mikroskopā, katru jūsu kustību pārbauda draugi, ģimene, kolēģi un saziņa sociālajos tīklos.

Vai jūs uzvedaties atbilstoši? Vai jūs sērojat “pareizi”? Vai jūs esat pārāk drūms Facebook? Vai jums šķiet arī laimīgs?

Neatkarīgi no tā, vai cilvēki patiesībā pastāvīgi spriež vai nē, tas patīk cilvēkiem, kuri sēro.

Ir viegli samierināties ar viedokli: "Man ir vienalga, ko cilvēki domā." Bija grūtāk ignorēt to, ka daži cilvēki, kurus mans līdzšinējais lēmums varētu sajaukt, satraukt vai sāpināt, būtu tuvu ģimenes locekļi, kuri arī būtu zaudējuši Lesliju.

Aptuveni gadu pēc viņas nāves es jutos gatavs sākt meklēt citu partneri. Tāpat kā skumjas, arī katra indivīda gatavības laiks ir mainīgs. Iespējams, jūs būsiet gatavs divus gadus vēlāk vai divus mēnešus.


Divas lietas noteica manas gatavību līdz šim: es piekritu zaudējumam un biju ieinteresēts dalīties ar sievieti ne tikai gultā. Mani interesēja dalīties savā dzīvē, mīlestībā un ģimenē. Bēdu pilieni krita retāk. Emociju viļņi, kas izstaroja, bija labāk vadāmi.

Es gribēju satikties, bet nezināju, vai tas ir “piemērots”. Nav tā, ka es joprojām neskumstu par viņas nāvi. Bet es apzinājos ļoti reālu iespēju, ka manas skumjas tagad ir daļa no manis un ka es nekad nekad vairs nebūtu tā.

Es gribēju būt cieņpilns citiem sievas dzīves cilvēkiem, kuri arī viņu bija pazaudējuši. Es negribēju, lai kāds domā, ka manas iepazīšanās negatīvi atspoguļo manu mīlestību pret sievu vai ka esmu “pār to pārcēlusies”.

Bet galu galā lēmums nonāca pie manis. Neatkarīgi no tā, vai citi to uzskatīja par piemērotu vai ne, es jutu, ka esmu gatavs satikties.

Es arī uzskatīju, ka esmu parādā maniem iespējamiem datumiem, lai būtu pēc iespējas godīgāks pret sevi. Viņi ņems savus norādījumus no maniem vārdiem un darbībām, atvērsies man un, ja viss notiks labi, ticēs nākotnei ar mani, kas pastāv tikai tad, ja es būšu patiesi gatavs.

Kāpēc es jūtos vainīgs? Ko es varu darīt?

Gandrīz uzreiz jutos vainīga.

Gandrīz 20 gadus es nebiju devies vienā romantiskā randiņā ne ar vienu citu, izņemot savu sievu, un tagad es redzēju kādu citu. Es devos uz randiņiem un izklaidējos, un es jutos pretrunā ar domu, ka man vajadzētu izbaudīt šīs jaunās pieredzes, jo tās šķita iegādātas uz Leslie dzīves rēķina.

Es plānoju izstrādāt sarežģītus datumus jautrām vietām. Es devos ārā uz jauniem restorāniem, naktī skatījos filmas ārā parkā un apmeklēju labdarības pasākumus.

Es sāku domāt, kāpēc es nekad neesmu darījis tās pašas lietas ar Lesliju. Es nožēloju, ka nespiedu uz šāda veida randiņu naktīm. Pārāk daudzas reizes es to atstāju plānot Leslija ziņā.

Bija tik viegli aizķerties ar domu, ka randiņu naktīm vienmēr būs laiks vēlāk.

Mēs nekad īsti neuzskatījām domu, ka mūsu laiks ir ierobežots. Mēs nekad neesam nolēmuši atrast pieskatītāju, lai varētu veltīt mums laiku.

Vienmēr bija rīt, vēlāk vai pēc tam, kad bērni bija vecāki.

Un tad bija par vēlu. Vēlāk tas bija tagad, un pēdējos dzīves mēnešos es viņai kļuvu vairāk par aprūpētāju nekā vīru.

Viņas veselības stāvokļa pasliktināšanās apstākļi mums neatstāja ne laika, ne iespēju krāsot pilsētu sarkanā krāsā. Bet mēs precējāmies 15 gadus.

Mēs samierinājāmies. Es samierinājos.

Es to nevaru mainīt. Viss, ko es varu darīt, ir atzīt, ka tas noticis, un mācīties no tā.

Leslija atstāja aiz sevis labāku vīrieti, nekā viņa apprecējās.

Viņa mani mainīja tik daudz pozitīvi, un es esmu par to ļoti pateicīga. Un jebkuras vainas sajūtas, kas man ir par to, ka neesmu labākais vīrs, kāds viņai varētu būt bijis, ir jānomierina ar domu, ka viņa vienkārši vēl nebija pabeigusi mani labot.

Es zinu, ka Leslijas dzīves mērķis nebija atstāt mani labāku vīrieti. Tas bija tikai viņas gādīgās, kopjošās dabas blakus efekts.

Jo ilgāk satiekos, jo mazāk vainīga es jūtos - jo dabiskāk tas šķiet.

Es atzīstu vainu. Es pieņemu, ka es būtu varējis darīt visu savādāk, un pielietoju sevi nākotnē.

Vaina nebija tāpēc, ka nebiju gatava, bet tāpēc, ka, nepazīstoties, es vēl nebiju nodarbojusies ar to, kā tas man liktu justies. Neatkarīgi no tā, vai es būtu gaidījis 2 gadus vai 20, galu galā es būtu juties vainīgs un man būtu bijis nepieciešams to apstrādāt.

Attēlā redzamās fotogrāfijas un atmiņas

Gatavība satikties un gatavība atgriezt datumu mājās ir divas ļoti atšķirīgas lietas.

Kamēr es biju gatava sevi atkal tur ievietot, mana māja palika Leslijas svētnīca. Katra istaba ir piepildīta ar mūsu ģimenes un kāzu attēliem.

Viņas naktsgaldiņš joprojām ir pilns ar fotogrāfijām un grāmatām, vēstulēm, kosmētikas somām un apsveikuma kartītēm, kuras trīs gadus ir palikušas netraucētas.

Iepazīšanās vainīgās sajūtas nav nekas salīdzināms ar vainu, mēģinot izdomāt, ko darīt ar 20 līdz 20 kāzu fotogrāfiju virs savas gultas.

Es joprojām nēsāju savu laulības gredzenu. Tas ir uz manas labās rokas, bet ir tāda nodevība, ja to pilnībā noņemu. Es nevaru no tā šķirties.

Es nevaru izmest šīs lietas, un tomēr dažas no tām vairs neatbilst stāstījumam, ka esmu atvērts ilgtermiņa attiecībām ar kādu, kas man rūp.

Bērnu uzņemšana vienkāršo problēmu, kā ar to rīkoties. Leslija nekad nepārtrauks būt viņu māte, neskatoties uz viņas aiziešanu garām. Lai arī kāzu attēli var tikt uzglabāti prom, ģimenes attēli atgādina par viņu māti un viņas mīlestību pret viņiem, un viņiem jāpaliek augšā.

Tāpat kā es nevairos runāt ar bērniem par viņu māti, es arī neatvainojos par Leslijas apspriešanu ar datumiem (es domāju, ne jau pirmajā randiņā, ņemiet vērā). Viņa bija un ir svarīga mana un manu bērnu dzīves daļa.

Viņas atmiņa vienmēr būs ar mums. Tāpēc mēs par to runājam.

Tomēr man, iespējams, vajadzētu tīrīt un organizēt šo naktsskapīti vienā no šīm dienām.

Nevirzās tālāk, tikai virzās uz priekšu

Ir jādomā arī par citām lietām - citiem pagrieziena punktiem, kas jārisina: Tikšanās ar bērniem, tikšanās ar vecākiem, visi šie iespējamie brīnišķīgie šausminošie jauno attiecību mirkļi.

Bet tas sākas ar virzīšanos uz priekšu. Tas ir pretējs Leslijas aizmiršanai. Tā vietā tā aktīvi atceras viņu un izlemj, kā vislabāk virzīties uz priekšu, vienlaikus cienot šo kopīgo pagātni.

Šī manu "randiņu dienu" atsāknēšana ir vieglāka, zinot, ka pati Leslija vēlējās, lai es atrastu kādu pēc tam, kad viņa būtu aizgājusi, un man to bija teicis pirms beigām. Šie vārdi man toreiz sagādāja sāpes, nevis mierinājumu, ko es tajos tagad atrodu.

Tāpēc es atļaušos priecāties par jauna, izcila cilvēka atklāšanu un pēc iespējas vairāk mēģināt noturēt nožēlu un pagātnes kļūdas, kuras nespēju kontrolēt, lai to nesabojātu.

Un, ja pēc visa tā mana iepazīšanās tagad tiks atzīta par "nepiemērotu", labi, man vienkārši būs pieklājīgi nepiekrist.

Vai vēlaties izlasīt vairāk stāstu no cilvēkiem, kas pārvietojas pa jaunu normālu parādību, sastopoties ar negaidītiem, dzīvi mainošiem un dažreiz tabu skumju brīžiem? Pārbaudiet visu sēriju šeit.

Džims Valters ir grāmatas autorsTikai Lil emuārs, kur viņš hronizē savus piedzīvojumus kā viens tētis no divām meitām, no kurām vienai ir autisms. Jūs varat sekot viņam tālākTwitter.

Aizraujoši Raksti

Labākā šefpavāra zvaigznes Toma Količo 5 labākie izklaidējošie padomi

Labākā šefpavāra zvaigznes Toma Količo 5 labākie izklaidējošie padomi

Neatkarīgi no tā, vai tā ir ek promta vizīte no ieva vīru pu e vai oficiālāk pa ākum , izklaidei vajadzētu būt jautrai, nevi biedējošai. Kad Labākai šefpavār tie ne i , šefpavār un re torān Tom Kolici...
Šī sieviete tika apkaunota, jo savās medusmēneša fotogrāfijās atklāja celulītu

Šī sieviete tika apkaunota, jo savās medusmēneša fotogrāfijās atklāja celulītu

Marija Klēra žurnāli te Kallija Torpe tā ta, ka vi u mūžu cīnīju ie ar ķermeņa tēlu. Bet ta netraucēja viņai ju tie kai tai un pārliecinātai medu mēne ī kopā ar avu jauno vīru Mek ikā."Brīvdienā ...