Kāpēc mana galva jūtas smaga?

Saturs

• Pārskats
• Kas liek jūsu galvai justies smagai?
• Muskuļu celms
• Whiplash
• Satricinājums vai galvas traumas
• Nogurums
• Trauksme
• Migrēnas
• Vestibulārā aparāta problēmas
• Alerģijas
• Sinusa infekcija
• Smadzeņu audzējs
• Kā ārstēt smagumu galvā
• Kad jāredz ārsts

Pārskats

Smaga sajūta galvā var apgrūtināt dienas gaitu. Var just, ka nevarat turēt galvu uz augšu, vai arī jums varētu šķist, ka ap galvu ir saspringts josla. Smaga galva bieži tiek saistīta ar:

• nogurums
• smadzeņu migla
• galvassāpes
• kakla sāpes
• reibonis
• spiediens sejā un galvā

Galva, kas jūtas smaga, var būt simptoms daudziem dažādiem stāvokļiem, tāpēc precīzi noteikt smagas sajūtas cēloni galvā var būt grūti. Jums būs jānovērtē citi simptomi un nesenie dzīves notikumi, lai palīdzētu jums saprast, kāpēc jūsu galva jūtas smaga.

Kas liek jūsu galvai justies smagai?

Galvai, kas jūtas smaga, ir daudz dažādu iespējamo cēloņu. Tās variē no viegliem stāvokļiem, piemēram, galvassāpēm vai deguna blakusdobumu infekcijas, līdz nopietnākiem stāvokļiem, piemēram, smadzeņu satricinājumam vai smadzeņu audzējam. Parasti galva, kas jūtas smaga, nav nopietna.

Muskuļu celms

Jebkurš ievainojums, kas izraisa spriedzi vai sāpes galvas un kakla muskuļos, var padarīt jūsu galvu smagu un grūtāk noturēt.

Sporta traumas, autoavārijas vai kakla pārmērīga uzlikšana, ko izraisa smagu priekšmetu pacelšana, var izraisīt kakla muskuļu sasprindzinājumu un izraisīt smagu galvas sajūtu.

Citi kakla muskuļa celma simptomi ir:

• sāpīgums
• ierobežots kustību diapazons
• pietūkums
• muskuļu spazmas
• stīvums
• vājums

Ja visu dienu sēdēsit pie datora, arī kakls un acis var justies saspringti noguruma dēļ. Tas var izraisīt spiediena sajūtu un galvassāpes.

Ja strādājat pie datora, noteikti paņemiet pārtraukumus dienas laikā, lai atpūtinātu kaklu un acis. 20-20-20 noteikuma praktizēšana var palīdzēt novērst acu celmu un dot laiku kakla atpūtai.

Whiplash

Whiplash rezultāts ir tad, kad kakla muskuļi un saites pārsniedz normālu kustības diapazonu. Galva pārvietojas atpakaļ un tad pēkšņi uz priekšu ar pārmērīgu spēku.

Pātagas sasitums ir visizplatītākais pēc aizmugures autoavārijas, taču to var izraisīt arī atrakciju parka braucieni, pārkāpumi, kritieni vai sporta traumas.

Bieži sastopamie pātagas simptomi ir:

• stīvums kaklā
• sāpes
• galvassāpes galvaskausa pamatnes tuvumā
• reibonis

Sāpes un stīvums kaklā, kas saistīti ar pātagu, kā arī galvassāpes netālu no galvaskausa pamatnes, var likt justies kā jūsu galva ir smagāka nekā parasti. Iepazīstieties ar vairāk par pātagas pūtīšu un dažām mājas procedūrām.

Satricinājums vai galvas traumas

Galvas traumas ir visas galvas, smadzeņu vai galvas ādas traumas. Viena veida galvas traumas, ko sauc par satricinājumu, rodas, kad jūsu smadzenes atlec pret galvaskausa sienām.

Citas satricinājuma pazīmes var ietvert:

• apjukums
• miegainība
• reibonis
• atmiņas problēmas
• neskaidra redze
• galvassāpes
• slikta dūša vai vemšana
• jutība pret gaismu vai troksni
• līdzsvara problēmas

Satricinājums simptomi var saglabāties nedēļas vai pat mēnešus pēc traumas. Jums var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, vertigo, nogurums, miegainība un neskaidra redze, kas arī var izraisīt smagāku, nekā parasti, sajūtu galvā.

Uzziniet, kādas satricinājuma pazīmes jāmeklē bērniem.

Nogurums

Kopumā nogurums ir pārmērīga noguruma sajūta. Jūs varētu justies noguris miega trūkuma vai pat paģiru dēļ, taču ir arī vairāki medicīniski apstākļi, kas visu laiku var izraisīt noguruma sajūtu.

Daži nosacījumi, kas var likt jums justies šādā veidā, ir šādi:

• anēmija
• hipotireoze
• miega apnoja
• sirds slimība
• hroniska noguruma sindroms
• fibromialģija
• Laima slimība
• multiplā skleroze
• sarkanā vilkēde (SLE)
• galvenie depresīvie traucējumi
• nieru vai aknu darbības traucējumi
• nepietiekams uzturs
• dehidratācija

Kopumā pārmērīgs nogurums var apgrūtināt visu dienu turēt galvu. Jūs varētu justies pastāvīga vajadzība apgulties vai atpūsties. Ja jūtat pastāvīgu izsīkumu, kā arī smagas sajūtas galvā, tas varētu būt pamata veselības problēmas pazīme.

Sazinieties ar ārstu, ja šīs sajūtas saglabājas.

Trauksme

Trauksme ir baiļu, nervozitātes vai satraukuma sajūta pirms stresa notikuma, tā laikā vai pēc tā. Trauksmes lēkme var izraisīt spiedienu un smagumu galvā, kā arī sacīkšu sirdi, svīšanu un koncentrēšanās grūtības.

Lielākajai daļai cilvēku trauksmes sajūtas nāk un iet. Citiem trauksme laika gaitā var turpināties un pasliktināties. Ja nemiers traucē ikdienas dzīvi, jums var būt trauksmes traucējumi.

Trauksme var izraisīt smagas galvas sajūtas tipa galvassāpju dēļ, kas pazīstamas kā spriedzes galvassāpes, kas ir raksturīgas cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem. Šīs galvassāpes bieži raksturo kā sajūtu, ka ap galvu ir ietīta cieša josla.

Tos izraisa kakla un galvas ādas sasprindzinājums. Uzziniet vairāk par trauksmi un to, kā tikt galā.

Migrēnas

Migrēnas atšķiras no galvassāpēm. Migrēnas ir intensīvākas, novājinošas, un tām papildus galvas sāpēm ir arī daudzi simptomi, piemēram:

• nogurums
• jutība pret gaismu un skaņu
• kakla stīvums
• slikta dūša un vemšana
• pulsējošas un pulsējošas galvas sāpes
• ar migrēnu saistīta vertigo

Smagas galvas sajūtas var izraisīt stīvs kakls, nogurums un galvas sāpes, kas saistītas ar migrēnām. Ja jums ir migrēnas, šeit ir viss, kas jums jāzina.

Vestibulārā aparāta problēmas

Smaga galvas sajūta var būt vestibulārā aparāta traucējumu rezultāts.Vestibulārā aparāta sistēmā ietilpst iekšējās auss un smadzeņu daļas, kas kontrolē līdzsvaru un acu kustības.

Vestibulārā aparāta traucējumu simptomi ir:

• troksnis ausīs vai zvana ausī
• dzirdes zaudēšana
• vertigo vai sajūta, kā istaba griežas
• klupdams ejot
• galvassāpes

Menjēra slimība ir vestibulārā aparāta traucējumu veids, kas ietekmē iekšējo ausu. Papildus vertigo, Menjēra slimība var izraisīt arī pilnības sajūtu ausī, kas pazīstama kā fonētiskā pilnība, kas arī var radīt sajūtu, ka jūsu galva ir smaga.

Alerģijas

Sezonas alerģijas, pazīstamas arī kā siena drudzis vai alerģisks rinīts, var padarīt jūsu galvu smagu, jo simptomi bieži izraisa spiedienu un sastrēgumus galvā.

Biežie alerģiskā rinīta simptomi ir:

• šķauda
• aizlikts deguns
• iesnas
• niezošs kakls
• niezošas vai ūdeņainas acis
• sinusa spiediens
• galvassāpes
• nogurums
• spiediens ausīs vai sastrēgumi

Galvassāpes, deguna blakusdobumu un ausu sastrēgumi, kā arī vispārēja sliktas veselības sajūta var radīt sajūtu, ka jūsu galva ir smagāka nekā parasti. Uzziniet alerģiskā rinīta cēloņus, ārstēšanu un mājas līdzekļus.

Sinusa infekcija

Sinusa infekcija, ko sauc arī par sinusītu, rodas, kad deguna dobumi kļūst iekaisuši. Sinusītu parasti izraisa vīruss, un tas var būt saaukstēšanās daļa. Sinusa infekcijas var izraisīt arī baktērijas vai reti - sēnīšu infekcija.

Sinusa infekcija var izraisīt sejas spiedienu un sāpes, kā arī deguna nosprostojumu un galvassāpes. Šie simptomi dažreiz tiek aprakstīti arī kā galvassāpes. Zinot sinusīta simptomus, var labāk to ārstēt.

Smadzeņu audzējs

Ir svarīgi zināt, ka smadzeņu audzēji ir ārkārtīgi reti.

Smaga galva var būt viens no smadzeņu audzēja simptomiem spiediena dēļ, ko audzējs rada galvaskausā. Iespējams, ka būs arī citi simptomi, piemēram:

• biežas galvassāpes
• krampji
• slikta dūša un vemšana
• redzes vai dzirdes problēmas
• roku, kāju vai sejas muskuļu vājums
• uzvedības un izziņas problēmas, piemēram, slikta atmiņa vai nespēja koncentrēties

Kā ārstēt smagumu galvā

Ārstēšana ir atkarīga no pamata stāvokļa. Jums jāinformē ārsts par visiem citiem simptomiem, ar kuriem saskaraties, kā arī ar galvas smagumu.

Ārsts veiks slimības vēsturi un veiks fizisko eksāmenu. Viņi var arī veikt dažus asins analīzes, lai pārbaudītu citus apstākļus, piemēram, anēmiju vai vairogdziedzera darbības traucējumus.

Atkarībā no simptomiem ārsts var novirzīt jūs pie neirologa, lai meklētu smadzeņu patoloģijas, vai ausu, deguna un rīkles (ENT) ārstu, lai pārbaudītu iekšējās auss problēmas.

Ja galvas smagumu izraisa nogurums, nepareizs uzturs vai dehidratācija, pārliecinieties, ka:

• pietiekami gulēt
• ēst sabalansētu uzturu
• dzerot pietiekami daudz ūdens

Kakla celma ārstēšanā var palīdzēt ledus, stiepšanās, masāža un bezrecepšu (ārpusbiržas) zāles.

Ārsts var arī izrakstīt zāles noteiktu slimību ārstēšanai. Piemēram:

• migrēnas profilaktiskas zāles
• piedevas dzelzs deficīta anēmijas vai citu vitamīnu deficīta ārstēšanai
• antihistamīni un dekongestanti alerģiju vai deguna blakusdobumu infekciju ārstēšanai
• vairogdziedzera hormonu zāles
• prettrauksmes zāles
• zāles vertigo ārstēšanai

Protams, tas, vai ārsts izvēlas izrakstīt zāles, būs atkarīgs no jūsu diagnozes.

Kad jāredz ārsts

Lielākoties smaga sajūta galvā nebūs vienīgais simptoms, kas jums ir. Kopā ar galvu, kas jūtas smagāka nekā parasti, jums nekavējoties jāredz ārsts, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• galvassāpes, kas pasliktinās vai neuzlabojas, izmantojot ārpusbiržas zāles
• slikta dūša un vemšana, ja tā nav skaidri saistīta ar paģirām vai gripu
• atkārtotas ģīboņa epizodes
• sāpes krūtīs
• pēkšņas, stipras galvassāpes
• pēkšņas runas, redzes vai dzirdes izmaiņas
• elpas trūkums
• paaugstināts drudzis
• ļoti stīvas kakla vai muskuļu sāpes kaklā, kas nedēļas laikā neizzūd
• krampji
• grūtības staigāt
• nevienmērīgs skolēna lielums
• patoloģiska acu kustība
• samaņas zudums
• trauksme, kas traucē ikdienas dzīvi
• domas par pašnāvību

Ja jums rodas domas par pašnāvību, sazinieties ar krīzes vai pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni vai zvaniet pa tālruni 911. Izmēģiniet Nacionālās pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni 800-273-8255.

Ja nesen esat nonācis negadījumā, piemēram, autoavārijā, vai arī esat sitis ar galvu, jums jāmeklē ārsts, lai veiktu novērtējumu. Jūs, iespējams, nejutīsit sāpes un sāpīgumu no negadījuma uzreiz.

Pēc galvas traumas, iespējams, nezināt, vai jums ir smadzeņu satricinājums. Ir svarīgi pārbaudīt, vai nav smadzeņu asiņošanas vai pietūkuma, jo tas var būt bīstams dzīvībai.