Veselīga sejas mitrinātāja izvēle

Saturs

• Kāpēc lietot mitrinātāju?
• Kāds ir jūsu ādas tips?
• Nosakiet ādas tipu:
• FDA vadlīnijas kosmētikai
• Bez smaržas vai bez smaržas
• Aktīvās vai neaktīvās sastāvdaļas
• Nekomogēns
• Hipoalerģiska
• Dabiski pret organiskiem
• Plaša spektra
• Parabēni
• Ftalāti
• Produktu apskats
• Jutīgai ādai
• Runner Up: viegls mitrinātājs
• Sausai ādai
• Kombinētai / taukainai ādai
• Nobriedušai ādai
• Sievietēm
• Vīriešiem
• Ikvienam

Kāpēc lietot mitrinātāju?

Mitrinātājs darbojas kā aizsargājoša barjera jūsu ādai, saglabājot to mitrinātu un veselīgu. Kaut arī parasti ir neskaidrības par mitrinātāja nepieciešamību, vairums ekspertu iesaka to lietot katru dienu. Lai uzturētu labu uzturu un pārvaldītu stresu, Mayo klīnika efektīvai ādas kopšanas shēmai iesaka izmantot “mitrinātāju, kas piemērots jūsu ādas tipam un padara jūsu ādu izskatu un maigu”.

Uzziniet vairāk par pāreju no svelmainas uz rasotu, mirdzošu ādu.

Kāds ir jūsu ādas tips?

Labā ādas kopšanas shēmā ietilpst ikdienas mitrināšana un aizsardzība pret sauli, lai cīnītos pret brīvajiem radikāļiem un novērstu saules ultravioletos (UV) starus. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka mitrināties pēc peldēšanās, lai jūsu joprojām mitrā āda aizzīmogotu mitrumu.

Pamatojoties uz dažādiem iemesliem, ieskaitot gēnus un (vieglāk vadāmus) faktorus, piemēram, uzturu, jūsu ādas tips ietilpst vienā no piecām kategorijām. Sievietēm visizplatītākais veids ir kombinācija.

Ir svarīgi zināt savu ādas tipu, lai pārliecinātos, ka uz sejas uzliekat pareizos materiālus. Ļoti sausa āda, iespējams, negūs labumu no ūdens bāzes izstrādājuma; sausāka āda novērtēs smagākus mitrinātājus, lai tie uzsūktu pēc iespējas vairāk mitruma.

Nosakiet ādas tipu:

• Sausa (iegūs no smagāka, uz eļļas bāzes izgatavota mitrinātāja)
• Taukaini (iegūs no vieglākiem mitrinātājiem uz ūdens bāzes)
• Nobriedis (iegūs no mitrinātājiem uz eļļas bāzes, lai saglabātu mitrumu)
• Jutīga (gūs labumu no nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, alvejas, kuras uz ādas nebūs skarbas)
• Normāls / kombinācija (iegūs no vieglāka ūdens mitrinātāja)

Ja neesat pārliecināts par savu ādas tipu, varat veikt vienkāršu testu. Viss, kas nepieciešams, ir dažas salvešu sadaļas un dažas minūtes laika. Pēc papīra iespiešanas dažādās sejas vietās varat noteikt ādas tipu, pamatojoties uz to, cik daudz eļļas papīrs ir ievācis.

FDA vadlīnijas kosmētikai

Kas atdala dārgo, rūpīgi iepakoto produktu no versijas 10 ASV dolāru, kas atrodama jūsu vietējā aptiekas plauktā? Dažreiz ne daudz. Neticiet, ka cenu zīmes nosaka kvalitāti. Svarīgi ir komponenti. Labs mitrinātājs aizsargā jūs un nesatur kaitīgas sastāvdaļas.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nepadara stingru dūri par kosmētiku, tāpēc ir sarežģīti uzticēties, kādus produktus lietot jūsu sejai. Lai gan kosmētikai nav jābūt FDA apstiprinātam, lai nonāktu tirgū, ir sudraba odere: FDA pieprasa ražotājiem uzskaitīt sastāvdaļas etiķetē, “lai patērētāji varētu pieņemt apzinātus lēmumus par iegādi”.

Tomēr sastāvdaļu lasīšana var būt tikpat sarežģīta kā sengrieķu atšifrēšana. Kļūstot par lietpratēju pēc sastāvdaļām, var palīdzēt jums saprast, kas atrodas pudelē vai burkā, pirms nolemjat kaut ko uzlikt uz sejas.

Bez smaržas vai bez smaržas

Bez smaržvielām parasti nozīmē tikai to: produktam nav pievienotas smaržvielas. Tomēr pat produkti, kas nesatur aromātu, ne vienmēr ir bez aromāta. Iespējams, ka dabīgu sastāvdaļu vai ēterisko eļļu, kas darbojas kā aromāts, kā tādu neuzskaita. Daudzi aromāti ir sintētiski un masku toksīni, kas varētu izraisīt ādas reakcijas un alerģiju.

Nesmaržots produkti var ietvert arī aromātu. Lai maskētu nepatīkamas ķīmiskas smakas, produktos var būt papildu sintētiskās smaržas, kas varētu izraisīt alerģiskas reakcijas. Iespējams, ka daudzas “dabīgas” sastāvdaļas slēpjas uz sastāvdaļu etiķetēm, kas maskētas kā smaržvielas.

Aktīvās vai neaktīvās sastāvdaļas

Aktīvs sastāvdaļas, vienkārši sakot, liek produktam darīt to, ko tas ir paredzēts. Mitrinātājā, kas bloķē UV starus, var būt titāna oksīds, kas darbojas kā galvenais sauļošanās līdzeklis. neaktīvās sastāvdaļas palīdziet, bet šajā gadījumā viņi necīnās pret saules stariem. Neaktīvas sastāvdaļas palīdz radīt galaproduktu (neatkarīgi no tā, vai tas ir tablešu, šķidruma vai krējuma formā).

Nekomogēns

Produkts, kas etiķetē norāda šo terminu, apgalvo, ka tas nav aizsērējis vai nesatur eļļu. Būtībā tas nozīmē, ka, lai gan produkts sadalīs lieko eļļu, tas jūsu ādu nesatīrīs no mitruma.

Hipoalerģiska

Hipoalerģisks attiecas uz produktu, kas patērētājiem izraisa mazāk alerģiskas reakcijas. Tomēr šī vārda redzēšana uz iepakojuma negarantē drošības zīmogu salīdzinājumā ar izstrādājumiem, kas nav marķēti kā hipoalerģiski. Tā kā kosmētikas vadlīnijas nav stingras, ražotāji var apgalvot, ka produkts ir hipoalerģisks, taču FDA neprasa ražotājiem sniegt atbalstu šīm norādēm.

Tātad, ko jūs varat darīt? Ja iepriekš esat reaģējis no noteiktām sastāvdaļām, pārbaudiet šo alerģisko vielu marķējumu - ražotāji ir FDA prasība uzskaitīt visas sastāvdaļas uz iepakojuma.

Dabiski pret organiskiem

Dabiski produktos tiek izmantotas sastāvdaļas, kas nāk no botāniskiem avotiem (un var vai nevar izmantot ķīmiskas vielas). Organisks produkti apgalvo, ka tiem ir sastāvdaļas, kuras audzē bez ķimikālijām, pesticīdiem vai mākslīgā mēslojuma. Diemžēl brīvās FDA vadlīnijas padara lielāko daļu produktu neaizsargātu pret maldinošām etiķetēm, un dabiskie un bioloģiskie produkti ne vienmēr ir labāki.

Lai mazinātu neskaidrības, varat izlasīt pārskatu par USDA bioloģisko produktu vadlīnijām sertificētiem bioloģiskajiem produktiem:

• 100% organisks: tas nav obligāts, taču šie produkti ir kvalificēti USDA organiskā zīmoga lietošanai; izstrādājumiem ar šo zīmogu ir jāizmanto bioloģiski ražots sastāvdaļas (neskaitot ūdeni un sāli).
• Organisks: produkti, kas apzīmēti ar “organisko”, satur vismaz 95 procenti organisko sastāvdaļas (neskaitot ūdeni un sāli) un var parādīt organisko zīmogu; tāpat kā pārējām sastāvdaļām, tām jābūt izgatavotām no apstiprinātām, ar lauksaimniecību nesaistītām vielām vai no nebioloģiski ražotiem lauksaimniecības produktiem.
• Izgatavots no organiskām sastāvdaļām: satur vismaz 70 procenti organisko sastāvdaļas, bet produkti nevar izmantot USDA Organic Seal; šiem produktiem ir atļauts galvenajā displeja panelī norādīt “līdz trim organisko sastāvdaļu vai“ pārtikas ”grupām”.
• Mazāk nekā 70 procenti organisko sastāvdaļu: produkti nevar izmantot bioloģisko zīmogu vai vārdu “organisks” jebkur uz galvenā produkta iepakojuma (bioloģiski ražots sastāvdaļas var uzskaitīt).

Plaša spektra

Tas nozīmē, ka produkts bloķē gan UVB, gan UVA starus no saules. Lai gan ne visi mitrinātāji satur sauļošanās līdzekli, tagad daudzi produkti piedāvā šo maisījumu “divi vienā”. Ja jūs nelietojat mitrinātāju, kas cīnās pret saules stariem, vispirms uzklājiet to un pēc tam sekojiet sauļošanās līdzeklim.

Parabēni

Parabēni ir konservanti, kas piešķir kosmētikai ilgāku glabāšanas laiku. Uz etiķetes jūs varat redzēt šos kosmētikā parasti izmantojamos parabēnus: metilparabēnu, propilparabēnu un butilparabēnu, kas visi ir uzskatāmi par “drošiem lietošanai kosmētikas līdzekļos ar līmeni līdz 25 procentiem” saskaņā ar The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Parabēni, kas tiek izmantoti dažādos skaistumkopšanas un ādas kopšanas līdzekļos, ir izpētīti attiecībā uz to iespējamo risku veselībai, balstoties uz bažām, ka tie imitē estrogēnu, kas savukārt varētu izraisīt vēzi. Tā kā parabēni nav iekļauti USDA Nacionālās bioloģiskās programmas (NOP) sarakstā, tos joprojām var iekļaut produktos, kas marķēti kā organiski.

Pašlaik FDA apgalvo, ka parabēni nerada nopietnu risku veselībai, lai pieprasītu to noņemšanu no kosmētikas līdzekļiem. Balstoties uz pētījumiem, FDA apgalvo: "Lai arī parabēni var rīkoties līdzīgi estrogēnam, ir pierādīts, ka tiem ir daudz mazāka estrogēna aktivitāte nekā organismā dabiski sastopamajam estrogēnam." Saskaņā ar CIR parabēni tiek uzskatīti par drošiem zemā līmenī, sākot no 0,01 līdz 0,3 procenti kosmētikā.

Ftalāti

Ftalāti ir atrodami starp ļoti daudziem produktiem - sākot no smaržām, losjoniem un dezodorantiem līdz rotaļlietām un pārtikas iesaiņojumiem -, un tie ir raduši bažas par iespējamo veselības apdraudējumu, tostarp par traucētu auglību. Sakarā ar pieaugošo sabiedrības satraukumu tika panākta virzība uz pārbaudēm un federālo regulējumu. Drošas kosmētikas kampaņas 2008. gada turpmākais pētījums parādīja, ka daļa kosmētikas nozares ir samazinājusi ftalātu izmantošanu izstrādājumos. Šī plaši izmantotā un plaši izpētītā ķīmiskā viela tika pētīta galvenokārt grauzējiem un ierobežotos brīvprātīgo pētījumos ar cilvēkiem. Saskaņā ar Amerikas Ķīmijas padomes atzinumiem atklājas, ka bažas par vēzi izraisošajiem ftalātiem ir raksturīgākas nevis grauzējiem, bet cilvēkiem. ASV Nacionālās toksikoloģijas programmas ziņojumos par sešiem no septiņiem pārskatītajiem ftalātiem ir atzīts, ka risks cilvēku reproduktīvajai un attīstības veselībai ir “minimāls”.

Uzziniet vairāk par etiķešu lasīšanu uz kosmētikas.

Produktu apskats

Var būt grūti izdomāt reibinošo sastāvdaļu sarakstu, lai izdomātu, kuri produkti ir visdrošākie jūsu ādai. Lai palīdzētu jūsu meklējumos, Healthline pārbaudīja aptiekās un lielveikalos pieejamās iespējas, un viņai bija dermatologs Dr. Judith Hellman no Mt. Sinajas slimnīca nosver. Izlasiet mūsu ieteikto sejas mitrinātāju sarakstu.

Jutīgai ādai

Healthline iesaka: Eucerin ikdienas aizsardzības sejas losjons SPF 30 jutīgai ādai

Testētāji vīrieši un sievietes pasniedza šo zīdaini gludo losjonu, kas nesatur aromātu un kas satur arī cinka oksīdu un titāna dioksīdu, lai aizsargātu sauļošanos. Pietiekami viegls jutīgai ādai, pietiekami stiprs, lai bloķētu saules starus, krēmveida tekstūra labi sajaucas, lai ilgstoši pārklātu.

Runner Up: viegls mitrinātājs

Healthline iesaka: Alba Botanica alvejas un zaļās tējas mitrinātājs bez eļļām

Lai arī tā ir paredzēta visiem ādas tipiem, šī vieglā, atsvaidzinošā formula, kas satur sertificētas organiskas sastāvdaļas alvejas, zaļās tējas un mitrinātājus (kas piesaista mitrumu), ir pietiekami maiga ādas tipiem, kuri nevar izturēties pret biezākiem mitrinātājiem. Viens pārbaudītājs sacīja: “Tas nav glancēts vai lipīgs, un, kad jūs to ieberzīsit, jūs nevarat pateikt, ka tas tur atrodas.”

Sausai ādai

Healthline iesaka: Neutrogena intensificēts dienas mitrums SPF 15

Īpaši sausa āda uzsūks šo mitrinātāju, kas divreiz mitrina un piedāvā aizsardzību pret sauli, izmantojot titāna dioksīdu. Viens šīs barojošās un “noteikti intensīvās” formulas pārbaudītājs teica: “Dažas stundas dienā mana seja joprojām bija gluda.”

Kombinētai / taukainai ādai

Healthline iesaka: Jā, Tomatoes ikdienas līdzsvarojošajam mitrinātājam

Šī saldo smaržu formula, kas satur (galvenās sastāvdaļas) organiskos tomātus, sarkano tēju un arbūzu, iesūcas ādā, iegūstot vieglu, rasotu apdari. Rezultāti ir tūlītēji. Šī formula līdzsvaro taukaino ādu, atklājot mirdzošu mirdzumu.

Nobriedušai ādai

Healthline iesaka: Olay Regenerist UV aizsardzības atjaunojošs losjons ar SPF 25

Spēcīgs un spēcīgs, šis biezais, bet zīdainais krēms piedāvā arī intensīvu aizsardzību pret sauļošanos. Šī formula hidratē, izmantojot pretiekaisuma un novecošanās sastāvdaļu maisījumu, lai nomierinātu un tonizētu ādu, kā arī aizsargā, izmantojot plaša spektra SPF 25, lai bloķētu UV starus.

Sievietēm

Healthline iesaka: Burt’s Bees mirdzuma dienas losjons SPF 15

Šī plāna formula, kas izveidota ar peru pieniņu, lai atjaunotu un atjaunotu, tika slavēta par to, ka tā darbojas “gludi un zīdaini”. Vieglais losjons nodrošina lielisku pamatu pirms pamatnes uzklāšanas, kā arī titāna dioksīds un cinka oksīds nodrošina aizsardzību pret UVA / UVB. Viens pārbaudītājs sacīja: "SPF pārklājums var nebūt pietiekams dienā pludmalē, bet tas ir lieliski piemērots ikdienas aizsardzībai."

Vīriešiem

Healthline iesaka: Neutrogena Men Jutīga āda Mitrums bez eļļas, SPF 30

Lieliski piemērotas dienām pludmalē. Lai arī tas nav ūdensnecaurlaidīgs, tas ar SPF satur mitrumu un bloķē mitrumu un bloķē UV starus, lai jūs meklētu jaunu. Viens pārbaudītājs sacīja: "Tas jūtas viegli un nekairina pat visjutīgāko ādu."

Ikvienam

Healthline iesaka: Cetaphil ikdienas sejas mitrinātājs ar SPF 15

Atzīmēja vienu pārbaudītāju: “Es mēdzu aizmirst par sauļošanās līdzekļa uzklāšanu, bet man labāk patīk atcerēties, ka mitrina.” Šai formulai “divi vienā” bija viegla sauļošanās smarža; bet vieglais mitrinātājs bija maigs un atsvaidzinošs. Lai arī garākas dienas saulē, jūs varētu vēlēties atkārtoti pieteikties, lai iegūtu maksimālu pārklājumu.