9 veselīgas Valentīna dienas dāvanas jūsu S.O. parādīt jums tiešām rūpēties

Saturs

• 1. Maltītes piegādes pakalpojums
• 2. Vingrinājumu caurlaide
• 3. Spiediena plīts
• 4. Tumšā šokolāde
• 5. Aktīva atpūta
• 6. Fitnesa izsekotājs
• 7. Laimes plānotājs
• 8. Izdomāts kafijas un espresso automāts
• 9. Miega dāvana
• Grunts līnija
• Ne tik salds

Tuvojas Valentīna diena, kas nozīmē, ka notiks tieši divas lietas: jūs, iespējams, nopirksiet pārāk daudz šokolādes un, ēdot šo šokolādi, apspriediet, vai jums vajadzētu mēģināt būt jūsu partnerim par neveiklo, pārāk lielo dzīvnieku barību, mēģinot būt mīlīgs.

Šogad izlaidiet neērtās dāvanas, taču noteikti neveiciet tumšo šokolādi (vairāk par to vēlāk) un koncentrējieties uz to, lai partnerim saņemtu dāvanu, kas atbilst veselīgam dzīvesveidam. Tā kā seksīgākais, ko jūs varat darīt viens otram, ir palikt vesels, vai ne?

1. Maltītes piegādes pakalpojums

Zilā priekšauta (@blueapron) ievietots fotoattēls 2017. gada 6. februārī plkst. 7:39 PST

Varbūt daži cilvēki to uzskatīs par romantismu. Bet man nav nekas seksīgāks, kā barot tos, kurus jūs mīlat ar ēdienu. Un, ja mans partneris man sagādātu ēdienu piegādes pakalpojumu, tāpēc man nevajadzēja visu nedēļu pavadīt šī ēdiena gatavošanā, es būtu pāri mēness. Tādi pakalpojumi kā Terra's Virtuve un Zilais priekšauts jums nosūtīs svaigas, iepriekš sagrieztas, gatavas sastāvdaļas. Tas palīdzēs jums abiem palikt veselīga uztura ceļā, vienlaikus baudot laiku, kad kopā gatavojaties. Un vēl labāk? Katras ēdienreizes pabeigšana prasa 30 minūtes vai mazāk, tāpēc jūs varat atgriezties baudīt romantisku vakaru kopā.

2. Vingrinājumu caurlaide

Fotoattēls, kuru CrossFit (@crossfit) ievietoja 2016. gada 12. novembrī plkst. 9.34 PST

Dāvana savam citam nozīmīgam pilntiesīgam dalībniekam sporta zālē vai izdomāts trenažieru komplekts var būt sarežģīta. Vai viņi tiks aizskarti? Tā vietā, iegādājoties caurlaidi, lai kopā izmēģinātu jaunu CrossFit vai sāknometnes klasi, tā var būt drošāka un jautrāka likme jums abiem. Jūsu partneris iegūs iespēju izmēģināt jaunu fiziskās sagatavotības veidu, un jūs varēsit atviegloti nopūsties, ka viņi no jums nesaņem nepareizu priekšstatu.

3. Spiediena plīts

Pašlaik dzesēšanas plītis ir pamatīgas un pamatotas. Tie ļauj jums saputot veselīgu un garšīgu ēdienu tikai nedaudz laika. Ja vēl neesat to izmēģinājis, šis ir piemērots laiks, lai dāvinātu partnerim savu. Un jūs gūsit labumu arī sev.

4. Tumšā šokolāde

Foto, kuru ievietoja ג׳וליקה שוקולד Jolikachocolate (@jolikachocolate), 2017. gada 7. februārī plkst. 7:46 PST

Cilvēki, mums pat nav par to jādebatē. Šokolāde ir veselīga. Tumšā šokolāde ir pilna ar antioksidantiem, minerāliem un pretiekaisuma sastāvdaļām, un ir zinātniski pierādīts, ka šokolāde padara jūs laimīgus. Un neaizmirsīsim faktu, ka šokolāde ir afrodiziaks, tāpēc kurš zina, ko ietvers vakara aktivitātes pēc tuksneša?

5. Aktīva atpūta

Foto, kuru ievietojusi victoria (@ vee.salt) 2017. gada 7. februārī plkst. 4:36 PST

Pārsteidziet savu partneri ar nedēļas nogales atpūtu, kas ietver kaut ko citu, kas nav jūsu raksturīgais atvaļinājums “gulēt un daudz ēst”. Dažas idejas ietver 5K sacīkstes vai citu fitnesa pasākumu, kuru jūs varat gan izmēģināt ceļojumā, gan veselīgas pavārmākslas nodarbību, gan pastaigu ekskursiju pa jaunu pilsētu, kas jūs aizrauj un dod iespēju izpētīt jaunus apskates objektus.

6. Fitnesa izsekotājs

Tirgū ir tik daudz dažādu fitnesa izsekotāju veidu, ka var viegli satriekties, izlemjot, kurš no tiem varētu būt piemērots jūsu partnerim. Man patīk, lai lietas būtu vienkāršas. Šim Fitbit ir gluds un minimālistisks dizains, kas ir arī ūdensizturīgs, sinhronizējams ar gandrīz jebkuru ierīci un automātiski seko miega un fiziskās aktivitātes uzskaitei. Ak, un tas darbojas arī kā modinātājs, tāpēc tas faktiski iegūs jūsu S.O. no gultas, lai trenētos. Apbrīnojami!

7. Laimes plānotājs

Foto, kuru ievietojis Laimes plānotājs & circledR; (@happinessplanner) 2017. gada 6. februārī plkst. 4:15 PST

Ja jums ir partneris, kurš mīl plānot, kāpēc gan nedot viņiem dāvanu ar plānotāju, kas paredzēts, lai dzīvē ienestu vairāk laimes? Laimes plānotājs ir izstrādāts, lai palīdzētu jums visu mūžu strādāt ar pašrefleksijas jautājumiem, darbības elementiem un nodomiem. Un ar skaistu dizainu tas padara dzīvespriecīgāku plānošanu lielos un mazos.

8. Izdomāts kafijas un espresso automāts

Atkal par šo nav debašu. Kafija jums der. Jums, iespējams, nevajadzētu dzert galonus no izstrādājumiem, bet kafijai ar mēru ir daudz ieguvumu veselībai. Un labākais veids, kā izmantot šīs priekšrocības, ir dzert augstas kvalitātes, svaigu kafiju. Ja jūsu partneris mīl lietot K-tasītes, bet arī ilgojas pēc svaigas espresso garšas (piemēram, kafijas gardēdes kafijas snobs, par kuru jūs zināt, ka tie ir), šis aparāts var saputot vai nu ar vienu pogas pieskārienu. Protams, jūs vēlaties izvairīties no visiem tiem, kas satur daudz cukura, augstas kaloriju Frappuccinos un kafijas dzērienus, kas vairāk atgādina milkshakes!

9. Miega dāvana

Vai zināt, kas ir īpaši veselīgs? Naps. Naps ir lielisks veids, kā atslābināt ķermeni, notīrīt prātu un uzlabot imūnsistēmu. Iedrošiniet savu partneri izbaudīt izklaidējošu Valentīna dienas nakti, izmantojot īpaši ērtu jauno spilvenu. Tad jūs abi būsiet labi atpūtušies un gatavi baudīt jautru piepildītu nakti kopā. Pat ja tas viss nozīmē pārmērīgi vērot Netflix, jūsu noslēpums ir drošībā ar mums!

Grunts līnija

Ja jūs joprojām mēģināt izdomāt, kā iegūt savu S.O. attiecībā uz Valentīna dienu atcerieties, ka saldumi tiek baudīti tikai dažas minūtes, taču viņiem ir veselība, par kuru jādomā mūžīgi. Apsveriet, kura veselīga dāvana viņiem visvairāk patiktu. Parādiet, cik ļoti jūs viņus mīlat, izmantojot jaunu spilvenu vai veselīgu ēdienu piegādi, nevis konfektes.

Ne tik salds

• ASV patērētāji 2016. gadā Valentīna dienā konfektēm iztērēja apmēram 1,7 miljardus dolāru konfektēm, liecina Nacionālā mazumtirdzniecības fonda informācija.