Kāpēc mana sirds jūtas tā, ka tā ir izlaista?

Saturs

• Kādi ir bieži sastopamie simptomi?
• Kas izraisa sirds sirdsklauves?
• Cēloņi, kas nav saistīti ar sirdi
• Ar sirdi saistīti cēloņi
• Kādi ir sirds sirdsklauves riska faktori?
• Kā viņi tiek diagnosticēti?
• Kā apturēt sirdsklauves
• Izvairieties no izraisītājiem
• Izgrieziet problemātisko pārtiku un vielas
• Rūpējieties par savu ķermeni
• Atrodiet specifisku ārstēšanu
• Kāda ir perspektīva?

Kas ir sirds sirdsklauves?

Ja jums liekas, ka jūsu sirds pēkšņi ir izlaidusi ritmu, tas var nozīmēt, ka jums ir bijusi sirdsklauves. Sirdsdarbības sirdsklauves vislabāk var raksturot kā sajūtu, ka jūsu sirds sit pārāk stipri vai pārāk ātri. Jums var šķist, ka jūsu sirds izlaiž ritmu, strauji plandās vai sitas ārkārtīgi ātri. Jūs varat arī sajust, ka jūsu sirds rada smagus, spēcīgus sitienus.

Sirdsklauves ne vienmēr ir kaitīgas, taču tās var būt satraucošas, ja jūs nekad iepriekš tās neesat pieredzējis. Daudziem cilvēkiem neparastie ritmi beigsies un pilnībā izzudīs paši. Dažreiz tomēr ir nepieciešama ārstēšana, lai novērstu to atkārtošanos nākotnē.

Kādi ir bieži sastopamie simptomi?

Sirdsdarbības sirdsklauves simptomi katram, kurš tos piedzīvo, ir atšķirīgi. Daudziem cilvēkiem visbiežāk sastopamie simptomi šķiet tā, it kā jūsu sirds būtu:

• izlaižot sitienus
• strauji plandošs
• sita pārāk ātri
• sita stiprāk nekā parasti

Sirdsdarbības sirdsklauves var rasties, stāvot, sēžot vai guļot. Jūs varat sajust šīs neparastās sajūtas krūtīs, kaklā vai pat kaklā.

Jūsu dzīvē var būt tikai viena epizode vai regulāri var rasties sirdsklauves. Lielākā daļa epizožu beigsies pati par sevi, pat bez ārstēšanas.

Tomēr daži simptomi ir nopietnākas slimības pazīme. Ja Jums rodas sirdsklauves un kāds no šiem simptomiem, jums jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība:

• sāpes krūtīs vai diskomforts
• smags elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana
• reibonis un slikta dūša
• ģībonis

Kas izraisa sirds sirdsklauves?

Sirds sirdsklauves cēlonis ne vienmēr ir zināms. Šīs nekaitīgās sirds žagas laiku pa laikam var notikt bez reāla paskaidrojuma.

Tomēr dažus bieži sastopamus cēloņus var identificēt cilvēkiem, kuriem ir sirds palpācijas. Cēloņus var iedalīt divās primārajās kategorijās: cēloņi, kas nav saistīti ar sirdi, un cēloņi, kas saistīti ar sirdi.

Cēloņi, kas nav saistīti ar sirdi

Galvenie ar sirdi nesaistīti cēloņi ir:

• intensīvas emocionālas izjūtas, ieskaitot stresu vai bailes
• trauksme
• dzerot pārāk daudz kofeīna vai alkohola vai pārāk daudz nikotīna
• nelegālu vielu, tostarp kokaīna, amfetamīnu un heroīna lietošana
• hormonālas izmaiņas grūtniecības, menopauzes vai menstruāciju rezultātā
• intensīvas fiziskās aktivitātes, ieskaitot smagus vingrinājumus
• augu vai uztura bagātinātāji
• noteiktas zāles, ieskaitot diētas tabletes, dekongestantus vai zāles pret saaukstēšanos un klepu, kā arī astmas inhalatorus ar stimulatoriem
• slimības vai apstākļi, ieskaitot drudzi, dehidratāciju, patoloģisku elektrolītu līmeni
• medicīniskie apstākļi, tostarp zems cukura līmenis asinīs, zems asinsspiediens un vairogdziedzera slimības
• pārtikas jutīgums vai alerģijas

Ar sirdi saistīti cēloņi

Galvenie ar sirdi saistītie cēloņi ir:

• aritmija (neregulāra sirdsdarbība)
• iepriekšēja sirdslēkme
• koronāro artēriju slimība
• sirds vārstuļu problēmas
• sirds muskuļa problēmas
• sirdskaite

Kādi ir sirds sirdsklauves riska faktori?

Sirds sirdsklauves riska faktori ir cieši saistīti ar iespējamiem cēloņiem. Piemēram, viens no sirdsdarbības sirdsklauves iemesliem ir intensīvas emocionālas reakcijas, piemēram, bailes un stress. Cilvēkiem ar augstu stresa un trauksmes pakāpi ir lielāks risks, ka var piedzīvot sirdsklauves.

Citi sirds sirdsklauves riska faktori ir:

• trauksmes traucējumi
• panikas lēkmju vēsture
• grūtniecība vai hormonālas izmaiņas
• zāļu lietošana ar stimulatoriem, piemēram, astmas inhalatori, klepus nomācoši līdzekļi un zāles pret saaukstēšanos
• diagnosticēta sirds slimība, kas palielina jūsu risku, piemēram, koronārā sirds slimība, aritmija vai sirds defekts
• hipertireoze (pārmērīga vairogdziedzera darbība)

Kā viņi tiek diagnosticēti?

Daudzos gadījumos sirdsklauves ir nekaitīgas, taču tās var būt satraucošas. Cēlonis var būt nezināms, un testi, iespējams, nedos rezultātus.

Ja jums joprojām rodas sirdsklauves vai vēlaties pārliecināties, ka pamatproblēma tos neizraisa, pierakstieties pie ārsta.

Jūsu iecelšanas laikā ārsts veiks pilnu fizisko pārbaudi un jautās par jūsu medicīnisko vēsturi. Ja viņiem ir aizdomas, ka kaut kas varētu izraisīt šos simptomus, viņi pasūtīs testus.

Šos testus var izmantot, lai palīdzētu noteikt sirds sirdsklauves cēloni:

• Asins analīzes. Izmaiņas asinīs var palīdzēt ārstam noteikt iespējamās problēmas.
• Elektrokardiogramma (EKG). Šis tests uz noteiktu laiku reģistrē jūsu sirds elektriskos signālus. Dažos gadījumos treniņa laikā jums var būt EKG. Tas ir pazīstams kā stresa tests.
• Holtera monitorings. Šāda veida pārbaude prasa monitoru valkāt no 24 līdz 48 stundām. Monitors visu laiku reģistrē jūsu sirdi. Šis ilgākais laika posms sniedz ārstam plašāku sirdsdarbības logu.
• Pasākuma ieraksts. Ja sirdsklauves ir pārāk sporādiskas, lai nepārtraukti uzraudzītu, ārsts var ieteikt cita veida ierīci. Šo valkā nepārtraukti. Lai sāktu ierakstīšanu, tiklīdz sākat izjust simptomus, jūs izmantosiet rokas ierīci.

Kā apturēt sirdsklauves

Sirds sirdsklauves ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Lielākajai daļai cilvēku sirdsklauves izzudīs paši, bez jebkādas ārstēšanas. Citiem sirdsklauves pamatcēloņa ārstēšana var palīdzēt tos apturēt vai novērst.

Izvairieties no izraisītājiem

Ja trauksme vai stress noved pie sajūtas, meklējiet veidus, kā mazināt uztraukumu. Tas var ietvert tādas darbības kā meditācija, žurnālu veidošana, joga vai tai chi. Ja ar šīm metodēm nepietiek, sadarbojieties ar savu ārstu, lai atrastu zāles, kas var mazināt trauksmes simptomus.

Izgrieziet problemātisko pārtiku un vielas

Narkotikas, medikamenti un pat ēdieni var izraisīt sirdsklauves. Ja identificējat vielu, kas izraisa sirdsklauves vai jutīgumu, izņemiet to no diētas, lai apturētu sirdsklauves.

Piemēram, cigarešu smēķēšana var izraisīt sirdsklauves. Ja smēķēšanas laikā atklājat, ka jums ir vairāk sirdsklauves, pārtrauciet smēķēšanu uz noteiktu laiku un pārliecinieties, vai sajūta beidzas. Mēs sazinājāmies ar lasītājiem pēc reāliem un praktiskiem padomiem, kā atmest smēķēšanu.

Rūpējieties par savu ķermeni

Palieciet hidratēts, labi ēdiet un regulāri vingrojiet. Šīs veselīga dzīvesveida sastāvdaļas var arī samazināt sirdsdarbības risku.

Atrodiet specifisku ārstēšanu

Ja jūsu sirdsklauves ir kādas slimības vai slimības rezultāts, ārsts strādās ar jums, lai atrastu piemērotu ārstēšanu. Šīs ārstēšanas iespējas var ietvert zāles un procedūras.

Kāda ir perspektīva?

Sirds sirdsklauves parasti nerada bažas. Ja jums rodas plandošas, ātras vai sirdsklauves sajūta, ziniet, ka lielākajai daļai cilvēku ārstēšana nebūs nepieciešama. Sirdsdarbības sirdsklauves, visticamāk, izzudīs pašas bez jebkādām ilgstošām problēmām.

Tomēr, ja šīs sajūtas turpinās vai ja jūs uztraucat, ka tās var liecināt par pamata veselības problēmu, apmeklējiet ārstu. Pārbaudes var palīdzēt ārstam ātri izslēgt visus iespējamos nopietnos jautājumus, lai jūs varētu atrast diagnozi un ārstēšanu.