Vai Himalaju sāls lampas tiešām darbojas?
Saturs
Pārskats
Populārais rozā sāls vairs nav paredzēts tikai vakariņām vai nomierinošai vannai. Himalaju sāls lampas no speciālajām aptiekām kļuvušas par dekoru žurnāliem. Lukturi ir izgatavoti no cietā Himalaju sāls no Pakistānas. Tos no iekšpuses apgaismo ar spuldzi, un to kombinācija izstaro salīdzinoši blāvu, dzeltenu gaismu.
Apelācija nav tikai vizuāla. Daudzi uzskata, ka sāls lampām ir veselības ieguvums no astmas izārstēšanas līdz istabas detoksikācijai. Lukturu ražotāji apgalvo, ka tie telpā izdala noderīgus negatīvos jonus un attīra gaisu. Bet vai viņi tiešām strādā?
Gaisa jonizācija
Negatīvas gaisa jonizācijas priekšrocības tika atklātas nejauši 1998. gada pētījumā par sezonāliem afektīviem traucējumiem (VAD). Pētījums parādīja, ka augstas intensitātes negatīvo jonu procedūras var mazināt hronisku depresiju un SAD. Citos pētījumos ir parādīti līdzīgi rezultāti.
Pētījumos negatīvā gaisa jonizācija tiek veidota ar mašīnu, kas skābekļa molekulām pievieno elektronu, lai izveidotu negatīvu jonu. Negatīvos jonus dabā rada arī avārijas okeāna viļņi, radiācija un pat saules gaisma. Tiek uzskatīts, ka šie joni palielina skābekļa daudzumu asinīs, taču pētnieki joprojām pēta to precīzu ietekmi uz ķermeni.
Pagaidām nav zinātnisku pētījumu par Himalaju sāls lampu spēju radīt negatīvos jonus. Tomēr daži Kolumbijas universitātes medicīnas centra dati liecina, ka nedaudzi sāls lampas izstarotie joni atšķiras no negatīvo gaisa jonu mašīnām, ko izmanto klīniskajos pētījumos. Negatīvo jonu informācijas centrs mēģināja pārbaudīt jonu daudzumu, ko izdala populārā sāls lampa, un atklāja, ka negatīvo jonu emisijas ir tik zemas, ka tos tik tikko varēja izmērīt.
Nav arī pierādījumu, ka sāls lampām būtu tāda pati ietekme uz VAD un hronisku depresiju.
Izmēģiniet to vietā
Pastāv īpaši negatīvo jonu ģeneratori, piemēram, tie, kurus izmanto pētījumos, kas nodrošina augstfrekvences jonizāciju. Tomēr noteikti izvairieties no komerciālām gaisa jonizējošām mašīnām, piemēram, jonu gaisa attīrītājiem, kas kā blakusproduktu rada kaitīgu ozonu. Kalifornijas EPA ir potenciāli bīstamo ģeneratoru saraksts.
Gaisa attīrīšana
Saskaņā ar EPA iekštelpu gaisa piesārņojums ir viens no pieciem galvenajiem vides veselības riskiem. Slikta iekštelpu gaisa kvalitāte var izraisīt veselības problēmas, īpaši bērniem. Starp pieaugošo izpratni par gaistošajiem organiskajiem savienojumiem mūsu mājās un cieto daļiņu daudzumu gaisā nav pārsteigums, ka cilvēki vēlas uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti.
Daudzi Himalaju sāls lampu uzņēmumi apgalvo, ka viņu spuldzes ar negatīvu jonu palīdzību palīdzēs noņemt putekļus un piesārņojumu no gaisa. Ir pierādīts, ka šie joni iznīcina putekļu ērcītes un pieķeras putekļiem, lai atvieglotu filtrēšanu vai sakopšanu, taču to prasa ļoti jaudīgs jonu ģenerators.
Himalaju kristāla sāls lampa, visticamāk, to nedarīs. Tas neizdala pietiekami daudz negatīvo jonu, lai palīdzētu noņemt gaisa daļiņas. Nav pierādījumu, ka lampa var absorbēt toksīnus. Nav pat pierādījumu, ka nātrija hlorīds, stabils savienojums, var absorbēt toksīnus caur gaisu.
Izmēģiniet to vietā
Telpaugi ir lielisks veids, kā uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti. Viņi ne tikai pievieno skābekli, daudzi augi no gaisa absorbē gaistošos organiskos savienojumus (GOS) un citas kaitīgas ķīmiskas vielas. Saskaņā ar EPA komerciālie gaisa attīrītāji neizņem šīs gāzveida ķīmiskās vielas no gaisa. Tomēr loga vai divu atvēršana palīdz viņus izvadīt no mājām.
Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas iekštelpu alergēnu komitejas datiem, ja jūs cīnās ar astmu vai alerģijām, jums var būt noderīga arī gaisa attīrīšanas sistēma vai mašīna. Gaisa attīrītāji ar augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtriem var samazināt daļiņu daudzumu gaisā un uzlabot astmas simptomus. Varat arī piespiedu gaisa sistēmā uzstādīt augstas efektivitātes filtru, lai palīdzētu noņemt daļiņas.
Aktivētā ogle var noņemt smakas no mājām un palīdzēt jūsu vietai smaržot svaigi. Ir arī gaisa filtri piespiedu gaisa sistēmām, kas satur oglekli, lai palīdzētu filtrēt smakas no visām mājām.
Apakšējā līnija
Nav pierādījumu, ka Himalaju sāls lampas izdala negatīvos jonus vai attīra gaisu. Labākais veids, kā pievienot negatīvos jonus jūsu mājām, ir ar komerciālu jonizācijas mašīnu, kas var radīt augsta blīvuma jonizāciju.
Ja jūs patiešām uztrauc makrodaļiņas vai alergēni jūsu mājās, var būt noderīga laba gaisa filtrēšanas sistēma vai gaisa attīrītājs. Tomēr saskaņā ar Ročesteras Universitātes Medicīnas centra datiem šie filtri un ierīces nav nepieciešami vidējam veselīgam cilvēkam.
Runājot par GOS, EPA iesaka atvērt logus un vispirms novērst materiālu nokļūšanu jūsu telpā, izmantojot tīrīšanas līdzekļus, mēbeles un celtniecības materiālus, kas nesatur GOS.
Bet Himalaju sāls lampām nav zaudēta visa cerība. Līdzīgi kā iedegta svece, šīs lampas var relaksējoši aplūkot. Ja uzskatāt, ka gaisma nomierina vai izbauda tās stilu, tā pievienošana mājām nav kaitīga.
Ieteicams Jums
Gurķu ēšanas 7 ieguvumi veselībai
